尊敬的师父您好！
同修好！
我是一九九六年修炼的老弟子。这次征稿本不想写，觉的自己和修的好的同修对比差距太大，文化又低，又浪费时间，自己就默默的修吧。静下心来向内找，这是一颗严重的求安逸心、私心。同修也在鼓励我。作为一个修炼人，就应该把自己的修炼过程写出来，向师父交一份答卷。
一、摔倒了爬起来
一九九九年大法蒙冤，为了证实大法好，在外面坚持炼功，被拘留十五天。出来后为大法進京上访，又被遣送回当地，被关進看守所一个半月。二零零三年在家被绑架，被劳教三年。在遭到非法劳教期间，由于法学的不扎实，又有人的执著，被邪悟者所带动，摔了个大跟头，给自己修炼道路留下了抹不掉的污点。
但是慈悲的师父没放弃我这个不争气的弟子，用各种方法多次点化我，同修也在帮我，终于在二零零六年中旬，我又从新回到大法中来。每当回想起自己走错的路，真是懊悔不已。但是不管咋样，这千万年的等待，我就是为了这个法来的。自己总不能背着包袱，在地上趴着不动，我要爬起来，卸掉包袱，弥补给大法造成的损失。怎样弥补，就是要从新做好师父要求的三件事，跟上师父的正法進程。要想做好这三件事，可不是嘴上说说而已，就是要实修，怎样能做到实修，一切来源于法中。
回想自己摔的跟头，就是因为法没学好。决心在学法上下功夫，也象同修那样背法，把这部大法装到脑海中。在背法时干扰特别大，满脑子不好的思想，我知道这是邪恶怕我回到大法中来，干扰我学法，我就坚定正念，一定要把这本书背下来。
发正念也干扰很大，胸疼，冒汗，累的不行，但是我也坚持每个整点都发。解体自己空间场干扰我学法的一切邪恶生命与因素。知道从新回到大法中来是多么难。你看往下掉容易，往上修就难，就有干扰，还要弥补以前造成的损失。要想跟上正法進程，就得比别人多付出。
二、在讲真相中升华
师父要求的三件事，现在做了二件，还有一件也是三件事中最难的一件事，就是讲真相。难也得去讲。到市场买菜时，我就试着去给别人讲真相，由于心态不稳，又有怕心，又讲不到点子上，买完菜回家，一个也没讲退。回到家心里别提有多难受了，心想这讲真相怎么这样难，感觉修炼真难。
静下心来想，这是救人啊！能不难吗？想到这，反思自己为什么就讲不退呢？觉得救人心切，又讲不到点子上，脑子没东西，所以就讲不出来，讲出的话自己都不爱听，我知道要想多救人，就得在法上下功夫。多看《明慧周刊》，吸取同修经验，看到有关于同修讲真相方面的文章，就把它抄写下来。师父也看到我这颗救人的心，把我智慧一点点打开，现在再讲真相，不用想张嘴就讲，讲多长时间都能讲，是师父在帮我。
到农村去讲真相，因为老伴的家在农村，我是下乡青年，在农村生活十几年，每家每户我都熟悉，我就挨家挨户的去讲。农民特别朴实，当我把真相告诉他们，他们听了都很震惊。我说：我为了告诉你们真相特意回来的，他们都很相信，也很感动。马上打电话把儿女都召集回来听我讲真相。因为环境和时间的允许，所以讲的特别到位，都是一家家的退。也有难讲的，有一个村干部是党员，我给他讲了半天，他就是不退，但他不阻拦家里人退。我不放弃他还给他讲，因为他有善念，也是害怕。我说：大叔（我称呼他叔叔）你不用怕，就你们自己家人知道。我这方面你放心，我是为你负责任的。我说：你应该怕的你不怕，什么比命更重要，现在你上的那条船要沉，你是它船上的一员，你不下来，你不得跟它一块沉吗？到后来他听明白了，做了三退。最后他说，我是真服了你了。这一趟回来讲退了几百人。
一天一个外地同修打来电话说：叫我跟她到她的老家去讲真相，我马上答应下来，因为是救人到哪都应该去。同修的老家离我住的城市有千里的路程，不是三天二天能回来的，所以我把老伴安排好了，我们就启程了。在去的路上，我们不管是坐火车，坐汽车，还是换拉脚车，遇到有缘人，我们都不放过。给他们讲真相，在路上就讲退三十多人。到了她的亲戚那里，同修把我介绍给他们，都很热情。我们是中午到那的，吃完中午饭，我们就進入正题。当听到三退，就有了顾虑心，对我们马上不冷不热，我们没被常人所带动，進一步把真相讲给他们。到后来听明白了真相，不但做了三退，还能诚念“法轮大法好”。把护身符送给他们，他们都很珍惜，用小红布缝个小口袋装起来再把它戴在身上。她的亲戚是个大家族，有远枝的，有近枝的，不在一个村，有的离十多里地，又没有车，我们就骑自行车去，再远的，他们用拖拉机送我们去，就这样我们不停脚步的从这个村到那个村，路上遇到有缘人我们也讲。最后再给她的同学讲，能想到的都不落下。因为太远了，去一趟不容易，这样我们奔波了十几天，一路回来也讲退了二百多人。
三、到新的环境去讲真相
有一天老伴回来说：有个同事又给他介绍个工作，他一个人干不了，叫我去帮忙。我一听就急了，心想这不是干扰我做三件事吗？当时说话的时候，声音也高了，也忘了守心性。老伴看我急了，就说，白天没你的事，就早晚你负责给开一下门，因为老伴半夜上班，所以早上就得我去开门。当时我听到这，眼睛就亮了起来，我悟到是师父给我换了新环境。
第二天简单收拾一下，就到了新环境。到那一看，是个地下存车场里边又冷又潮，夏天都得穿很厚的衣服，环境是很艰苦。我在修炼前有严重的风湿，对我是个考验，心想我是个修炼人，只要不影响我救人，吃点苦算啥？就这样在新的环境开始了我的修炼过程。发完中午十二点正念，就到市场去讲真相，去了两趟市场，讲退了四十多人。欢喜心也冒出来，但马上就警觉了，发正念清除，告诉自己没啥欢喜的，实质上的变化都是师父在做。
就这样每天到市场，一个菜摊一个菜摊的去讲。不管是卖菜的，还是买菜的，还是走路遇到的，都主动打招呼给他们讲真相。在讲的过程中，什么样的人都能遇到。有要恶意举报的，有谩骂的，还有说我是卖国贼的。当时心里也很难受，这时调整自己的心态，摆正与人的关系，换个地方照样讲。
有一次给一个卖菜的男士讲真相，刚说几句，他就说我知道你是干啥的。他反过来对我说：我不管你是炼大法的也好，炼什么的也好，汶川大地震你们捐了多少钱？我当时一听，知道有人给他讲过了，他没有接受。我没有急于给他讲，他声音越说越大。这时围过几个人来。我对他发正念，我把语气放稳，我说这位兄弟，你听我说：是啊！有很多人，很多单位，各阶层都捐了钱。文艺界有捐十万的、五十万的、还有捐一百万的。他们捐了那么多钱，人都死了，给谁花？我们修大法的是从根本上救人。我说：救一条生命值多少钱？救十条生命值多少钱？救一百条生命值多少钱？何止是五十万，一百万。可是他们不相信我们能救人。在讲真相中这样的人碰到很多。
这一年多，市场都讲遍了，什么大超市、小超市、小卖店、电话亭，都進去讲，遇到有生面孔的就不放过。
以前讲真相，多半面对女人去讲，面对岁数大一点的去讲。现在讲真相没有男女之分，没有岁数大小之分。每天路过马路边有等活的，都是干装修那些活的，三五个人坐在一起。我过去和他们打招呼，我说你们好。他们以为我找他们干活呢，都起来了。我直截了当的说，我不是找你们干活的，大姐今天来告诉你们一件事情比干活重要的多。都问我什么事。我说：好事，我每次都从贵州省那块石头讲起，因为它是真实存在的。我说：石头都说话了。不是人想把共产党怎么样，这是天意。为什么近几年出现这么多天灾，就是人的道德太败坏了。为什么三退，退能保平安。再讲预言，再告诉他们天安门自焚是假的，把事实讲给他们。我说：我是炼法轮功的，是修“真、善、忍”的，我们说的都是真话。如果时间允许再详细的讲，一般都能退。最后再告诉他们诚念“法轮大法好”得福报。有很多次在道边给人讲真相，巡逻的保安一排从我身边走过去。所以这几年我在那都在师父的呵护下，有惊无险的走到了现在。
四、成立学法小组，带动大家整体提高
集体学法是师父留给我们的修炼形式。因此我们地区先后成立了许多学法点，我在我住的地方也成立了学法点。因我住的地方太小，又是一个公共场所，说不定就有人闯進来，因此我们学法小组共有四人。我和几位同修切磋，我们必须严格要求自己。来学法时，不管是在路上，还是学法时间，都一律不准唠常人磕。我们学法时间是三个小时，到整点发正念，学完一讲，再学点经文。学法时一定要认真，有念错字的，别的同修给指出来，要从新念。头几天学法时，学累了就把腿伸出来。后来我们也严格要求自己，把腿盘上，不能双盘，就单盘，再以后没有伸腿的了。学完法，再挤出点时间在一块切磋切磋，都在法上说，围着讲真相，或者是心性关那地方没过好的，我们都互相鼓励，共同提高。
学完法，下午我们一同去讲真相。有两个同修在讲真相方面一直没突破出来，所以就在这方面互相借鉴，互相带一下。
我们在去讲真相的路上也要求与讲真相无关的话少说，一边走一边发正念。解体一切干扰我们讲真相，干扰众生听真相、退出邪党的一切邪恶生命与因素。到了市场，同修都问我还有哪个菜主没听过真相的，因为我住的地区市场哪个菜主已经听到真相，退出邪党的一切组织，还有哪个菜主没听到真相，我大概都能记得。要是没听到的，就过去买他的菜，不管菜好与不好，也买他的，菜的质量好坏不重要，为的是给他讲真相。一面买菜，一面发正念，由我去给他讲，有讲不到的地方，她们再补充。不能光给卖菜的讲，主要是给买菜的讲，我们都知道，卖菜的今天没讲到，还有明天，可这买菜的要是没讲，就错过缘份了。有时买菜的要是人多，我们就分开去讲，效果特别好，越讲正念越强，人多场也好，也都敢张嘴去讲了。
有一次，我们几个人，進到一个糕点店，店里有六七个都是二十多岁的年轻人。有两个男孩，剩下的都是女孩。这时我过去给那几个女孩讲真相，两个男孩一听就出去了。我们其中有一个甲同修跟出去了；这些事情我都没在意，还给那几个女孩讲，有两个同修发正念。这时跟出去的那个甲同修進来叫我们走吧，看出来是很急的样子。我也没多想，还在说，一心想把这几个女孩讲下来，好得救。这时一个女孩说：阿姨你上次来已经给我们讲过了，还给我起了名，她这一说，我才想起来，给她们讲过了。这时甲同修说：我们走吧，我们出去之后。甲同修对我说：春苗（化名）姐你以后在讲真相一定要理智点。我听到这，我问她们，我有不理智的地方吗？我问她出了什么事？甲同修说：那两个男孩出外面去打手机要举报，知道我们是炼法轮功的。
我们就以这个问题在法理上切磋，我说：这两个男孩要诬告，我问甲同修你当时不跟出去了吗？你给他们讲真相了没有？发正念了没有？我善意的指出，为什么叫你看到了？我们几个人为什么都不知道。我说：你可能当时心态不稳，可能就冲你的心去的。我说：讲真相时遇到什么突发事，一定要把心态放稳，马上发正念求师父加持，就能化险为夷、有惊无险，就看你第一念是什么。遇到突发事是跑掉还是怕他诬告，这是人念。马上发正念，解体另外空间操控他的邪恶生命、邪恶因素，求师父加持，这是正念、也是神念。就这一念之差，就会带来不同的后果。所以在法理上切磋，我们学法小组从整体上得到了真正的提高。现在每个人都能独立去讲真相了，做救人的各种事了。
五、结语
这三年多从不间断在讲真相，自己的体悟太深、太深。这讲真相的过程，实质就是修炼过程。有多少执著心是在这个过程当中，实实在在的，一点敷衍不了的去掉了。如：怕心、争斗心、显示心、欢喜心。慈悲心也是在这个过程当中产生的。没有慈悲心你怎能救人呢？你在讲的过程中，常人说两句难听的话你就走了，把他放弃了，他不但没得救还造了业。现在讲真相，不被常人的语言所带动，常人说什么难听的话，或者诽谤、恶语中伤的，心态都很平稳，最后把慈悲留给他们，还说一些祝福的话，这样能给下一个讲真相的人做铺垫。
有同修总是口头谈否定旧势力的安排。实质真正按照师父要求的去做，就是否定旧势力的一切所谓安排。有时安逸心往出来时，就想起自己的责任重大。师父最近的一篇篇新经文，就好象一声声的棒喝！推着自己往前走，不允许再倒退、停顿和放慢脚步。
现在最多时一个星期能讲退二百多人，这三年多来，经我讲退的大概有两万多人吧。当然在个人修炼这方面，有太多的不足，用师父的法去衡量差的太远。每次过心性关都拖泥带水不干净，不能一次悟到，马上做好。但也一次次的严格要求自己，也知道救的人越多，越要修好自己。把握不好自己的时候，就想起师父的话。师父说：“因为你的提高是第一位的，没有你的提高什么都谈不上，也谈不上救度众生。没有你的提高，没有你的圆满，你救的众生往哪去呀？谁要呀？”（《二零零八年纽约法会讲法》）所以一定要痛下决心，修好自己。
因为文化低，有很多语句不通顺的地方，请同修慈悲指正。
（明慧网第六届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）