一、从新走回证实法的整体中来
我九七年四月得法，今年五十八岁。由于遭受迫害，回家后使我最难突破的大关：一是怕，二是自卑。
怕和同修接触，引起恶人注意；怕出去发真相再遭迫害；怕家里人更反对；怕到一看见警察就神经过敏的程度；怕被全局通报开除工职，同事看见瞧不起；怕写“三书”了，同修瞧不起。不管我怎么躲避，同修还是主动来我家给予关怀和鼓励，帮我交“严正声明”和办退党。那时如果没有同修帮助和关怀，我不知道还要耽误多长时间，才能从新走出来。所以当有狱中同修回来时，外面的同修要及时的给予关怀和鼓励是非常必要的。
我调整好心态后，把师父的所有讲法、经文，一点不落的全学一遍，然后把家里和邪党有关系的书报等东西都清理了，就做走出来的准备。师父说：“我叫大家做好三件事，这三件事大家一定要做好，一直到你圆满之前你都应该把这些事情做好，你的威德、你们未来的一切都从这些中产生。”（《各地讲法六》〈二零零四年华盛顿DC法会讲法〉）我认识到，大法弟子不做三件事，还算什么大法弟子？但是做又害怕，怎么办？我一定要从新走出去。
我先从一份做起，从我楼洞开始炼胆。我把门开了，拿了一份资料刚上一层，就听有人开门，吓的我赶紧往屋跑，一份也没做成。然后，我想还是上别处做吧。刚做几份就遇到人，吓的我就停两天。
因有怕心，邪恶就干扰。但我不能再停了，我就邮真相信，我就从单位开始，从报纸上、电脑上、通讯录上、外单位的墙上搜集名单，实在没有了，一下子就来好几张，登有个人参加社保情况的名单报纸，有名又有地址。真是“修在自己，功在师父。”（《转法轮》）
每次邮投时，为了不引起常人注意，我五封一起投。有一次，我去邮真相信时，再交房贷款。在投信时，我还是五封一起投，可是投两次都没投進去，那信就象木板一样硬，心想也不厚啊？怎么回事？我拿出一看，房款卡就夹在中间。当把卡拿出后，很容易就投進去了。那个卡就能有信皮厚，根本不影响。当时我就悟到是师父在保护我，我感激心情无以言表！否则存一年多钱的卡投進邮筒里，那麻烦可就大了。
后来邮局被中共操控，真相信不好邮了。我又回来发真相资料。那时怕心小点了，但还是怕，看到《明慧周刊》上同修的交流，我也先发正念求师父加持，再出去发真相，明显觉的师父在帮我，一般出去很少遇到人，有时发完真相资料下楼，人站在楼口好象等我下来他才上楼。有时我進楼洞时，有人开门要出来又关门進去了。每次上农村亲戚家去，我都带着上百份的真相资料去发。
我没邪党被迫害前，让他们给做伴都行，迫害后，上谁家都不让我出去，更不给我做伴，我只好在后半夜一两点出去发，农村狗多，两人出去时狗总叫，有时连成片叫。我自己出去时，走到狗跟前它也不叫，即使有叫的也很少。我知道是师父在帮我呢。
有一次在农村，因没有路灯，夜漆黑，我在贴“法轮大法好”小粘贴时，揭胶时，就象那个哧花炮似的闪光，我知道是师父在鼓励我。
还有一次，我出去发真相资料，忘了兜里还有五十元钱，当我掏出一摞真相资料，要粘时，明显感到是师父让我看到那五十元钱，若平时根本不可能注意的事，慈悲的师父连五十元都不让我丢。所以现在，不管天黑路远，刮风下雨，冰天雪地，一想到师父就在我身边就不害怕了。
因我遭迫害时，家人也跟着受罪了，所以我回家后，他们怕我再出去发资料，就极力阻拦我和同修接触，所以每次都是背着他们拿资料，等晚上丈夫睡着后，我再摸黑分装。
有一次下午，我参加小组学完法，我拿了十多本《九评》回家，因没到下班时间，一進屋，见丈夫回来了，我心里“咯噔”一下，可能脸上也带出了紧张，他就问我：“上哪去了？”我撒谎说：“上街了。”他问：“你兜里背的什么？”我说：“买的东西。”就装镇静往里屋走。他过来一把抢过我的包，打开一看是《九评》，就问：“你拿这些干吗？”我说：“给亲戚党员看。”他想到我要往外发，就急了，问我；“你还让不让我活了？”我说：“我做我的，你活你的，你不抢看，不就没事了。”他过来，迎面就给我一巴掌，打几下不解恨，就拿两本《九评》合起来扇我脸，当时脸就肿了。我说：“你就打死我，也得做。我是按师父要求，才打不还手，骂不还口，并不是怕你。”然后他就撵我走。我说：“你把房子的一半钱给我，我马上就走。”（因我没有工资了）他看我不服，就把那些《九评》包上，给扔到路旁的垃圾桶里。我心里求师父，别让捡破烂的给捡走了。
第二天，等他上班走后，我赶紧去找，一看，《九评》还在，就拿回来背着他，发出去了。气的他好几天不和我说话。他不甘心，就让我给他写不出去发资料的“保证书”，不然就离婚。
我想，总怕他，也不是个事，我就给他写了一个“严正声明”。我说：“因为法轮大法是万古不遇的正法修炼，能让我得到大法是我的万幸，所以这条修炼道路我是走定了。无论什么邪恶，什么人都休想阻碍我，干扰我。因为我的生命是大法给的，我就是为大法而来的。珍惜大法比珍惜我的生命更重要。所以我必须按照大法的要求去做，走师父安排的修炼道路。为了不让家人替我担心、上火，今天我特此声明，从今以后，我的一切修炼上的事情，都有师父在管，都于你们无关，请你们不要干涉我，不要只考虑你们的生活，就让我失去这万古不遇的修佛机缘。要那样真是罪大无边。”他看完后，就无声的给我送过来了。
从此以后，我再拿资料，他看见了也不高兴，但不干涉我了。看我出去时，他叨咕几句，就拉倒了。现在他一般不干扰我，还经常提醒我发正念到点了。看来，只要我们自己做对，一切干扰自消。
二、只有按师父说的做才能否定旧势力的干扰和安排
我被迫害时，离退休还有一年时间，儿子怕我上火，从魔窝回来时，才告诉，我从被抓那个月，就被停发了工资，被全局通报，开除工职，开出党籍。我听后，心里想，就后面一个是好事，其它的都完了。心想，儿子还没结婚，房子还没买。人心一个劲的往上返，我病倒了（其实是消业），他们也不好再说我了。
后来我冷静下来想到师父法中讲：“是你的东西不丢，不是你的东西你也争不来。”（《转法轮》）你邪恶不给我工资我照样炼。我也不想了，爱怎怎的，就忙于我应该做的三件事去了，也没找任何人。开除，局里给办二年低保生活费，每月给二百元，我也没去办。等到退休时间，儿子去市劳动局给我办退休时，那里人说炼法轮功被教养后，得退休二年以后再给办，还给拿出一份文件给儿子看，儿子生气的回来了。我也没多想，爱给不给，没有钱，我不花，还继续做三件事。
事隔两月后，有同修让我去问一下怎么回事，我就去了。一问，他们说：“你怎么才来办？”我说：“我儿子三月份就来办了，说你们不给办，让回去的。”他们非常不负责任的说：“现在给你办，不过那两个月工资不能给你补了。”我也没言语，他们给办了退休，还扣了一年工龄，把我多年缴医疗费换来的医疗保险待遇给取消了，还让我重缴。我说我不要了。心里话，我有师父给我的健康身体也用不着你保险，你能保什么险？
在写这次交流之前，我把我修炼以来的修炼日记，都翻看了一遍，静下心来找一找，看一看我以前记下的那些执著心，去掉了多少，还有多少。不找不知道，这一找，着实把我吓一跳，贪心、怕心、妒嫉心、争斗心、显示心、欢喜心、挑毛病心（人和物），现在又多了一个自卑心。修了十一年了，除了色心没有了，其他心一个都没少。再把一个个心扒开仔细一瞅，全是密密麻麻的我和私，搂着这么多的黑色物资，怎能修成净白体？
师父说：“那佛和神都是光焰无际的”（《欧洲法会讲法》）这么脏的身体，师父得把我往哪摆？法天天在看，功也天天在炼，可出了门就忘了我是谁了。三件事也在做，可一件也没做好，学法当任务追求数量，常常是口在念神走了。正念天天发，每天多则十几次，少则七八次，可是，不是杂念丛生，就是手变形。真相面对面讲的很少，劝退的人数也不多。我这是在修吗？我还能赶趟吗？愁死我了。我该怎么办呢？
写到这，我想起了师父《洪吟二》〈梅〉：“浊世清莲亿万梅 寒风姿更翠 连天雪雨神佛泪 盼梅归 勿迷世中执著事 坚定正念 从古到今 只为这一回”想起师父对我们的殷切期盼，想起师父为我们的承受，我就止不住泪，也为自己这么执著不前，不争气而流泪。我仿佛看见师父就站在我面前，慈悲而又严肃的对我说：“还不抓紧，还不抓紧”。
我不能再让师父为我操心着急了，虽然师父慈悲，不想丢下一个弟子，可法也是有标准的。我有信心在今后的修炼道路上，精進实修，在做好三件中修好自己是根本，要时时、事事向内找，去执著，在这正法的最后的时间里，我要按师父的：《志不退》“超越时空正法急 巨难志不移 邪恶疯狂不迷途 除恶只当把尘拂 弟子走正大法路 光耀人间三界出 法徒精進志不退 万古艰辛 只为这一回”去做。修的执著无一漏，才能圆满随师把家还。