一、得法
我生活在一个半山区比较闭塞的小城市，当时有几种气功也在流传，有人也劝我练，我丝毫也没动心。一九九六年夏，大法的福音才传到那里，开始也没在意（因为自己从小就固执，不轻易相信别人说的东西，看不准的事不参与）。九七年夏天，丈夫得法修炼，开始，他一炼功，我气儿就不打一处来，怨他不干活儿，浪费时间，有时吵到要离婚的程度。可是没过多久，发现他严重的颈椎病、失眠、肠胃不好、痔疮等疾病都不翼而飞了，而且没吃一片药。真是太神奇了啊！这对我的震动也很大。
九八年秋，我患有严重的高血压（130～180、190）、高血脂，医生说我有的血管阻塞，都变形了。还有多年查不出原因的腰疼病、美尼尔氏综合症，医生嘱咐一天吃三遍药，千万不要停降压药。一天我和同事（同修，九六年修炼）一边讲述我的病，我一边发愁的哭。她耐心的劝解我说：“大姐，你就听我的，从今天开始，你就修炼大法，心中想着‘我没有病’，保准不用打针吃药，什么病都好了。”下班回家，我马上让丈夫拿出《转法轮》开始认真学起来，并让他教会了五套功法，越学身心越感到舒服轻松。这时才真正认识到：法轮大法真是度人的，并下决心好好修炼下去。
可是，那时我每年都教初三毕业班，早六点上班，晚十点半下班，周日补课，加班加点，学法炼功都坚持不好，更没时间参加集体学法炼功，只是每天包里总装着《转法轮》，有空就学点儿，炼功更坚持不好。即使这样，不长时间，慈悲的师父还是给我把病业都消除了，真是无病一身轻。从修炼那天开始，我扔掉了所有药物，直到现在，十一年没吃一片药，连感冒都一次没得过，身体比年轻时还好，年轻时体重才八十斤，现在一百四十斤，原来洗洗头腰就疼的受不了，现在不用洗衣机，洗衣服半天没事儿。皮肤比年轻时还细嫩，亲戚朋友见到我都说，真不象六十多岁的人。
同事们在我身上也见到大法的神奇，纷纷要学法炼功，我就抓时间教她们，课间十分钟也要炼一套动功，校长看到也挺高兴。只是炼了几天动功，有几位同事多年的腰背疼痛都好了。开始只是我们办公室的几个人，后来，其他办公室的同事也来学。一天下午，我在教导处与同事闲聊，一抬头看见一个银白色的法轮从我眼前旋过。几天后，在睡梦中，感觉一个圆圆的球状物，直接砸在我的两眉之间，那一定是师父打出法轮给我修补天目。修炼以来，曾三次梦到师父，这些都是师父鼓励我好好修炼啊，如果不精進，怎么对的起恩师的洪大慈悲呢。
二、坚定的维护法
我得法修炼还不到一年，九九年“七·二零”，以江魔头为首的政治流氓集团，开始疯狂诬陷，打压法轮功，开动全部国家机器造谣诬陷师父和大法，不让民众修炼，面对这邪恶的阵势，真的有好多人都放弃了修炼，交出大法书，写保证不修了。但是我和丈夫坚信师父，坚信大法，丝毫没动摇，下决心决不出卖师父和大法，决不放弃修炼。外边环境被破坏了，就在家里学法炼功。我俩就是一个学法小组，互相鼓励，互相切磋，配合着向接触到的人讲真相。
在以后的日子里，迫害一天天升级。丈夫在市政府上班，单位让他负责摸底、登记他们单位谁炼过法轮功。他正念很足，没配合，直接把五套空表儿签上字，盖上章上报了。他的同事说：“这样行吗？如果上面追究下来谁负责？”他坚定的说：“我负责！”一个同修的名字也没登记，既保护了同修，又没给自己留下污点。
我们学校校长对这事倒不太积极，一心想把教学成绩搞好，可团支部书记却非常积极，开大会，开小会，给师生灌输所谓邪党中央精神，让师生表态。八、九月份的一天下午第四节停课，大喇叭喊，让全校师生都到操场，每个人都得签名声明自己坚决不炼法轮功。我当时正在微机室与三个同事说话，听到喊声，我坚决的说：“咱们就是不去，走，咱找个地方玩儿去！”话音刚落，教务处主任就在外面喊我们的名字，让我们几个人去文教办帮忙分考试卷子。正好，我们四个人就这样走了。一小时后，我们回来，操场的闹剧也结束了，我们每人还得到五块钱的劳务费。几个同事也觉的奇怪。等看到师父关于发正念的经文以后才悟到，就是因为我那坚定的一念，师父就给做了最好的安排。真是“弟子正念足 师有回天力”（《洪吟二》〈师徒恩〉）呀！
接着上边又让校长登记，学校都谁炼过法轮功，校长问到我，我对校长说：“校长，你千万别登记，你只要登上，上边就会三天两头找你麻烦，别给自己找罗嗦了啊！”校长本来就是个很尖的人，不愿得罪人的人，也就就坡下了（当然，这几个同修都担着主要科目，他也怕影响了教学）。既保护了我校的大法学员，也为自己奠定了美好的未来。直到今天，我们学校的同修都平稳的走过来了，没受到邪党的迫害。
在迫害发生后的时间里，我根据课堂内容，找适当时机给学生讲大法的美好，讲江泽民的邪恶，如：我说：“江什么也不懂，什么也不会，没有一点治国能力，到哪里都出丑”。话没说完，学生就接上了：“是！江泽民又软又怕事……就会欺负老百姓。”我接着说：“是呀，人家老头老太太炼炼法轮功，不就是为了有个好身体吗？它就是不让炼，放着正事不干，想着法儿的迫害，没别的本事，就有本事跟这些老人较劲儿。”下边学生异口同声的喊：“是！它坏透了！”消除了孩子们对大法的模糊认识。
居委会派人夹着块白布，按户口名册，挨家挨户不管大人小孩儿都得签名，我和丈夫每次都严词拒绝：“你们知道什么？知道法轮功怎么回事吗？瞎起哄！”来人说：“不签不行，今天不签明天还得来，您不签，回去我们也交不了差。”我说：“你就说，他们家总锁着门，每次去都见不到人。”此后，他们就再也没来过。
这期间，我和丈夫利用工作之便，给身边同事，亲友讲真相，这些人对大法和大法学员都有一个比较正确的认识，对邪党发动的这场迫害也是很厌恶的。以后我们又都给他们做了三退。
我俩修炼后， 我们的女儿和儿子也相继学了《转法轮》，学会了五套功法。在学校从来没参加过任何对师父对大法不利的活动，没签过字。现在也是每人手里一本《转法轮》，每次师父发表的新经文，他俩也都认真看的。并且对我说：“妈妈，大法太好了，只要身体哪儿不舒服，一学《转法轮》，不用吃药马上就好。”他们都在外地工作，放假回来，总帮我们做大法的事，如：帮助我们上明慧网下载资料，打印资料，发退党声明，发交流文章等。零五年初，我们一家四口都退出了邪党相关组织。
三、正念抵制迫害
零一年十二月底，丈夫从工作岗位退下来，我们七月份搬到另一个小城市。新年前几天，丈夫单位同事打来电话说：“大哥，这里有人把你举报给市‘六一零’了，说你在大街上发过资料，他们准备到那里找你，你注意点儿。”听到这个信儿，当时心里有点儿乱，心想：“六一零”的恶人会不会真的找到这里来？这个年能过好吗？亲戚很担心的劝他：“要不就去别处躲一躲。”怎么办？这时我们突然想起师父的法：“一个不动就制万动”（《美国中部法会讲法》）。发正念，解体它。这样，我们每天照常学法，该炼功炼功，该发正念发正念，三件事照做，心里不惊不慌，结果什么事儿也没有。
零四年夏，一天，一同修大姐到我家来，办完事出去，正碰上居委会的邪党书记（他认识这位大姐，大姐曾多次给他讲过真相，给他《九评》，他不但不听，还到派出所告发大姐，扬言再见到她就抓），大姐走后，恶党书记气冲冲就按我家门铃，（因为我们是外地搬来的，他不了解我们，只是看到同修大姐从我家出去的）進来劈头就问：“你家谁炼法轮功？”我说：“怎么回事儿？”他指着走远的大姐说：“她炼法轮功，还有小机子印资料，以前她租过我姑姑的房子，她劝我退党，我才不退呢，我还指这吃饭呢！”我没正面回答他，就把话题岔开，让他吃水果，并说：“你管那些事干吗？又碍不着你什么，我觉的炼法轮功的人还都不错呢，你说呢？”他说：“她只要不在这个小区发材料，贴传单我就不管，派出所让我负责这个小区，你告诉她，别再来这个小区，她只要来，我就抓。大姐，你可别炼啊。”说完就走了。
以后，他总隔三差五的到我家来，监视、干扰我们。我和丈夫商量：这样下去不行，必须正念清除他背后操控他的邪灵烂鬼。于是，每天针对他发正念，不让他再上来（居委会在二楼，我们住三楼）干扰，并慈悲对待他。只要一進屋，我们就让茶、让糖、让水果，策略的给他讲真相。后来他自己都受不了了，笑呵呵的说：“大哥、大姐，你们太客气了，以后我都没法来了。”真的有一年多再没来过。我们真正感受到师父讲的“慈悲能溶天地春 正念可救世中人”（《洪吟二》〈法正乾坤〉）的法的威力。我们用正念开创了一个安静的修炼环境。
零五年秋，丈夫回老家办事。一天夜里，我正睡着觉，突然觉的有两只大黑手，按着我的大腿就扎针，我立刻意识到：这是黑手烂鬼要迫害我，于是，我马上念正法口诀：“法正乾坤，邪恶全灭！”黑手立刻消失了。
还有一次，也是在我似睡非睡之时，发现眼前有几条大腿（看不到头和身子），直接就向我床上跳，我一惊，立刻意识到：这又是些邪灵烂鬼。发正念解体它！我想立掌，它们就死死压着我的胳膊，我一边挣扎着，嘴里一边喊“法正乾坤，邪恶全灭！”“唰”一下全没了。是师尊一次次帮我清除了我空间场的邪恶生命和因素，每每想到这些，我都感动的泪流不止。
零六年春天，我的左右两边的槽牙，每边都竖着劈开一颗，没法嚼东西。只好去看牙医，想把坏牙修补一下。可医生说这两颗牙必须得拔掉，于是就给我测血压。本来修炼后，我的血压不高了，这一测又是190，医生说血压太高不能拔，嘱咐回去吃降压药。这时，我心里琢磨，这可能是师父的点化，于是我坚决的对丈夫说：“不管它，走！”回来后，我把它完全放下。不能嚼，就吃流食，奇怪，一周后，我一摸，右边的坏牙劈开的一半自己连根就掉下来了，一点血丝都没有。过了几天，左边的牙又是这样掉下来了。此后，吃什么都不受影响了，一直到现在。
四、建立家庭资料点
零一至零三年，由于我们从外地搬来，离原地同修远了，又与当地同修联系不上，看不到《明慧周刊》和师父的新经文，丈夫就每隔一段时间回去取一次。后来在一次讲真相时，幸遇一位同修。随后我们又相继认识了不少同修，也就能从同修那里拿资料了，可是我家离同修家太远了，有时去拿，经常碰到这位同修到大资料点取资料还没回来，就要等很长时间。于是我们就萌生了自己建一个资料点的想法。
可是，当时我们因为零一年买房，女儿去欧洲留学，儿子读艺术院校，借外债十九万，实在拿不出钱买设备。我俩每月两千多一点的工资，除去我俩两百元生活费，其它都得供儿女上学和还账，心里有点儿急。“修在自己，功在师父”（《转法轮》），也许是因为我们有了这一念，几天后，有三位同修认为我家环境好，适合做资料，就给我们送来复印机，裁纸刀，塑封机，切卡机。这样，我们的家庭资料点就算建起来了。我俩当晚加班，制作出第一批真相护身符，同修称赞说：“太好了，第一次就做这么好！”这样我和丈夫分工合作，我在家做资料，包括：护身符，小册子，师父经文等，当然都是同修给拿来底稿，我再复印。他去外面面对面讲真相，讲通了再送上小册子和护身符，如果对方不愿意要，就不强给，省的浪费资料。这样除去自己用，还能供给三五位同修。既减轻了大资料点压力，也方便了自己与几位同修。同修们需要多少，我就制作多少，不积压，不存留。这样，我们一般不用同修的资料费，从我俩的工资中节省出一些就可以了。不长时间，同修给的复印机（同修用过的）就不能使用了，我们自己用当月工资买了一台惠普复印机，这台机子用了将近两年。
零五年六月初，女儿留学归来，被外企聘用，零七年十月，女儿给我们买了电脑和复印机。教我上明慧网。到零八年初，我们一起还清了十九万外债。经济上比较宽裕了，就更有精力做好三件事了。
可是，我已经是六十多岁的人了，对电脑一窍不通，简直是个“电脑盲”。要学电脑简直太难了。但是，一想这是做大法的事情，再难也要做好。丈夫和儿女也都鼓励我，又看了《明慧周刊》“从锄头到鼠标”一文很受启发，于是，我下决心一定学会电脑。我们请同修给装上大法程序，儿子女儿就从开机、关机教我，我就一步一步记在笔记本上，再看着笔记操作，有问题就记下来，等他们休假回来再问，有时就打电话问问。这样，我用几个月的时间就学会了上明慧网，下载、打印《明慧周刊》、师父经文、小册子，每日文章等，并学会打字、复制、粘贴、发送“退党声明”，发送同修的修炼心得文章。现在，我一小时能打一千来字。丈夫每天把讲退的人名单交给我，我就马上发给大纪元网站。到现在，我为丈夫发送交流文章八篇，有五篇在《明慧周刊》上发表出来。
在做资料的过程中，我把电脑、复印机当作自己的孩子一样爱护，给复印机起名叫“小明”、“二明”、“三明”。跟电脑叫“小宝”，自由门小鸽子叫“乖乖”。并对他们说：“师父在正宇宙的法，救度众生，我们一起配合好，做资料，救众生，同化大法，将来跟师父回归家乡。”甚至我对他们念“法轮大法好，真善忍好”，背法给他们听。有时，发现机子热了或声音不正常了，我就对他们说：“累了吧？咱们歇会儿再干。”他们真象听懂似的，都在超常工作。先后三台惠普复印机，每台都使用近两年时间。墨盒本来都是一次性的，可我们反复加墨，每一个墨盒都要使用一年多。电脑也很神奇，有时没等点鼠标，他自己就把我要的东西弹出来。
现在我和丈夫配合的更好，每天上午他出去讲真相，我在家里为他发正念，做资料，下午二～五点我俩学法，还定期参加别的学法小组的学习交流。晚上上网看明慧文章，九点五十五分炼功，十一点五十五分发正念。开始我俩也总有争论，有时气的够呛，总是他开导我：“不知道咱俩哪世结的夫妻缘，今世又一起修大法，多幸运哪！”这时，我俩就按师父教导的遇事向内找的法，各自找自己的不足，互相切磋，不断提高心性。这样配合，还能有效的克服各自的惰性，如果一个人想偷懒，懒的炼功了，在另一人的带动下也就坚持下来了。
除此之外，我俩还总抽时间，回他的老家和我的老家，给亲友、同事讲真相，劝三退，每次都买上礼品。出门在火车，汽车上，我发正念，他给旅客讲真相，有时我也帮助他讲。现在，他那边的家人及亲戚、同事都明白了真相，并退出了邪党相关组织。去年秋后，他说：“咱们买些东西，回你老家看看叔叔、婶子他们吧，主要是给他们讲讲真相，给他们把党团队退了。”于是，我们买上几箱酒和一些食品，坐汽车就去了。十几年没回去，叔婶们必然是一番盛情款待，吃饭与闲聊时，就讲了真相，给叔婶及堂弟、弟媳等七人都办了三退，并给他们留下了真相小册子和护身符，告诉他们常念“法轮大法好，真善忍好”会得福报。
年后，遇到我堂弟，他高兴的对我们说：“大姐，大姐夫，我按照你们告诉我的，我天天念‘法轮大法好，真善忍好’我丢失六、七年的女儿，突然在大年三十儿那天自己回来了。谢谢你们！”我们说：“不用谢我们，你应该谢大法师父”。
我妹妹一家四口，由于我们讲真相，也非常拥护大法。一次，妹妹来我家，对我说：“大姐，念‘法轮大法好’真灵，前几天，我被一辆摩托车给撞出好几米远，我一喊“法轮大法好”，自己从地上爬起来，哪也没摔坏。
去年十月，我姑父出殡，下葬时，他们放鞭炮，一个点燃的二踢脚，顺风从高空直接就掉在我妹妹的脚上，“砰！”就炸啦，震的我妹妹立刻就晕过去了，大伙发现她的鞋子被炸坏，脚腕青紫，眼看着就肿起来了。弟弟们把她弄回家，我告诉她：“快念‘法轮大法好’”。她说：“我知道，我心里默念呢。”一夜也没觉的疼，早上起来，一切正常。
十年来，我们夫妻配合，走在大法修炼的路上，特别是丈夫每天坚持出去面对面讲真相，无论春夏秋冬，酷暑严寒，从不间断，有时因故耽误一天、半天，第二天马上补上。到现在为止，我们已经配合讲了一万五千余人，劝退一万四千人。
现在，师父正法已经到了最后的最后，可是，我们还有不少执著心没完全去掉，三件事做的很不够，还有那么多众生被邪党的谎言蒙蔽着，不了解真相，处在危险之中。特别师父在《在明慧网十周年法会上讲法》中强调：“今天的人类大舞台就是给大法与大法弟子准备的，不管你们做哪个项目，不管你们为救度众生中做什么，都应该坚定的把他做好、完成好。”“在最后的这段时间你们要把他做的更好、更有力，不能松懈。”
我们一定遵从师尊的嘱咐，在正法的最后最后时刻，更好的配合，遇事都向内找，不断提高心性，不松懈，不麻痹，不贪图安逸，修去一切最后的执著，抓紧救人，完成史前誓约，圆满随师还。