我出生在承德地区一个小山村，从小体弱多病。从我记事起，就记得我有病，到了十三岁以后，身体才渐渐壮起来。成年后到石家庄地区当了上门女婿。到了九十年代，社会上出现了各种各样的气功。当时我也想学，但又不知道学哪一门好。有一天夜里做了一个梦，梦见有一个年轻的师父说“我教你一套功法，很简单，很好记。”说着就开始炼，让我看。一共五套功法，他炼完了，我说：“就这么点？”他说：“就这些，好记吗？”我说：“好记”，我一下子就醒了，醒了我就想刚才梦中师父教我的功法，从头到尾想了一遍，觉着又简单又好记。可到了第二天，梦中师父教的一点也想不起来了，一个动作也想不起来了。
到了九六年六月份。有一天，去一个哥哥家看到了《转法轮》一书，一看到书中师父的照片，就觉着面熟，好象在哪见过。想了许久，我一下子想到梦中教我功法的人就是李洪志师父。我用了两个晚上看完了一遍《转法轮》。我一下子明白了，这就是我要找的，以及以前弄不明白的事。比如人有元神等，因为小时候，元神离体过一次，也见过别人被附体等等。
在以后学法过关中，师父一直在梦中点化我，鼓励我。比如，在学《转法轮》第三讲中，有这么一句话，说“静到一种可怕的成度”（《转法轮》）。当时就想，静怎么还可怕呢？可是到了夜里，睡了一觉醒来，脑袋一片空白，什么也想不起来，完全是空的。师父让我体会了一下静的感觉，当时真的有点害怕。大约过了十分钟，这种状态没了。
到了秋天，我第一次过病业关，当时咽喉肿痛，牙床也肿了，牙也疼。当时正秋收，农忙时候，白天还得干活，晚上才能学法，那种痛苦的感觉真是度日如年，当我坚持到了第八天的时候，心里有点动摇了，心里没底了，是坚持还是去看医生。突然脑海中出现这么一句法：“到一定时期还给你弄的真不真、假不假的”（《转法轮》），想到这段法，我下定决心，一定按师父说的去做，不把它当成病，把它当成一个关去过。到了第九天中午，嗓子、牙、牙床不疼了。渐渐的到了晚上，能吃东西了，咽着也不费劲了。当时觉得大法太神奇了。
到了第二年也是秋天，又过了一次病业关，这次的症状和第一次一样，但比上一次来的还厉害。嗓子肿得水都喝不下。人一天比一天瘦，白天还要下地干活。晚上疼得睡不着，记得疼得最厉害的一天，我只睡了十几分钟。疼得不能睡，我就看《转法轮》，看累了，我就听老师讲法。法中讲“物极必反”，我就这样坚持着。家里人看到我的样子都快认不出我了。我告诉他们没事，就这样我按照法的要求去做，到了第十天中午不疼了，晚上能吃东西了，过了这一关后身体强壮多了，也有力气了。
到了九九年“七·二零”前，有一天梦见，我和我小婶子，还有几个同修一起爬山，到山顶看到每一颗树上只有一个大果子，形状象苹果，大的有大盆那么大，小的也有脸盆那么大，我们谁也没有摘，顺着道一直向前走。当时不知道是怎么回事，后来知道这是师父点化我们，个人修炼时期结束，以后是正法时期。
“七·二零”后，中共不让大家学了，电视整天播放侮蔑大法的新闻，当时的气氛非常紧张，仿佛天要塌了，当时有人就动摇了。我犹豫过，当我把得法前后我的变化分析了一下。大法教人向善，遇事先考虑别人，这没有错。这一定是政府错了。当时就想告诉大家电视上说的不是真的，是假的。
有一次发资料，我们几个人分了几个村去发，当时什么也没想，强烈的想法就是要让大家知道真相，后来知道这就是正念。我很顺利的发完了就回来了。天安门“自焚”事件后，对大法学员是个严峻的考验，人最难突破的就是怕心，人的正念不强，怕心越重，心跳的越厉害，越不敢出去发。当时有一阵子我也害怕，没出门之前，心跳的厉害，左思右想，是出去还是不出去。最后一咬牙，豁出去了，这样一次二次，慢慢的也就不觉得怕了。后来师父教我们发正念后，每次出去都很顺利，有一次遇到一个喝醉的，在我后喊，让我停下来。当时心想你赶不上我，结果那人就真的没跟上。农村养狗的比较多，狗一叫主人就要出来看看。我发资料之前，发正念不让狗叫，结果就很顺利。有一晚特别黑，走到一户人家放资料，没看到有一条狗一下向我扑来，狗刚要叫，我在心里说：你不要叫！这只狗刚叫了半声，后半声就没叫出来，我当时也吓了一跳。
随着不断的出去，把安全问题放松了。有一次，我们几个去发资料，我被片警捉住，当时人念大于了正念，把我抓到派出所。第二天把我关到看守所。因为第一次面对警察时，脑袋懵了，就只记得不能说出别的同修，不能说出资料的来源。我回答说传单是我捡的，让我签字，我说我不会写字。他们把笔给我，我把笔握在手里，他们一看我拿笔的姿势，一下子把笔要了回去说：“你这样写我的笔会坏的，我的笔一百多块钱啊！”最后他们把我关到牢房里。牢头问是什么原因进来的？我说是法轮功，他就告诉所有的犯人，对我客气点。他们也就没有对我怎么样。晚上所有的犯人都睡了，我理理自己的思想。这一天多来，心里七上八下的，各种观念，不好的念头全都往出冒。我强迫自己静下来，先什么也不想，当时只觉得自己的心好象从几万米往下掉的感觉。我开始向内找，我哪儿有漏了，让邪恶钻了空子。回想起这一段时间，是我放松了学法，把发资料当成了任务，有了干事心。没有从救人的角度去考虑，认为自己正念强不会被抓，放松了安全问题。我找到这些后，我就开始发正念，不承认旧势力的安排，开始除恶，这时感觉自己的心不再往下掉，开始往上升了。我一晚不停的发正念，到了第二天我明显的感觉着自己的正念强了。在这里也感谢外面的同修发正念。白天我给犯人们讲真相。中午所长把我叫去问话。我不停的发正念，所长让我坐在他对面，双眼不眨的看着我。我看着他就发正念，清除他背后的邪恶。我们对视了有五六分钟，所长把眼神移开了，很和气的问我老家是什么地方的，我当时回答了他。转念又一想，我回答了他的话就是承认了旧势力的迫害了吗？他再问我什么我也不回答了。所长见问不出什么了，最后让我好好配合他们工作，按时吃饭按时睡觉。回到牢房后，牢头问我挨打了没有，我说没有。犯人们都很吃惊。问我：“和他们认识？”我说：“不认识。”“你外边有人？”我说：“没有。”
在牢房里我开始背《论语》、《洪吟》。背一会，发一会正念。到了晚上，我回想了一下白天的事，所长正视我想从气势上吓倒我，想用伪善来迷惑我。让我配合他们的工作，怕我绝食。你越怕绝食，我就越绝食，我下定决心从明天开始绝食。夜里梦见一头黑色巨兽，四方脑袋，向我扑来，张开大嘴就要咬我。在它张开口时，我看见它嘴里有一颗红色的发着光的珠子，我一伸手把珠子抓出来吃了。这头巨兽疼得乱转，也顾不上咬我了。我醒后，知道这是师父在点化我，邪恶就象纸老虎。这更加强我绝食的决心。到了第二天牢头让我吃饭，我说从今天开始，我不吃这里的劳改饭。牢头说：“你不能叫劳改饭，应该叫改造饭。”牢头把我不吃饭的事告诉了所长，所长把我叫去问我为什么不吃饭，我说：“我没有犯罪，不放我出去，我就不吃这里的饭。”所长又说：“不是这里的饭你吃吗？”我一听他还真会找空钻。我说：“不吃！只要是在这里我就不吃！”有两个警察一看我这样跟所长说话，过来把我按在地上，拿起棒子，在我屁股上打了几棒子，边打边问，你吃不吃，我坚决的说：“不吃，打死也不吃。”他们停下来，让我站起来。告诉我说：“你不吃，以后我们有的是办法。”回到牢房，牢头问我：“打疼了吧？能走吗？”我说：“能走。”（因为关押我的牢房，离所长办公室不远。他们都能听见）他们不信，让我脱掉裤子看一下，结果是不红也不青也不疼。就这样，我绝食了三天，他们没办法让我吃东西，只好向上反映。局长来了，我也不认识，也不知道，只看见进来三个人，有一个人边问边记录。问我为什么不吃饭。我说：“这里的饭是给犯人吃的，目地是让他们改造好，我在家里孝敬父母，对妻子我是一个好丈夫、对儿女我是一个好父亲，你们让我往哪里改造？所以我绝不吃改造饭。”我的态度非常坚决，那两个人出去了，做记录的问我：“你知道刚才那个人是谁吗？”我说：“我不认识。”他说：“先出去的那个是局长。”同时对我竖了一下大拇指。也出去了。我知道这是师父在鼓励我。在看守所里只要你有一点执著，邪恶就会钻空子。
在绝食这些天中，又关进来一个开饭馆的，犯人们都问他各种菜的炒法，来勾引我的食欲。我当时就背《洪吟》〈道中〉的一段“听而不闻 难乱其心 食而无味 口断执著”。在绝食这些天中，每天夜里都梦见我北方的父亲，给我端来一碗饭让我吃，这些天中，白天一点也不觉得饿。到了第十三天夜里，梦见我北方的父亲来了，端来两碗饭说：“你吃完了就没事了。”醒后，我知道，我快出去了。这些天中，我一直在给他们讲真相，发正念清除他们背后不好的东西。在绝食第四天，所长把牢头叫去。牢头回来当着所有犯人对我说：“你成了一级保护动物了，所长特批准，什么时候想躺你就躺，别人不得管。”狱警每天都过来问一句“怎么样？坚持住吗？”我都笑着说：“没有问题。”就这样一天天过去了，第十二天夜里，在女牢房中，狱警在毒打大法弟子。听见狱警在大声问：“还有谁？”随后听见女人的惨叫声。我不停的发正念，清除另外空间的邪恶，在后来这几天中，和我一块的犯人都无精打采的。到了第十五天，晚上他们放我出来了。在这半个月中家里人因为我精神上也受到了很大的打击。
回来后，许多同修都来看我，鼓励我。回来后没几天，妻子手指着我说：“你是要这个家，还是要炼功？”我看她那个样子，我知道邪恶想利用亲情让我放弃修炼。我当时回答：“两个都要！”她说：“不行，非选一个！”我没有犹豫，对她说：“功我是学定了，别的你看着办吧！”她一看我态度这么坚决，没有一点让步的余地，眼泪一下子流出来了说：“你愿意怎么办就怎么办吧，以后我不管你了。”我当时能理解她，她精神受到的打击很大，但我也不能让邪恶钻空子。后来，妻子看得我很紧，不让我看书学法，我就发正念清除她背后的邪恶因素。几天后，慢慢的也就没事了。
自从我被抓后这里的同修也就没有再发资料的了，家里人也都看得紧紧的。回来后的日子里，我知道了学法的重要，在这样邪恶的环境下，要是没有大法来支持我，我是闯不过这一关的。我就每天坚持学法，开始背法。用了两个月我背了一遍《转法轮》。等家里人都睡着了或有时早上天还没亮时，我就出去发资料了，就这样坚持了半年，家里人也不管我了，我们几个同修又可以在一块发资料了。
有一年冬天，我领着孩子们回北方老家。在老家我跟他们讲真相、劝三退，当时我正念足，讲真相、劝三退也很顺利。过完年，回来后。觉着妻子言行有点不对劲。我这个人身体很敏感。晚止睡觉感到有一股凉气往我身上上。我当时就发正念销毁。并清除另外空间迫害妻子的邪恶，并清理家里的环境。我当时想一定是我走后家里被邪恶钻了空子。就这样，我发了一个星期正念后，才觉着家里及周围的场干静了。有一天晚上，我娘叫我过去一下。当时我正在学法，妻子已经睡了。我娘告诉我：“这些天学法总是静不下来，和这件事有关。”让我有一个思想准备。她说我妻子有外遇，让她看见了。我听了很吃惊。因为我们感情很好，没有吵过架。我当时想了想才对她说：“这件事对你是个关，人的怕心太多了。小女儿在外边干活怕她学坏，担心这、担心那的，这回冲着你这颗心来了，这回你得好好去去这颗心了。”我知道这件事对我也是一个考验。回到屋我炼完功，躺在床上想我娘刚才讲的事。我一下子明白了，是旧势力在钻这个空子。我回北方讲真相救人，它在这钻我娘正念不足的心。同时让我去掉亲情的执著。想从这方面往下拽我。我当时心想：“你休想，我不会上你的当。”当时想到《三国演义》里一个故事：“诸葛亮为了让司马懿出兵，诸葛亮给司马懿送女人的服装，想激怒司马懿，司马懿一发怒就会出兵，可是司马懿不但不发怒，还当着众人的面把诸葛亮送去的衣服穿上了。”想让我发怒上当，我就是不上你的当。有这样的想法，当时又想到法中进过的，这是让我提高心性的。妻子不惜名节，让我提高，我不能恨她，而且还要感谢她、关心她。可是人的一面又冒出来了，妻子对你不贞，你怎么在众人面前抬头呀？后来的几天这两种想法，反复出现，搞得心神不安。以前见过别的同修过这样的关，可到了自己身上感觉就不同了。我相信师父、相信大法，排斥它、反对它，同时正念清除这种念头并增加学法时间。但那种感觉还是不好受，师父就在梦中点化我：有一个医生来我家，当时我娘和我妻子在做挂面，有两袋面湿了，只好做成挂面了。医生给我看病，这个医生看看这味药、看看那味药都说来的慢。最后拿了一味药说：“就这味药吧，二天就好。”看完病，问医生要多少钱？医生说不要钱，给二袋挂面就行了。醒后，我心里想，这味药来的太猛了。去掉这颗心，真是剜心透骨的难受。既然师父让我过，我一定能过去。在过这一关中，我没有打、也没有骂过妻子，我用善心去对待她，还给她讲了许多历史上的故事和修炼中的故事，让她找回自己，让她走正自己的路。在这期间，师父把我妻子身上的病清理了，两个月过后，有一天突然觉着自己身体外有一个壳碎了！觉着心的容量一下大了。同时觉着宽恕别人是一件快乐的事。当时能知道，并感觉我的肉身只不过就是一个工具，我过了这一关，有一天晚止，我和妻子谈了这次过关，她出轨是旧势力安排的，从而毁了她的原因等，最后妻子说：“以后不会再发生这样的事，一定走正自己的路。”
以上就是我修炼中的一点点心得，不当之处还请同修慈悲指正！合十！