一、得法
我一九九八年得法的。得法之前我曾是一个几次自杀未遂的，对人生极度绝望的人。我身患十几种疾病，其中就包括三种癌症！那时我走路都得按着腰，因卵巢囊肿一动就痛，所以经常是弯着腰驼着背。脸色发黑，眼眶发青，看到我的人都认为我快死了。加上丈夫在外沾花惹草，对我动辄打骂。我觉的活的太苦了，只想一死来得以解脱。那时我在卖药，曾有三次将安眠药一把把倒在手里，但都没吞得下去。
我们队里一位修炼法轮功的大姐，给了我丈夫一本《转法轮》说：你老婆脸色发黑，恐怕命不长了，快给她看看吧！当我才看了二十四页，一身的病就不翼而飞；而心灵的升华也发生了翻天覆地的变化。修炼后的我脸色红润，五十多岁的人看起来象三四十岁，做什么都不感到累。我真是用尽人间的语言也表达不了对师父的感恩。周围的邻居和亲朋从我身上看到了大法的神奇，纷纷走上了修炼大法之路。
二、学法
我很喜欢看《转法轮》，几乎每天都要看一百页左右，再忙也得看五六十页。师父的法理不断的在开启着我的智慧，解开着我的心结，指导着我修炼。后来看到同修背《转法轮》，我也开始背，现在在背第五遍。每天学法除了通读就是背法，吃饭背、走路背、洗脸背、在门市上卖东西也背、做家务时也还在背。除了师父在各地的讲法，周刊、真相资料、《九评》、《解体党文化》等什么都不落下。
有一次，我正很专心的背“众生快快醒 中原设陷阱 都是为法来 何故理不清”（《洪吟二》〈神醒〉），突然听到很大的爆炸声，连我旁边厚重的台灯都震动得晃来晃去的，我是关着修的，当时的情形把我吓了一跳，不知这爆炸声来自何处，丈夫没听见还怪我乱说。我发正念，后来悟到是我背法把我世界沉睡的众生背醒了，他们神的一面都震动了。
有一次我给一个老太太讲真相，她很抵触，大叫着：不听不听！我知道另外空间在干扰，我思想中立即反映出师父的法：“大法徒讲真相 口中利剑齐放 揭穿烂鬼谎言 抓紧救度快讲”（《洪吟二》〈快讲〉），还没等我背完，老太太就笑了，问我：你刚才说的什么？你再说说。我明白大法的威力把干扰清除了，她愿意听真相了。
三、证实法
二零零三年以前，我们本地才开始建立的资料点被邪恶破坏了。我就出钱请常人的复印店印经文、周刊和真相资料。那时印一张纸要一元钱。后来常人的压力也大，我和同修就用一台大机器自己印，光每周的周刊就有近百本，全城的同修就靠这台机器提供资料，直到资料点遍地开花。我花了一万元请同修买来做横幅的材料，同修关在家里做了一个月的横幅，又准备了许多标语。我们二、三十位同修在夜里一点钟，把城里、农村的大街小巷的电线杆、树枝、高压线上挂满了横幅，贴满了标语。第二天人们大大的轰动了，我听见有人震惊的说：昨晚来了起码有上千的法轮功，贴了上万的标语！
四、过关
二零零一年，一位被邪恶“通缉”的流离失所的大法弟子，住在我家旧房屋中。后来被国安知道，但他们绑架该同修时，该同修走脱，没让邪恶的阴谋得逞。国安把我叫去，我一直背正法口诀和《苦其心志》，请师父加持我。从上午一直到晚上，他们恐吓加欺骗，逼我说出同修的下落，但我什么也不说。这天的下午突然乌云滚滚，电闪雷鸣。到晚上他们无奈把我放了。我知道一直是师父在保护着我。
我回到家中，国安伙同乡政府一直逼迫丈夫要我说出同修的下落，威胁他说如果不交代，就让我孩子不能上大学，丈夫的前途要受影响，还要逼我转化。丈夫是邪党支书，对邪党很恐惧，又嫌我给他丢了面子，脾气一上来就经常打我。丈夫是很要强的人，从来不流泪，这时他边打边流泪：看你秀秀气气，做的事惊天动地，你要把我吓死呀？！我当时没悟到是旧势力强加的迫害，只是默默的忍受：如果打了能好受点就打吧。丈夫不准我再修大法，而孩子一看见他父亲打我，就难受得拿刀想自杀，在家中的滋味比面对恶警还难过。我三天学不到法炼不了功，就觉的背脊心象有东西在爬，那段时间过一天就象过一年。
后来我想到了师父的法：“用理智去证实法、用智慧去讲清真相、用慈悲去洪法与救度世人”（《精進要旨二》〈理性〉）。我就对丈夫说：脚长在别人身上，人家到哪儿我怎么知道？！你就是把我打死了我也没办法呀！你不让我炼功，我旧病复发，也没办法做生意了，这生活也开支不下去了。丈夫就对国安的说：你们是吃这碗饭的，你们都抓不到，我老婆是良家妇女，大门不出，二门不迈的，打死她也不知道呀！就这样我及家人才得以摆脱恶警的骚扰。
我又开始学法炼功了，但怕心却起来了，看见警车、警察就觉得象是冲我来的。一次恶警又来问我还炼不炼，我说：怎么不炼？！我是这里的出了名的老病号，十几种病都炼好了，自从你们抄了我的家，我丈夫经常打骂我，孩子看见他爸打我，气得要自杀，我好端端的家被你们破坏了！警察无言以对，灰溜溜的走了。虽然警察走了，可我还是怕他们再来，在门市上看书我只敢把头埋在柜台下看，后来师父点化我，让我的头在柜台上碰了几次，我也没悟到应该去怕心了。一次，我低头看《转法轮》，几个恶警撞進来就抢走了书，我想可不能让书被抢走，在师父的加持下，我一把夺回恶警手中的《转法轮》。他们又在店中乱翻，翻到了放钱的地方说：你的钱还不少嘛。我说：没钱怎么做生意！因钱下面放的就是真相资料，我赶紧求师父把他们的眼睛蒙上，不让他们看到这些救度众生的资料。在师父的保护下，他们一无所获，最后骂骂咧咧的走了。
恶警走后，我一连串的怕心都出来了，怕下次又来，怕真相资料被搜被迫害，怕同修知道了没面子，更怕丈夫知道后打骂。结果这些怕心又招来了恶警的几次骚扰。后来我想，老是怕也不对呀，你越怕，它就越干扰。有一天我悟到师父讲的，“时刻用正念正视恶人”（《精進要旨二》〈大法弟子的正念是有威力的〉）。二零零四年，恶警再次来到我的门市上时，我再也不怕了，他还没進门，我就一边正视他一边发正念：不准進门！定在门外的凳子上坐下！他就在门外的凳子上坐着发呆。过了一会儿，也没说什么就走了。这时，我真正体会到了：“修在自己，功在师父”（《转法轮》）。后来只要怕心一上来，我就背师父的讲法“没有了怕，也就不存在叫你怕的因素了”（《精進要旨二》〈去掉最后的执著〉）。从此以后邪恶就再也没有来骚扰过我了。
五、去情
我丈夫是村支书，长得有几分帅。在这个世风日下的社会里，沾染了些不良习气，常有女人与他往来，甚至有一个女人跟他好了十年了。得法前我想要自杀也有这个原因在内，常常气的无法自控。后来得法后，师父的法不断抚平着我那颗不平的心，“你就想如果一个神面对这样的问题他怎么对待？当你过不去的时候你就这样想，你就那样去过、那样去对待看看。”（《二零零五年旧金山法会讲法》）我常常想，一个神怎么会为了这些生气呢，我不再生气了，她们都是我要救度的众生啊！我给那几位女的讲真相，她们全都三退了。那位跟了我丈夫十年的女人说，不敢来见我，怕我骂她。我笑了，我怎么可能骂谁呢？！无论看到她们谁我都恨不起来。我真切的体会到了去掉情之后慈悲的感受，那是多么殊胜的境界啊！自从我彻底放下之后，我丈夫也自然和那些女人断绝了往来。
六、讲真相
从《九评》问世以来，我看了四、五遍，听了十几遍，彻底清洗着我身上的党文化毒素。在讲真相中碰到什么样的人我都能泰然自若的讲，把众生的心结解开。退党大潮开始后，我每天都坚持发正念，请师父把有缘人带到我的身边，就这样几乎每天都有找我“三退”的人。每天到我商店的顾客都不少，我争取不落下一个人（除非有时忙不过来），百分之九十以上的都接受。有的人退了之后，又带来其他人让我给三退，有的几句话就退出，也有经过十几次讲真相才退出的。
一次，一个顾客到我的商店买东西，我给他讲真相，他不但不听，还说些对大法不敬的话。我马上发正念消除另外空间操控他的邪灵烂鬼，并请师父加持弟子，让这个有缘人得救。我给他讲，从共产党执政到现在，犯下的种种罪行将来就是历史的罪证。他说，我就是写历史的。我说，人类的历史将要从新改写。接着我就开始给他讲，共产党从“土改”到“六四”，迫害死八千多万的中国人，致残、致伤的超过1亿！所以老天要清算它，如果你不退出你就是它的一份子，你也会跟着它遭殃的！我讲完后，他终于退出了“党、团、队”。走时，我又送他《九评》书和光盘，他接到后高兴的直说“谢谢”。我为这个生命得救而感到高兴。
还有一次，一个小伙子到我的商店买东西，我就对他说，你是哪儿的人啊？你们那里有没有炼法轮功的？他一听说法轮功，马上说，我是派出所的，专管法轮功！并反问我是不是炼法轮功的。我不惊也不怕，心想，不管你是干什么的，你也是为法而来的，也是我该救度的众生。我说，小伙子，我看你心地善良，你可不能帮着共产邪党去迫害修炼“真、善、忍”的大好人啊！“真、善、忍”是宇宙大法，是天法，不能打压。接着我又给他讲了大法在世界洪传的盛况及许多诚念“大法好”得福报的故事，还告诉他几例迫害大法遭恶报的事。他明白真相后，同意“三退”，然后他才对我说，他是某某地派出所的，出差到这里；他告诉我说“我会记着你的话，不会去迫害法轮功学员了”。
我年轻时曾在一砖厂工作过。一天，我居然接到了原砖厂的同事（现在当老板了）打来的电话，邀请我们原来的同事到一休闲山庄聚会，我本来还有些犹豫，但马上就明白这是师父让我去救他们啊！那天，我邀约了一位同修与我同去，并请师父加持我们，请在家的同修也给我们发正念：任何邪灵烂鬼都不得干扰我们，让有缘人都得救度！
到了山庄，我们给先到的同事讲真相，他们明白真相后，正在写“三退”名单时，两个警察向我走来，同事们有些紧张，悄悄说，警察来了！我和同修说，他们是看不见我们的。果然警察们就熟视无睹的就从我们身边过去了。同事们都觉的不可思议。
午饭后，同事们打起了麻将，我和同修就对着麻将室及山庄里的一草一木发正念：清除共产邪灵及旧势力在人间的、干扰众生得度的这个场！发完正念后，同修建议说，现在山庄的老板和员工正在休息，不如趁机也让他们明白真相，以免晚饭时他们干扰我们讲真相。我们找到他们，同修配合发正念，我就开始耐心的讲真相：从共产党执政来的历次政治运动，讲到眼下的天灾人祸，以及为什么要“三退”。有几位游客也在旁听，在场的人们明白后，全都“三退”了，还高兴的接受了我们送给他们的真相资料和《九评》。
吃晚饭时，我们同样的配合着给我的同事们讲真相、劝“三退”，他们提出了许多的疑问，我们都耐心的一一解答，最后他们都很高兴的“三退”了，其中包括一些政府官员。这次我们讲真相的众生没有一个落下的，连我们带去的真相资料他们也争着要。
在讲真相中，常有人会问我，你到底多高的文化啊？怎么讲的句句在理？！可我只念到小学四年级而已！在修炼前，我是个很腼腆的人，根本就不习惯在陌生人面前讲话的；而在大法的熔炼中，现在我开口就能滔滔不绝、直指根本的讲的头头是道！其实我哪有这么能耐呢？这全是师尊对众生的慈悲呀！
以上仅仅是我讲真相中的几个例子，还有以其它方式劝“三退”的。我这里不是在炫耀自己做的有多好，而是想写出亲身体会，证实大法的真实、庄严、伟大！希望能鼓励那些还没走出来的同修，能尽快跟上正法進程；现在时间越来越紧了，让我们做好师父交给我们的三件大事，救度更多的众生吧！