今天中午，我从十一点五十就开始清理自己的空间场。到正点时，我开始向外发。过程中，感觉状态很好。我主意识十分清醒的发了接近半个钟头，好象只过了一瞬间。于是，我就想发一个钟头。那一个钟头很快就过去了。我又开始加长时间，我觉的时间发的越长人却越轻松，有一种全身被能量包着的感觉。简直是一种享受。我就一直发到下午一点过十分，因我还有其它事要做，就停止了。

晚上六点多，我去一户人家买东西，我问卖主入过团队没有？卖主告诉我说他只入过队。我一说要退，他就爽快的答应退出，并高兴的接受了我送给他的一套神韵光碟。我悟到讲真相顺利，肯定是我今天长时间发正念起作用了。难怪一位北京同修说长时间发正念结果好。今天我是亲自验证了一回。希望有空的同修，不妨为支援北京的同修多发发长时间正念，也为加持第六届大陆大法弟子的网上法会发长时间正念。我相信，一定会收到很好效果的。

个人体悟，如有不足，望同修慈悲指正。