绝食也是反迫害的一种形式，但是绝食是以摧残自己的身体为代价。我认为，邪恶如果关心我们的身体，怕我们不吃东西把身体饿坏，它就不会这么残忍的迫害大法弟子，所以绝食可以反迫害，但不是反迫害的最主动、最有力度的办法。只要我们没有怕心，没有顾虑心，在迫害中能够有随时放下生死之念，正念所产生的奇迹就会在大法弟子身上或身边发生。

我也被绑架过两、三次，劳教过两次。对发正念我深有体会，我发出的正念在另外空间怎么样我看不见，但却能看见行恶的人这边都有反应。当我按大法的要求发出正念，就看到警察难受的用手去按压他的头部；有的甚至把眼镜取下，张开十指梳头；有的值班（包夹监控）腰痛，靠在桌棱上躺下担腰；有的人打喷嚏，一打有连续七、八个的，起先看到这些现象，还以为是巧合。当这种事情在我面前出现多了，我就不这样以为了。后来发正念我有点注意参与迫害的人这边的反应，有些值班的，三、五分钟我都看不到他有明显反应。时间稍长一点他就要看医生，说感冒了，有的人随后就出现明显的感冒症状。

还有一个姓兰的恶警，叫我去问话时态度恶劣，开始我按大法的要求清除操控他的另外空间的邪恶因素，同时让他人这边有不同成度的报应。很快，就见他用手掌使劲擦他的大椎部位，因为他表现恶，我也不顾虑怕伤害到他人这边的身体，我就想：在他的膝关节另外空间处用刀割一下看他有何反应。立刻就见他把裤腿捋起来看他的膝关节。看到这些，让我对发正念的信心倍增，有一次我直接找值班的做试验（在迫害大法弟子的黑窝内，这种做法我认为应该没有关系，因为他们就是参与者），我叫他感受感受我发出的能量，看能不能波及到他，叫他感受身体的变化，不多久他就说：“真的想睡觉。”

恶人对我施暴他们自己就会有反应，不知道是不是《正念制止行恶》中讲的痛伤的转移，这种情况几乎是百分之百的成功。在第二次被劳教迫害中，有警察还为此问我炼过其它气功没有。当然问我这话的还不是打我的警察，但一定是打我的恶警对他讲了他自己打我之后的反应。

我可以把这件事讲具体一点：一兰姓恶警，在他们的办公室问我一些问题我没有回答他，他气极了，就拿一只硬底拖鞋猛抽打我的左右脸，然后他走出办公室又回来坐下，先叫了我的名字，然后说：“你就那点本事。”如果当时有旁观者，一定会觉的他说这话莫名其妙。想一想看，我是被打的一方，并未还手，也没有提到我有什么本事，他说我就这点本事，我明白他的言外之意。接着他指着他喝水的杯子问我杯子里的水为什么会冒泡。稍微思考就会知道，只有脸被别人打的眼冒金星的情况下，看装在杯子里的水才会冒泡，而从常人空间看，我是被打的人，可我看东西并不模糊呀。

过了一天，他带了另一个吴姓警察，来到我住的房间。房间里有他们的一张办公桌和椅子。吴坐在椅子上，叫我过去，我过去之后，吴就用书抽打我的脸，我叫他不要打，并说：“你想做什么我都知道。”他说：“那你说说看，说准了我就不动你了。”

师父在后期的经文中讲过：“在各种迫害中，为了制止迫害，都可以用正念反制恶人，包括用拳脚打学员者。正念强会使其拳脚打在自己身上，或使恶警、坏人互相行恶，也可以使痛伤全部转到行凶的恶人、恶警那去，但前提是，你们在正念强、没有怕心，没有人的执著、顾虑心与仇恨心的状态下有效。”（《正念制止行恶》）这种事情在中八劳教所我就领悟到了。当时我在盘着腿闭着眼睛吃馒头，劳教所是不允许我们盘腿的（虽然这样，在乙劳教所有一个多月，我每天都在炼功），值班的就来给我一阵猛踢猛打，打累了他从我侧面绕过去准备坐床上休息，一边走一边看他的拳头，表情怪怪的，有莫名其妙的神态，走到床边欲坐未坐，又起身绕回原先踢打的位置从新踢打，从新踢打我就知道他在做试验了，我没有给他马上点穿，过了好几天我才问他：“某某，我曾叫你不要参与迫害法轮功，你怎么不听呢？你当初打我是不是你自己痛？接下来是不是想做试验？但后来几天我都有点迷糊，你把我打的鼻青脸肿，上厕所都蹲不下去，你也体会不到，就算有点，也不明显，是不是这样？”他不否认，说：“那你让我生病吧，生病了我就好保外就医。”

所以这次姓吴的和姓兰的警察一块儿来，估计是兰打我他自己有什么反应，他把他的反应讲给了吴，吴就是想来找我做试验的。于是我就含蓄的对吴说：“你想感受一下反馈的力量。”他思考片刻之后说他听不懂，接着他问我是哪个“馈”。后来他真的没动我了。

过了一些日子，有一天那个姓吴的警察叫我到办公室，对我说：“今天不作记录，不作笔录，你有什么话都可以讲。”其实我本来就没有太多顾虑，敢说敢讲的。

他问我炼过其它气功没有，我说没有。他问：“那么，你那些东西是从哪里得来的呢？”“那些东西”是指什么东西呀？不外乎就是姓兰的警察他打我他自己痛的这些东西吧。我说“是法轮功”。从此以后，吴对我的态度有改观，没有再找茬了。

有一段时间他消失了一个月又回来后，叫我去谈话，他说外面发生了什么事问我知道不。当然行恶者他出于面子还没有对我直说：“我打了你，怎么会我自己痛呢？”他虽然不会对我这么讲，但他会对他认为最可靠的同事讲，对他的亲人讲，因为这是他的切身体会。他讲给了谁，谁相信了，自然就解除了原先对法轮功的误会，就会否定政府新闻铺天盖地的谎言宣传。

虽然这样，那些恶人还是有些怀疑，哪怕有些恶人不太相信甚至还想在我身上做试验，但至少会让他们觉察到法轮功的超常，他们体会这些之后绝不认为大法弟子就那么软弱可欺，任人为所欲为，可以说就算恶人不很相信那种超常，至少能让他们的恶行收敛，迫害减轻。所以我认为正念特别重要，不管在家里还是在危难中，在危难中更加重要。

(English Translation: http://www.clearwisdom.net/html/articles/2009/8/15/110045.html)