以我自己为例，炼功时，从没有觉的自己的炼功动作和姿势存在问题，每天如此炼功，习以为常。可实际上问题不少，如炼静功的第一个加持动作时，两只胳膊不自觉的下落；变掌到胸前加持时，手臂上下摆动；双手结印進入静功状态时，两大拇指常常不自觉就错开了，有时身体还晃晃悠悠，在这种情况下，自己闭着眼睛还感觉功炼的挺好。

后来，因和同修合住，我看同修打坐身体前后晃悠，时常出现间歇性迷糊，我告诉同修，同修说，你也是这样的。一开始，我还不承认，同修慈悲的一次一次当场指出，自己才认识到这么多年自己炼功，有的时候自己并不十分清醒，迷糊时身体晃动，拇指分开，姿式已不正确，自己并不知道。看到自己真实的炼静功状态，真是吓一跳，和其他同修切磋，个别同修也存在这样的问题。

师父在《转法轮》中说：“我们功法不象一般的功法，忽忽悠悠，惚兮恍兮的，神魂颠倒。我们功法都要你明明白白的修炼你自己。”向内找自己，迷糊的背后是懈怠、麻木，对法不严肃；不实修，长期固守执着不放，学法、炼功走形式；做三件事和实修、去执着与心性提高没溶为一体。和同修一起向内找，找到一个又一个执着。知道要严肃对待佛法修炼，就在法中修正自己。炼功中长期存在的不正确状态去掉了，随后身心也发生了大的变化，身上、脸色都比以前白了好多。

感谢伟大师尊的洪恩救度，谢谢同修的慈悲指正。写此文，希望有类似不足的同修，即刻归正。