一、得法

我是1998年3月得法的，得到宝书《转法轮》第一天，我就从头到尾通读了一遍，读完后，发现我的世界观变了，知道了人生的真正目地是“返本归真”，人应该最重视的东西是“德”，还明白吃苦、受罪、吃亏是好事，还相信有美好的天国世界。大约三天后的一天早上，无意中一闭眼，看到了半个太阳，看到象银河系形状的彩色微粒旋转着在我天目里向前移动，还看到一只由微粒组成的眼睛。过后通过学法才明白，那是师父给我开天目的情景，非常玄妙。从此随着我不断的学法炼功，严格按“真、善、忍”要求自己，层次突破很快，天目看到的景象由黑白变成彩色，由彩色变成透明色。当每一关过得好时，天目就能看到美妙的景象。很快就被师父隔开，以后就经常这样，自己也感到层次在突飞猛進的提高。在是否坚定的考验中，由于经受住了考验，师父让我在天目中看到用黄光写的字“回家”，非常清晰。

二、讲清真相，救度世人

在大法遭到邪恶的迫害后，2000年3月份，我就自己编写真相资料，打印传单，去车站，公交车当面给人们散发，震慑了邪恶。记得有一次发给两个年轻人，一个说：“是炼法轮功的，咱举报她去啊。”我听到后，一点也不动心。还有一次，我将真相传单一人一张发给五、六个民工，其中一个一看传单，呼一下站起来，说：“法轮功，我告警察把你抓起来。”我当时微笑着看着他，他一看我这么镇定，自己嘿嘿笑着又坐下了。后来，一次我白天去乡村发放《九评》，手提一纸箱，串村行走发放，被一村民盯上，紧跟我身后十米左右，我发现后，索性停下来，放下东西，回身若无其事的看着他，他一看我这样，不好意思的回身走了。这种有惊无险的事我碰到过多次，都是由于我没有怕心，邪恶抓不到把柄，都在师尊的呵护下，化险为夷了。

三、见证正念的作用

我清楚的感觉到，当我正念很足时，思想中“我不知道我是谁，我只知道我是神”的念头时，走到哪都感觉到身体周围有一个场，感觉象是自己修好的佛体放射的光芒，在哪都自我感觉自己就是神，没有常人的一切，身心都溶在了法中。受这种感觉的启发，何不将佛体放射的光芒想的大一点，于是从身体周围五、六米，扩大到以身体为中心，方圆两公里，五公里，我这样一直每天经常发正念想“身体巨大，顶天立地，我另外空间修好的佛体放射着强大的光芒，把方圆五公里之内所有的邪恶，黑手烂鬼，共产邪灵，全部铲除灭尽，不许它们迫害大法弟子。”这样做后不几天，丈夫回家高兴的说：“我们市10里地之内没有下雨，出去10里地，周围都下雨，我们这块真是风水宝地啊。”我知道可能与我发正念经常规定范围有关系。我并且发现在我划定范围之内的大法弟子没人遭抓捕。希望同修们都重视正念之场的巨大作用，将邪恶除尽，早日停止迫害。

四、多学法，向内找，实修自己

多学法可不能走形式，也不能是认真学习，也学進去了，但是修炼中不能按照法的要求做，或者发现了不足，一直拖着不改，或今天改，明天又犯。我目前有点这样，法没少学，功也天天炼，正念也天天发，但求安逸之心总是不能根除，身体一感觉累，就不想炼功了，就躺下睡一会，但每次躺下就想只休息十分钟或半小时，一会起来学法，发正念，但总是事与愿违，一躺睡过少则1小时，多则两三个小时，起来后，懊悔不已，但如此了，还照样犯。想来师尊看到我这样不知道多着急，猛然想起师尊的不断点化，这几天，一盒油漆不知啥时躺倒流了一地，一桶花生油不知何时躺倒渗出一片。当时知道这事不是偶然发生的，现在才悟到，是点化我好躺下睡觉不精進。从昨天想着投稿，心性明显在提高，再有不适袭来，我就想：“我是神，不要人的东西，神不会疲倦的。”马上不适消失，过一会又来，我又表示，就是不躺下，把求安逸之心根除，约三个回合，我精力十足，全没有了疲倦之感，神奇啊。

注重修自己的一思一念。几乎每次上街购买东西，行人对面匆匆而过，我注意到，当我看到前后好看的男士，心总是一动，我发现这是色心。这个色心不去干净，后果太可怕了。我想我修炼这么多年，一定从心里连根拔掉这个色的东西，并在心里说：“师父我坚决不要这个东西，请师父帮助我把这个物质拿掉。”我清楚的知道，在师父的帮助下，这色心物质在减少。

在夫妻之间“欲”的问题上，在此我想说一说我的看法，我知道曾有人对我说，她为了去对丈夫的情欲，将与丈夫的合影照片，从中间剪开，也有人说，两人都修炼，结婚后，怀了孕就分房间住了，我想这都是形式上的去色欲之心，达不到根除色欲之心的目地。我们这个功真是又方便，又艰难。当丈夫或妻子紧紧把你拥抱在怀里，悄悄说着恩爱话的时候，向你不断恳求的时候，一丝欲望不起。遇对方纠缠，脑中就发出一念“断欲”，此事就不了了之，和谐处之，对方无任何怨言。我想这样就能把欲望根除。

当任何形式的勾引都能让我们不起一丝色欲之心时，我想就算达到标准了。大家在日常修炼之中，认真分析体察一下，这种心是不是去干净了。

当丈夫打电话说晚一会回家时，思想压不住后冒出是不是与别的女人在一起；当回家看望老人，他只看他妈，不看我妈时，心忿忿不平，这时都不难发现是自己的嫉妒之心与怨恨之心在作怪，想一想还有许多各种各样的心，总之都是没去干净的常人之心，都不是神的状态。那么我们都是走在神的路上的人，每当这些不正的常人之心出现时，我就在心里说，“这是常人的东西，我是神，我不要常人的东西，”马上归正了思想，时刻保持修炼人的状态。

儿子快结婚了，婚前杂事很多，经常干扰的我做证实大法的事静不下来，当思想中想儿子结婚需准备的事时，就想一切顺其自然，心里念师父的讲法：“放下任何心，什么都不想，就做大法弟子应该做的那一切，一切就在其中了。”（《导航》〈华盛顿DC国际法会讲法〉）师父早告诉我们了，一切都给我们安排最好的，不需要我们操那些心。我想我们所有的大法弟子，都应时时想着，一切顺其自然，不要过多地操心那些常人的事，努力做好“三件事”，在最后的最后勇猛精進，直至圆满。

以上是我的心得体会，有不当之处，请同修慈悲指出。

(English Translation: http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2009/7/14/109142.html)