一、得法获新生
一九九八年底，我有幸得到宝书《转法轮》。那时困魔干扰很大，看一页讲法就瞌睡。我没悟到这是炼功招魔的一种形式，所以迟迟没有突破。九九年“七•二零”以后，面对残酷的迫害，我受到很大的撞击。我思索着：大法讲的都是教人如何做好人的道理，太正了。而中共历次运动在我的脑海中又一幕幕再现：从记事起，反右、四清、文革、六四，一次次的人间悲剧在中共导演下就这样重复发生着。我不停的流泪，认识到这是一场对大法的迫害。我下定决心，不管修炼环境多险恶，自己一定要坚定大法，精進实修，跟师尊一起回家。
没修炼前，我浑身是病，两腿发酸，头晕眼花，更严重的是，天一冷就咳嗽吐痰，一整冬都不见好。我曾求遍了当地的所有名医，都不见好，为此，痛苦自卑极了。修炼后，我知道了病业都是自己造下的。而大法修炼是教人返本归真，解决人的根本问题，必须放下一切人的执着。于是我按大法要求，平时用“真、善、忍”逐渐的归正自己的言行。在利益面前我不去争斗了，发生矛盾时先向内找，做事多为别人着想。没有物业管理，我就主动为大伙打扫公共卫生，楼道里过水，我就用盆子往外端……，就这样不知不觉中我身上的病症全消失了，包括最让我发愁的气管炎也好了。师父在《洪吟》〈圆明〉中说到：“心怀真善忍 修己利与民”。当我真正按照法的要求去做时，周围的邻居都看在眼里了。一位大妹在单位上班，有同事说大法不好，她马上说：我不信你说的，我们楼上就有位大嫂炼法轮功，可好啦，我就信法轮功好。当我为她们全家三退时，她们连声感谢，我告诉她们：应该感谢我师父，是大法救了你们。
二、在证实法中提高心性
迫害开始后，我负责为周围的同修传递资料。我基本能按时送到指定地点，而接资料的同修就经常迟到，时间一长，心里就有些不平衡，回来后就向其他同修发牢骚。而同修总是让我调整心态、向内找，并说这是帮我提高呢？而我呢，又不悟，也不知道如何向内找，强忍着，这种状况就持续发生着，我的怨气就更大了，心想：我多不容易啊，家里有老人，还要经常带孩子，怎么一点不为我着想呢？心里就更忿忿不平了。可是下次再去送的时候，等了很久同修也没去，我决定亲自去同修家。这时师父的话在我的耳边想起：“我不是告诉大家修炼人没有任何偶然的事情吗？我不是多次对你们讲了修炼人不动心吗？”（《各地讲法四》〈二零零四年芝加哥法会讲法〉）我悟到，这是师父在提醒我、让我守住心性赶快提高上来啊，向内找，发现自己也有很强的怨恨心迟迟不去，不能宽容同修的不足。心想：同修也不容易呀，带着孩子还要伺候家里那么多人。见到同修，才知道同修忘了这事。同修很不好意思，我很平静的说：没关系。这次以后，同修很少再让我久等了。
在修炼的路上，会时刻发生这种去人心、考验心性的事情，有时我没做好，辜负了师尊的慈悲苦度。师父在提高心性方面讲到：“提高心性说起来容易，做起来很难很难的。”（《法轮功》）回顾九年来，总感觉自己心性提高的很慢，争斗心、妒嫉心、爱听好话的心又很强，离大法的要求差距很大。正法留给我们的时间很少啦，我决心以后要严肃对待修炼路上的每一件事情，一步一步扎扎实实的修下去。
三、讲真相救度众生
我住的地方是个开发区。很多年轻人在工厂打工，他们都住公寓。师父说：“任何一个地区的大法弟子啊，基本上你们就是那个地区众生得救的希望了，而且是唯一的希望。”（《二零零四年纽约国际法会讲法》）看着孩子们進進出出公寓，我很着急，心想：我怎样告诉你们真相呢？每栋楼房都有门卫，我经常带些真相资料沿路边用按钉按到树上，又觉的这样做面积小。
零七年夏天，我瞅机会去公寓发了几次真相资料，觉的当时正念不是很强，回来后，有同修说：可没看见老太太上公寓的。就这样我暂时不去了。通过学法，我又有了新的认识。师父说：“放下常人心 得法即是神”（《洪吟》〈广度众生〉）；“讲真相救度众生，旧势力是不敢反对的，关键是做事时的心态别叫其钻空子。”（《各地讲法二》〈二零零二年波士顿法会讲法〉）我问自己：一个神怎么会怕人呢？救度众生是宇宙中最神圣的事，师父慈悲的呵护弟子，我怎么这么不争气呢？中午，有朋友让我帮她租房子，我就以租房子的名义去公寓，发现有些门卫已经撤了。回来后，我准备好真相资料，晚上发完正念就直奔公寓。我边走边在心里默念着：众生啊，我来给你们送福音了，看完后请转交给亲朋好友，可千万要珍惜真相资料啊！我发出一念：谁也看不见我。就这样在师父的加持下，我用了几天的时间，发了两栋楼房，其中有一栋楼房我一个晚上去了两次。在回家的路上，我深深的体悟到一切都是“修在自己，功在师父”（《转法轮》），这是师父在鼓励弟子啊。面对吹来的习习凉风，只觉的心里很舒服。
这是我最近在发放真相资料方面的一点突破，象这样的真相空白点可能还有不少。我深感自己责任重大，在修炼的路上不能有半点松懈，越到最后越要精進不止。平时要抓紧一切时间学法、发正念、讲真相，做好三件事，才能对得起师尊为我们的承受，对得起众生对我们的期盼，完成自己的史前誓约。
这是我在修炼的路上点滴做法，不足之处请同修慈悲指正。