我是一九九八年九月喜得大法的。得法前我有多种疾病：心脏病、大脑供血不足，经常头晕耳鸣，整夜不能入睡。心脏病的药物随身带，每年都得住院几次，整天求医问药，仍不见好转。单位效益不好，药费分文不报，因没钱治病，天天泪流满面，什么活也不干了，有时真感到生不如死，痛苦极了。学法炼功仅二十多天，慈悲的师父就为我净化了身体，一个月后各种药都停了，扔掉了。从那时起我真正体会到了无病一身轻是什么滋味，从法中也懂得了一个人为什么活着，怎样活着，如何做个好人，更好的人的法理。从此吃饭香，睡觉好，一切不适的症状都没有了。真是红光满面，一身轻，身体变化很大。人们看到我都问吃了什么高级补品了，身体气色都这么好。这时我就借机洪法，使很多人走進了大法修炼中来了。
得法后，内心的喜悦无以言表。一有空就学《转法轮》，除集体学法外，做饭也看，吃饭也看，躺在床上也看。后来与功友切磋，明白了吃饭、躺着看书是对师父的不敬，立即改正。
九九年“四·二五”事件发生后，单位领导上门问我对炼功是怎么想的，我就把炼功前后我身体的变化，将同修炼功后身心的变化举了一些例子。他们又问“四·二五”是怎么回事，我就把“四·二五”前后，来龙去脉讲给他们听，讲师父教我们做人的法理，最后他们说这么好，我也得好好看看《转法轮》。
“七·二零”后邪党疯狂的迫害法轮功，电视整天播放的都是污蔑大法的谣言。我们都很焦急，社会上议论纷纷。这个期间我就利用早晚不能出去炼功的时间，一边背着《论语》，一路上找人多的地方去讲：法轮功如何好，我师父教人向善，做符合“真善忍”的好人，教炼功人处处事事为别人着想，做一个无私无我，先他后我的好人。这样好的功法，教人身体好，心性好，道德高尚，这样的功法错在哪里？罪在何处？讲了自己的身心变化，讲本地一位同修被医院判了死刑，修大法后神奇的好了，大家都愿意听。有的说邪党不让炼，在家偷着炼。有的说共产党一贯不讲理，就不允许比它好的东西存在，现在贪污腐败它不管，专管炼法轮功的好人，你不听就编造谣言迫害你，这不就是他的谎言千遍是真理吗？谁敢反对？这些人们都明白，众议纷纷。
回头看在大法中走过的十年真是风风雨雨：每一步都是在慈悲师父的呵护、点悟、看护下，才能时时事事顺利平安。走到今天这其中有过担心、有过怨恨、有过不理解。特别每当从网上看到同修遭到惨无人道的迫害折磨时，有失去生命的，家破人亡的，流离失所的，幼小的孩子失去双亲的，我常面对师父的法像哭过多次，并表示：师父啊，弟子无论在任何情况下，坚修大法不动摇。
对讲真相和注意安全的认识：常从网上看到这方面的内容，对敏感月的看法各有不同。我地同修也有不同的看法和说法：如风头紧了要注意了，过过这几天吧。当然注意安全没有错。我想不注意安全是不对的，但是光注意安全，不走出来向世人讲清真相救度众生，那我们平时总说要信师信法，走好师父安排的路，怎么来实现？旧势力他就是不时的搞出点什么，制造紧张空气不让你走出来。师父说：“你有怕 它就抓 念一正 恶就垮 修炼人 装着法 发正念 烂鬼炸 神在世 证实法”（《洪吟二》〈怕啥〉）。这些年我时刻牢记师父的这些法理，越是邪恶叫嚣的越厉害时，就要多学法，发正念，想法多救人，就要走好师父安排的正法修炼路。所以，每月除学其他资料、新经文、师父的各地讲法外，学《转法轮》至少五至六遍。
向世人讲清真相，救度众生是我们正法时期每个大法弟子必须做的三件事之一，是非常重要的。零一年一天夜里，梦中看到044，088这几个数字，但是没悟到是什么意思。隔天夜里梦中清清楚楚的看到窗台上放着一把大铁管钳。我想这东西一般是用来固定部件用的，这时我悟到是师父点化我修大法的心要象管钳一样紧紧的扭在法上，走出去四面八方讲真相。从此我就走亲串友，多次回到家乡向父老乡亲们讲真相。讲我自己修炼前后的身体变化，讲邪党对大法弟子的迫害，讲天安门自焚伪案，讲国际上有八十几个国家和地区有一亿多人在修炼法轮功，得到世界的认可。讲天要灭中共劝人们赶快“三退”保命保平安，劝退了几百人。三退的人中有学生、工人、农民、村委书记、经理、厂长、大学生、研究生、教师、公安局、检察院等各阶层的人都有。有的得到了宝书《转法轮》，有的走進大法修炼中来。
在当地讲真相，我一般都是将护身符、真相资料小册子、带真相短语的人民币随身带，走到哪讲到哪。师父说：“有人的地方无处不及。”（《放下人心 救度世人》）我就按照师父说的去做，凡是我走过的地方，见到的人一般都不放过，对到我家来送礼、送水、送奶、查水、电表、收破烂的，我都向他们讲真相，有的得到了护身符，有的“三退”了，有的还专门来向我要真相资料看。我还对当地的公安局长、副局长和专管迫害大法弟子的家属讲真相，有的家人三退了，有的他本人退了，有的调走。使他们收敛了自己的行为，减少了对大法犯罪的机会。这些年经我送出的护身符有几千个。这些明白了真相的现在走進大法修炼的，在家学法、听法的有五十六人，基本都全家“三退”了，有的在家学法，资料他们都愿意看。我还请他们到我家来看光碟，还有的帮我刻录光碟，为大法做好事。这些都是师父安排好了的，我只是在做。在这里我也替这些得救的众生谢谢恩师的救度。
出门讲真相前我都请师父安排有缘人，我要救度他们，每次出去走到哪里都是堂堂正正的，理智智慧的，以善心对待每个被救度的众生。面对各种面孔：有理解的、善意热情的，也有不理解的，甚至还要举报的。不管什么态度的人，我心里只有一念：我要救你。救人嘛，不是一朝一夕的事情，也不是某时做好就行了的，是需要长期的，无私的付出。每次回来我都向师父汇报，没做好的就向内找。
一次去商店购物，服务员说我气色好、皮肤好、精神好，我就向她讲真相。她乳腺增生很重，这两年思想压力很大，说明年女儿考大学不知怎样。我就叫她信师信法，三退保命，常念：“法轮大法好，真善忍好”，她三退了。半年后见到我，她说乳腺不疼了，给家人三退了。前几天见到我，说她女儿高分考入重点大学，全家很感激大法和师父。给全家十六人三退了。
一次去一个摊点与摊主搭话，摊主说她孩子没考上大学，现在又不安排工作，整夜在家不是看电视就是上网，白天不起床。她是又气又急又没办法，想叫儿子去当兵，没钱没权不送礼也当不上啊。我以前给她的护身符她和丈夫天天带着。我又给讲三退后得福报的例子，她全家退了，资料光碟他们都愿意看。去年一次见到我说：没想到儿子那么相信大法好，儿子当兵分文没花被录取了，很感激大法。连声说谢谢师父和大法，给儿子安排得那么好。
2007年春天与一小店主讲真相，他们明白了三退了。又说她儿子明年想考研究生没影响吧。我说常念：“法轮大法好，真善忍好”师父会给安排得很好，又给她讲了明真相得福报的例子。一次见到我激动的说，我也不知你家住哪儿，儿子考上重点大学研究生了，小生意做的也很顺利，家里也盖起了新房子，从心里感谢师父。又给亲属们三退了。
十年来我没求医问药，更没吃过任何补品，身体非常好。七十多岁了干活不觉得疲劳，掉了三十多年的大牙又神奇的长出来了。零七、零八年我儿家窗框上二次喜开优昙婆箩花。我知道这是师父鼓励我精進实修扎实的做好三件事，不辜负恩师对我的承受和付出。谢谢师父！
奥运邪火传递期间，自己定下每月要救多少人，就一笔一笔的记下来，当达到我定下的目标时心里就暗自高兴。一天炼静功时，师父三次点悟，才猛然悟到这是欢喜心、显示心又出来了，赶快去掉它，把记的数毁了。
尽管这些年在讲真相中消去不少的业力和执著心，但回头看离法和师父的要求相差甚远，和精進的同修比还有一定的距离。特别是证实法和救人做的顺利时就内心自喜，在功友中有意无意的证实自己，如何做如何付出的，特别是有的同修看资料还得送上门，从不出门做证实法的事，就心急抱怨、指责、言语不善、不能善意的理解别人。功友切磋时，表面在探讨法理，有时为自己的不对之处做辩护，说白了还是为自己，以己为大，维护那颗变异了的私心。通过学法才真正找到了这种以己为大是嫉妒心，是一种恶念，它既伤害自己也伤害别人，这些都是邪恶迫害大法弟子的借口。只有学好法时，保持正念，邪恶才到不了你的空间场，它来了就解体了。认识到这些后就主动找同修道歉，现在当脑子又出现同修哪有不足，又想指责时，就立即认识到“这是恶念”排除它，不要它。
师父说：“整个人的修炼过程就是不断的去人的执著心的过程。”（《转法轮》）在这里想提醒自己和同修，在这最后的黄金时刻，一定要认真学法，精進实修，做好三件事，千万别失去这万古机缘。一切都从法中来，咱们只是有这种愿望，一切都是师父做的，没有师父咱又能做什么呢？因为自己没正规上学，多次想写很为难，有不对之处请同修指正。