比如，跑去和一个常人心很重的学员聊了很长时间的常人嗑，回家之后，感觉头昏脑胀，而且自己觉的已经放下的色欲又冒了出来，开始想到了自己的初恋情人。

上网的时候，突然想到自己很小时候看过的一部爱情电视剧，想听听那节目的主题曲，一打开，然后死机了，我悟到师父不让我看，但是忍不住，还是想看，最终还是看了，结果回家看法，看不到法理了，我想，这是为什么呢？因为看法的时候心静不下来，就随便打开了一本别人的常人书，里面写的是一位王妃和王子的故事，我看的十分投入，然后乐在其中。

两天的时间就这样浪费掉了，当我再次打开法之后，感觉自己状态更差了，连发正念都静不下来了。我想，坏了，这是为什么呢？向内找，我才知道，看了一堆常人的东西，心性降了下来！打开师父的讲法，其中一句话“修炼人的思想如果离开法，邪恶就会钻進来。”（《各地讲法二》〈美国佛罗里达法会讲法〉）真是就象是在说我一样。

想起一位小弟子的诗“执著之心一起，乍品好似香甜。多时始觉无益，悔时错已铸成。”把宝贵的时间浪费在这方面，真的是错误。

个人体会，不足之处请同修慈悲指正。