尊敬的师父好！
各位同修好！
珍惜大法
今天，我将和大家分享关于我修炼的一些基本问题，这个话题和我所做的每件事息息相关，从证实法项目到常人事情，从常人工作到发正念，从讲真相到学法。真的，这与所有的事都有关。
这就是“珍惜大法，有机会在正法时期成为大法弟子”。
师父在《转法轮》中说：“有一点我也得跟你讲：目前象我这样真正往高层次上传功的，没有第二个人做。你以后就知道我给你做了件什么事情，所以希望你也不要悟性太低了。有许多人想要往高层次上修炼，这个东西给你摆在面前了，你可能还反应不过来，你到处拜师，花多少钱，你找不到。今天给你送到门上来了，你可能还认识不到呢！这就是悟不悟的问题，也就是可度不可度的问题了。”
几次发生的事情让我意识到，我以前没有真正的珍惜师父给我学法和修炼的机会。
多种迹象的出现最后让我明白到我的理解中有错。
一个迹象是我常常觉的修炼好难，师父的要求于我来说都象是挑战，我更是常常担心自己是否能达到圆满，担心自己是否能跟上大法的要求、不让师父失望。
第二个迹象是我无法保证每天都炼功学法。而我对此的借口总是我忙没有时间。有时是因为被干扰，而有时完全是我不想炼功学法。
第三个迹象是，我常常觉的发正念是个负担；认为发正念是一件我被迫做的事，而不是发自内心想做的。
第四个迹象是，当我做证实法项目时，常常没有正确的心态。做证实法项目应当以真善忍、以大法弟子的要求来做，但我常常做不到。
第五个迹象是，有时我不愿意和同修就不同事情交流，有时觉的会议太长，我会变的非常没有耐心希望早点离开，觉的太浪费我时间了。
这些仅仅是我能够记起的不好的迹象。
最近，我有机会到多伦多参加了一次有关神韵的交流会。这次会议让我悟到了学法炼功的重要性；悟到了同修间交流能够帮助对修炼和项目的更深理解的重要性；悟到了珍惜大法、珍惜同修间能够相互帮助提高并提升对师父要求的理解的重要性。我体会到了这才真正能够帮助我们所做的每件事，这才是师父要我们提高的。
虽然这次交流基本围绕着神韵，但对我来说，它启悟了我很多，让我悟到了修炼的基本问题。在会议之后虽然我并没有完全改变自己的理解，但是，这次的交流让我回想一步，仔细思考我目前所在的状态、帮助我提升理解。其中很主要的一点就是如何珍惜大法的问题。
以下我就和大家交流自我修炼以来的数次经历，它们都与这个话题有关；我也会交流最近所悟到的一些内容。
在做三件事中提高
师父让大家做好三件事——学法、发正念和讲真相。
在修炼中，不断提高是非常重要的。永远停留在一个层次上而且自我满足，离掉下去就不远了。我时常有感觉自己维持在一个“平台”上很久。我认为这可能是我对待大法和三件事的态度的反映。从近几年来，我越来越多的参与证实法项目，也承担了越来越多的责任，我也总是尽力做好。
伴随着良好的出发点、做一个大法弟子应该做的，我感觉自己在这个过程当中越来越成熟，对法的理解也越来越深，心也变得越来越纯。然而，我又时常能感觉到欠缺了些什么。我对法的理解似乎没有提升，我总感到忙得不可开交但却又不能象以前那样带有正念的做事。我也在学法、发正念、讲真相，但总感觉少了些什么。现在我终于明白了，那是因为我没能珍惜大法。我没能理解大法的珍贵、没能理解自己能得法的美好；相反，我把这一切看成了理所当然的了。我体悟到，我不能仅仅是按部就班的做三件事，我应当去思考如何来做三件事，而且做的更好。我应当去思考如何更好的纯净而又明明白白的学法。我应当考虑如何保持更强大的正念并提高自己的信心，从而更好的铲除邪恶。我应当思考如何更好的讲真相、更好的助师正法、救度众生。
自此以后，我能看到自己在对待大法项目、学法和交流等方面的变化。我也能更加深刻的理解自己所做的，并体会到自己能够学到这么伟大的大法是多么的幸运。
提高心性
师父在《转法轮》中说：“真正修炼得修炼你这颗心，叫修心性。比如说，我们在人与人的矛盾中，把个人的七情六欲、各种欲望放的淡一些。为了个人利益去争去斗的时候，你就想长功，谈何容易！你这不是和常人一样了吗？你怎么能长功呢？所以要重心性修炼，你的功才能长上来，层次才能提高。”
在此，我不得不说，对我而言，提高心性更是头等重要的了。当我刚开始修炼的时候，我很重视心性的提高；但随着时间的流逝、繁忙的具体事务的增加，我好象忘了提高心性了，取而代之的是，如何把手头的事情做好。我似乎有些自我满足，也觉的和同修们相处融洽，然而，这其实完全不能取代修炼的很多基本问题。我现在体会到我们所作的项目都是为了救度众生的，同时也是为了让大法弟子在这个过程中提高和升华的。而这一点是重中之重。无论我们在常人社会中做什么，基点永远应该是从得了法的大法弟子的角度出发的。
对我而言，另一个提高心性的方面是在这个充满了业力的常人社会中生活，我们既要保持清晰和正念，又要为未来留下典范，这是一大挑战。在我的日常生活中，我能感受到如果因为自己的懒惰和追求舒适是多么容易松懈甚至降低对自己的标准。有时，我会想到和尚尼姑，觉的他们远离尘世，我几乎有点羡慕他们。但很快我就会意识到自己的想法完全错误。从外表看来，似乎我有修炼的愿望所以希望自己象个和尚，但实际上，我能看到这是自己有怕心，那颗怕自己的根本执着被除去的心。
师父在《转法轮》中说：“所以我们要最大限度的去符合常人，从物质上又不是叫你真正失去什么。可是在这个物质环境中你却要提高你的心性。方便就方便在这里，我们这一法门最方便了，在常人中可以修炼，可以不用出家。那么最难也就难在这里，在常人这个最复杂的环境中修炼。可是最好又好在这里，因为他让你自己得功，这就是我们这一门最关键的东西，今天我给大家讲出来了。”
当我读到这段话时，我严肃的意识到我应当珍惜大法，珍惜得法、让我主意识修炼的机缘。以前我抱怨过，我感到压力太大、修炼太难，但我现在终于明白师父已经为大法弟子的最好未来准备好了所有的。这是多么殊胜，如何能和因为我们自己的执着而带来的所谓困难相提并论呢？
去掉根本执着
借此机会，我还想和大家交流一下有关找到根本执着并去掉它们的问题。自从我开始修炼法轮大法以来，我去掉了一些执着，也在很多方面有了提高，但是，我知道，我还有一些根本的执着并没有根除，我需要有所突破在修炼上有所提升。当然，把执着放在一边，不停的“忙”是最容易的，然而，师父在《走向圆满》经文中写道：“修炼一段时间了，是不是还是当初的想法，是不是人的这颗心才使自己留在这里？如果是这样，那就不能算作我的弟子，这就是根本执著心没去，不能在法上认识法。”
在读了这段经文之后，我感到自己需要对自己的修炼负责，需要向内找并根除这些根本执着。今天我想和大家交流一下我的两个根本执着，我希望能将之曝光，并真正地提高上来。
第一个根本执着是我常常会取悦于他人。我知道在很多的场合，这个让别人高兴、不让其他人失望或是担心别人会对我有负面印象的执着能够影响到很多的决定或是选择。而这个执着又直接的影响到了我自己的修炼，因为我因此而无法根据自己对法的理解而决定什么是最为首要的，取而代之的是，我会担忧别人对我的所言所行的看法。今天就是一个很好的例子。我一开始时担心自己的稿件会给别人提供评判我的机会。
我的第二个根本执着就是对自己无法得到救度的怕心。很多时候，我做事也是因为自己的怕心。常常我做事并不是因为心底的正念、因为希望救度众生、因为希望修炼；相反，常常是因为我的这颗怕心。我还会怕自己做错事，怕自己没能按照师父安排的路走下去。我悟到，很多时候我能参与更多都是因于这颗怕心。我诚挚的希望自己能够去掉这个执着，从而能够发自心底的真心诚意的证实法，因为我知道法轮大法好。我希望能够从纯真的念头出发，在正法时期助师正法、学法、炼功、发正念，而不是因为怕被拉下而做这些。
我认为在我的这篇交流稿中包括这一部份是非常重要的，因为我必须着重去掉我的根本执着。我也悟到，如果我進一步的珍惜大法、明白修炼的重要性，我也就能够更好的曝光并去掉执着，从而对自己的修炼有所帮助，对救度众生有所帮助。
最后，我想指出的是，我们法轮大法修炼者们在这个特殊的历史时期肩负着非常巨大的责任。我们有那么多必须做的项目，我们需要牺牲很多并去掉我们的执着，这样才能兑现我们在久远之前立下的誓约。然而，重要的一点是，当我们在做所有这些的时候，我们不能忘记我们为何做这些，做这些事的更深层的意义。在常人社会中我们采取行动的时候，我们必须记住师父和众神都在注视着我们，看我们如何看待，关注着我们做这些事的过程而非结果。我们始终要记住的是，能使事情结局不同的并不是我们采取什么行动、用何种办法，而是我们的念头是如何动的、我们的心是如何动的。我们必须让自己明白我们能够得法的机缘，所有的事情其实都是师父在做，是师父在救度我们和整个宇宙。
现在我有在很多证实法项目中所承担的责任。我成家了，有一个小男孩，有一份常人工作，有两个姐妹和很多朋友需要保持联络，等等等等。我们每人都有很多事情需要做。在我看来，只有一个办法可以让我将所有事情都做的很好，那就是：珍惜大法，利用一切机会提高和修炼。
谢谢师父，谢谢同修。
（二零零九年加拿大法会发言稿）