回想以前，也知道发正念重要，但是有时不太情愿，特别是正在干什么事情的时候，比如坐在电脑前，到了发正念的时间就很不情愿，也不够用心，就等着时间过去，可以继续手中的事情。但是为了学好法，确会端正姿势，端正心态，小心谨慎，尊师敬法，饿了渴了也不可以喝水，吃东西，注意思想不能开小差，不然学法就学不好。当我知道了发正念原来就象读法这么重要时，这几天一直用对待学法的心态来对待发正念，就象师父说的，用人的思想作主导，集中注意力想“灭”字。如果人的一面没有用心，神的一面就无法发挥力量。知道发正念就象读法一样重要后，发正念的效果好多了，尽管我看不见什么，但是真切感到，用心发正念确实重要。

而且非常重要的还有发正念前面的清理思想，不及时清理各种思想业力，邪恶就会因为思想中的不纯的漏洞，来加以迫害。如果发正念前来不及清理思想，应该找时间补上。个人体悟，不当之处请慈悲指正。