先说说生活习惯吧。一向不太爱起早的我，自从接受了法轮大法后，就天天坚持参加晨练。美好的炼功音乐加上简练的炼功动作。很容易学炼，大法师父说：“大道至简至易。”炼完功身体轻松，干活还有劲。

再就是给我改掉了几十年抽烟喝酒的坏习惯。这也是炼法轮功的好处，家人也欢喜得不得了，再也闻不到我身上那种酒气加烟味的混合臭味了。自己身体也变得清爽起来，身体也越来越健康，既节省了酒烟钱也节省了医药费。周围人也说：你看这老头炼功炼的，满面红光，精神头也十足。不少人也因此随着走進来修炼法轮功。

还有一个就是内在的变化了。炼功以前，我整天就是电视、报纸、茶叶水，要不就是下棋、麻将、扑克牌，基本就是这么消磨晚年时光。其实挺无聊的。

我学了大法后就不是这样了。我专门静下心来学法，越看越爱看，越看越觉着大法深奥无比，越看心里越亮堂，遇到烦心事或是棘手的矛盾，不生气了，也能妥善化解了。就象李大师法中讲的：“佛光普照，礼义圆明。”真是那么回事。身边人也能看出来：这老头，整天乐呵呵的。那么达观快乐。

再有更好的，就是自己照着“真、善、忍”去做，教育孩子也是这样。我那小孙子是挺调皮的，平时谁都管不了他。我教他学大法，结果还挺见效，现在他讲卫生、有礼貌、长孝心、关心人，看上去懂事多了。

总之，我们学了法轮大法，潜移默化的在向良性方向发展。在此也劝大家：相信法轮大法好，定会得福报。