得法修炼
我是和老伴在九六年得法的，当时老伴患有气管堵塞，吃不好，睡不下，吃了不少药也没治好，后来有人介绍学法轮功吧，是佛家功，能祛病健身。到同修家看师父讲法录像，同时每天参加晨炼。这样九堂课下来感到身体轻松，老伴也能吃了，也能睡觉了，气管也畅通了许多。后来又参加了集体学法。我们地区有四位同修是九四年参加师父面授班的，由于他们的洪法和教功，逐渐学法的人越来越多，真如：“大法洪传，闻者寻之，得者喜之，修者日众，不计其数。”（《精進要旨》<拜师>）
那时组成学法小组，我家就有二十多位不识字的老年人来学法。从我个人来说，有了学法小组，自然就成了学法小组的辅导员了，首先自己要认真学好法、理解法，真诚的、耐心的、不厌其烦的一字一句领着读法。由于坚持不懈的学法，从理性上得到了提高。几个月后这些不识字的都能自己读法了，有的还能抄书了，進步都很快，身体都得到了净化，走路一身轻，多年的老病症大都好了，确实达到了整体提高，整体升华，这是师父留给的集体学法的环境所达到的这样的效果。
“心性多高，功多高”（《转法轮》），思想境界有了改变，与老伴（同修）商量，把自家一间楼房让出来，做点棉被供同修们坐下来学法，再后来我儿子将他的二楼上下全部让出来，成了学法炼功点。同修们风雨不误，坚持了很久。真正做到“学法得法 比学比修 事事对照 做到是修”（《洪吟》<实修>）。真是受益非浅，我原来有三十多年的灰指甲、手心长的牛皮癣、后期又有的脑血栓，头发脱落，又黑又瘦，胳膊，腿都弯曲了，通过学法炼功半年时间不治自愈，都好了，精力充沛了，又白又胖，所以本地民众叫我小十八。这样大法在我心中深深扎下了根，奠定了坚不可摧的基础。
历经魔难
从九九年“七·二零”中共邪党残酷迫害法轮功以后，我被中共邪党多次绑架到看守所、拘留所、劳教所、监狱，遭到严重迫害。在被迫害中我走过弯路，摔过跟头，曾写了不该写的。可是师父就在我身边，我做了错事马上就点悟我，不放弃我，看护着我，保护着我，让我摔倒了得爬起来呀，不能总趴着。我就当着众犯人的面，高喊：“法轮大法好！我写的东西声明作废，不算数，不好使，你们再要逼我写什么，我就撞墙，让你们收尸，我七十多岁了，死了又能怎样，但我不想死，是你们逼的，你们也要遭报应的”。并且在监狱大院里给恶警和包夹坏人曝光，你们说要整死我，警察你敢签字么？我已经告诉家人了，如有不幸时你们往网上曝光，让全世界的人都知道你们的卑鄙邪恶手段。就这样用实际行动来证实大法的威严，来制止邪恶，震慑了邪恶，马上把包夹坏人调走了，再也没有调上来，其它坏人和警察也都消停了。我每天背法，坚持发正念。“坚修大法心不动 提高层次是根本 考验面前见真性 功成圆满佛道神”（《洪吟二》<见真性>），背这首诗来鼓励我自己，坚定自己的信念。同时有师父的加持和点悟，就知道怎么样去做了，还要做的更好。
讲真相促三退
二零零四年大纪元发表系列社论《九评》，我在监狱里阅读了几遍后，就领悟邪党快要解体了，天灭中共邪党是天意，大快人心，邪党大势已去。我思想中再没有顾虑，没有认为参与政治的观念，因为我从幼小的心灵受尽邪党残酷的迫害，经过土改、大鸣大放、三反五反、肃清反革命、闹粮荒、四清运动、文化大革命、六四，直至到九九年邪党迫害法轮功。中共邪党是违反人类本性的恶魔，宣传无神论，破坏宗教信仰，反天、反地、反宇宙天理，杀害中国人八千万，做那么多伤天害理的事，天理难容啊！所以我观念上转变很快，在监狱里向在押人员讲真相、劝三退，讲大法洪传世界，大法的美好，怎么样做好人就有福报，“善恶有报”是天理，讲天安门自焚是假的，就这样讲啊，在零五年正念闯出时劝退三十左右人，和四、五名狱警。
回到家后，同修们都关注我要多学法，学习《九评》，与《明慧周刊》，在同修们的帮助下一起学法交流，提高心性，发正念清除黑窝内一切邪恶生命与因素，黑手烂鬼，共产邪灵与旧势力。经过一段时间学法，更明白了讲真相和劝三退的重要性，从不懈怠，几年来坚持全球统一晨炼，上午集体学法发正念，下午出去讲真相，先从认识的人开始讲，总结经验，找到不足归正过来，再后来与陌生人讲真相，走在街上、或在饭店、小吃部、摊位、卖菜的、卖水果的、超市小商店、百货大楼营业员讲真相劝三退，交通车上、火车上、出租车上、三轮车、去派出所、公安处、街道办事处主任与工作人员、法院的、监狱的、政府官员，还有外地来施工的、修路的、修桥的、盖楼的。夏天我和同修把凉开水送到盖楼的施工现场，给他们送水喝，讲真相劝三退，多数都退，送给他们护身符，告诉他们诚念“法轮大法好”得福报。还有在我们小区修管道的，修停车场的，每天都给他们送水，无私无我的做着大法弟子该做的事。我们骑自行车到农村去各家各户讲真相劝三退，送他们“神韵”光盘，护身符，《九评》，使他们明白为什么要退党，团，队。讲真相要顺着他们的执着去讲，不能讲高，根据不同的人采用不同的方式或不同的语言去讲，说白了就是见什么人说什么话。
讲真相也遇到过不接受的，有当场大骂的，有要诬陷的，我们不动心，慈悲对待他人，对于骂人的说：谢谢你。不跟他一般见识，不争辩，马上离去；对于要诬陷打小报告的人，对他说这是对你好，为你生命负责，你还能做坏事吗？要分清好坏的，要做好人哪。同时发正念清除他背后的邪恶生命与因素，请师父加持，不能让他干坏事，他手机就没信号，就打不出去，也就烟消云散了。学习师父《对澳洲学员讲法》，明白了要救人、抢人的重要性，我认识到讲真相是很重要的，踏踏实实的去讲，不懒惰，不麻木，不管刮风下雨，不管冰天雪地，年复一年，日复一日的讲着。几年下来大约讲了万人左右，没有记载，还要努力多救人。在讲真相时，不忘发正念清除另外空间障碍世人得救的邪恶生命与因素、黑手烂鬼、共产邪灵。师父让我们怎么做就怎么做，来兑现史前大愿，好好完成这伟大的历史使命。
对发正念的认识
二零零一年四月二十四日师父发表的经文“大法弟子的正念是有威力的”，多年来一直不断坚持着，在黑窝内时也发正念，在家里集体学法也整点发正念。我悟到发正念是师父给我们的清除邪恶，制止邪恶，解体邪恶的伟大神通。几年来我们地区多数同修都去黑窝近距离发正念，效果很好，对营救同修也起到了非常大的作用。我地同修陆陆续续的走出来了，去本地“六一零”、去公检法司、市政府发正念，每周都有。有条件的去省城监狱发正念，由每月一次增加到每月二次。都在逐渐走出来。
一点体悟，有不足之处，敬请同修慈悲指正。