一、证实法
（一）上京护法
“七•二零”邪恶对大法和大法弟子开始迫害，当时一听到广播，我就连夜写信送到市里，因晚上无人接待，所以第二天又去，向他们讲法轮功真相，要求他们向有关部门反映，澄清事实，还我们师父清白，还我们大法清白。
市里根本不能解决问题，上省里也没有用，所以后来我就上京护法。当时本地车站已有人把守，我和同修就绕路坐火车去北京。到了北京，因信访办已不能为百姓说话，我和同修就直接去天安门广场炼功。
当时同修见那么多警察开始心里有些不稳，我就鼓励她：“不要怕，为了大法，为了师父，我们还有什么放不下的。我们是走在修炼路上的神，还怕他们人吗？等巡逻的警察走过去我们就進去炼功。”由于广场上便衣警察川流不息，不到二分钟我俩就被抓了。
到了派出所，大法弟子在一起大声背诵《论语》，声音响彻云霄。后来我们被非法关到拘留所，在那里大法弟子也是背法、炼功，明真相的犯人帮我们放哨。提审时问为什么来北京，我就告诉他为了护法、为了给我们师父、给我们法轮功说句公道话，我们是冤枉的，叫老百姓不要相信媒体上宣传的。
过了两天，我被当地公安带回，关到当地派出所，后被非法关到拘留所，在拘留所里白天干活，晚上被戴上手铐提审。由于他们对我的回答不满意，四天四夜不让睡觉，不让睡觉我就向他们讲真相，叫他们自己要有头脑，不要轻易相信媒体上的宣传，那电视里讲的全是假的，其它工作你们可以卖力干，对法轮功问题上千万不要卖力，应付一下就行了，免得遭报应，你们都很年轻要为自己留后路才好等等。
有警察说，老太婆没有睡觉倒是很精神的嘛！我说是呀，就是炼了法轮功才会有这么好的精神，不然我以前的身体经得起你们如此的折腾吗？我告诉你们：我们大法弟子的坚定正念是任何力量都摧毁不了的，用不让睡觉摧残动摇不了我坚信大法的心。看你们白天一个个都睡觉了，晚上还香烟一支接一支的抽来支撑着，我看你们也活的太可怜了。你们还是乖乖的让我去睡觉吧，这样你们也不用在此受罪了。
后来我被非法关了三十多天放了。被非法关押我也要做证实法的事，有机会就向犯人讲法轮功真相，使他们了解到法轮大法的美好。加上我们主动关心有困难的犯人，犯人也跟着我们背《洪吟》，表示出去了以后也要炼法轮功。后来他为我们大法弟子放哨，让我们轮流在里面炼功。
邪恶对法轮功怕的要命，开始几年一到邪恶的敏感日，就会有户籍警上门或者电话关照：不要炼功了，不要去北京，不然我的饭碗都要丢了。我对他们回答的很干脆：这么好的大法叫我放弃，这不可能，我已下了决心，要一修到底，以后你们别再说了，说了也白说，至于北京去不去我自己说了算。你如果因为我炼法轮功丢饭碗，你不能怪我，你要怪中共。我劝你一定要记住一句话，其它事情可以反对，法轮功你千万不能反对，这样对你的未来与家人都有好处。户籍警说：本来我来做你的工作，现在反而是你在做我工作了。
各派出所有指标抓人去洗脑班，他们借口我去过二次北京，把我三次绑架去洗脑。后来由于我自己正念不强，加之这多方压力、恐吓，自己怕心出来了，在修炼的路上做出了有愧大法、有愧师父的事。师父如此慈悲，如此珍惜我们，而自己却不争气，感到自己都不配做师父的弟子。多亏我们师尊大慈大悲，不嫌弃我，叫我们摔倒了爬起来继续修，才有机会有幸走到今天。
（二）面对面讲真相
师父多次讲法都强调大法弟子要抓紧救人、多救人，作为师父的弟子就要听师父的话。我修大法后深感法轮大法好，所以十多年来，我从未停止过向世人讲真相的事，向亲戚朋友讲，向同事讲，买东西时向陌生人讲。
“七•二零”后只要电视上一播放污蔑法轮功的，我就会去单位，叫他们不要相信媒体上的邪说，那都是假的，是骗老百姓的，真实的情况政府根本不让我们在电视上讲，所以以后你们听到电视、广播、报纸宣传污蔑法轮功的东西，你们将它反过来理解就好了。
单位的同事也因以前听我讲的多了，所以他们根本不相信媒体上的宣传，很多同事说：我们不相信电视上讲的，我们就相信你这个活生生的事实，我们心里有一杆秤，不会上当的，你对我们放心好了。
后来三退开始，我去单位劝三退，他们都很痛快的退了，亲戚中经过多次讲真相，目前已全部三退。朋友中也劝退了一些。劝退中我体会到要耐心、要真诚，千万不可操之过急，我劝退的人中有长达二三年时间才退的。
开始时，有的同事与她讲过不少次真相了，材料也多次送给她看，可她还是不相信，这时我心里就想：“以后不管你了，我对你够意思了。你自己不要未来，你愿淘汰就淘汰吧，救你，为你好，上门还带礼物给你，你还不领情，真是不知好坏，哎！我们师父也太慈悲了，一拖再拖要救他们，换作我早就不管他们了。”后来听了师父《对澳洲学员讲法》，我感到脸红，感到师父说的就是我。于是我放弃了原来不好的念头，仍然去关心她，结果在前几天她同意三退了，我真为她能得救而高兴。
劝退的人中有公安人员、党委书记、工程师、教授、转复军人、机关干部。对普通老百姓我都是买东西时与他们讲真相，与这些人讲要等待时机，要趁他们生意不忙时讲，不然他们会烦你。所以有的时候要等待十来分钟，有的等待二十来分钟，做法是先试探一下对方的口气，能讲的就讲，不能讲的也不去勉强，这样基本上讲一个是一个，有的时间长了，对我们了解了，见到就主动与我们打招呼，说：“我就喜欢你们炼法轮功的人，你们买东西钱找多了会退回来，买东西也不挑三拣四的，更不会称好了再抓一点。以前电视上说法轮功怎么怎么不好，原来全是欺骗我们老百姓的，共产党太卑鄙了，我都给你们法轮功抱不平 。”
出去讲真相前一定要先发正念，请师父加持，将有缘人领到自己身边来，然后我出去总是一边骑自行车一边发正念，脑子里清除操控路上所有行人背后的一切邪恶因素，让“法轮大法好”、“真善忍好”打入他们的脑子里，让他们能听法轮功真相，能接收《九评》、能看神韵晚会光盘并能三退，为他们自己选一个好的未来。我充份利用时间，做到顺利时不起欢喜心，不顺时也不灰心，并向内找一找今天为何不顺利。
我深感到讲真相是在救人，所以在外讲真相，心里没有一点怕心，思想上只有一念，我就是听师父的话，就是要抓紧救度有缘人。
（三）发真相信讲真相
我有个有利条件，能了解到很多人的姓名地址邮编，所以从“七•二零”开始我就坚持年复一年的向各个人发真相信，信封上用多种笔迹，并从多个邮箱投寄，一个邮箱投寄两三封。
后来《明慧周刊》上刊登严重迫害案例，这样只要写有单位、姓名的我就给他们寄人心与因果、善恶必报的真相信，材料都用周刊上遭报应的事例综合一起复印而成，每次寄上二张四页，要是同一单位的人就寄不相同的材料。
发信也要发正念。对信上的人说：我们师父很慈悲，连你们这些干坏事的人也要救，不想把你们都淘汰掉，希望你们收到信能认认真真看看，千万不要气呼呼的一扭丢進字纸篓里了，那样把你们自己的未来生命就丢了，也希望你们看了这些材料能立刻停止对大法弟子的迫害，改恶从善，将功补过，不要再为邪党卖力了，为自己选择一个好的未来吧！
然后去寄信也总是一路走一路发正念：请师父为弟子加持，我要清除所到邮箱周围的一切邪恶烂鬼，让监控器失灵，对大法弟子不起作用，并发正念清除操控邮电总局分检人员背后的一切邪恶烂鬼，旧势力的黑手，不准他们干扰、扣压我发的真相信材料，让信顺顺利利的到达收信人手中。发的真相信中每封附上一张自编内容的小条子，标题为：
要珍惜
真相资料要珍惜；珍惜它是珍惜己；给你资料好救你；希望你能明以理。
自己生命要珍惜；好坏分清有益你；今天机会给了你；未来命运取决己。
能分真伪者可喜；善者将来福报你；走哪条路靠自己；劝者真心为了你。
寄真相信的过程，也是提高心性的过程，有时一忙就会惰性出来，不想跑远点的地方去寄，但一想到这不是为了自己，是为了救度众生，想到海外的大法弟子为了大陆的大法弟子少受迫害，他们付出了那么多，自己多跑点路算得了什么？这样想时惰性顿时烟消云散，马上就出去发信了。
发真相信过程中我还体会到师父处处都在呵护着我，如有两次出去后，不一会儿天黑压压的，好象马上要下大雨了，这时我就对师父说：师父，弟子发真相信，下大雨信无法投入路边的邮箱，能否让我投完信再下雨？哎！可神了，等我信投寄完了，离开邮箱不到一分钟就下起倾盆大雨，而且附近正好有躲雨的地方，当时内心的激动无法形容：师尊啊师尊，您太慈悲了，太伟大了！
（四）在纸币上讲真相
正式开始使用真相纸币是二零零八年年初，以前听师父对纸币讲真相肯定后，心想师父讲的就是法，作为弟子就应该去做，可是我字写的不好，写上去一看就象自己的笔迹，结果当时写了四张五角的却烧了三张，只用了一张，后来就停下没做。
到后来想到了刻橡皮图章，这下就解决问题了，字迹工整清楚，简单方便又节约时间，可以在一元、五元、十元、二十元、五十元纸币上印上真相短语，每天平均能花上四五张。反正只要出去买东西就花这纸币，用纸币时没有一点怕心，只有一念，这是师父肯定的我就去做，这种形式也是在救人。碰上有时收银员会反过来看，当时就要发正念，清除她背后不好的因素，让真相纸币畅通，这样收银员看后一笑也就放進抽屉了。
（五）传神韵送晚会光盘
二零零七年、零八年发神韵光盘时，除亲戚、朋友、同事面对面给外，其余的大都放到信箱里、车筐里，后来了解到有的人拿到后就交到派出所去了，有的人往垃圾堆里一丢，感到损失太大。
为避免不必要的浪费，所以今年发光盘我都问了人家有没有DVD或电脑，有DVD或电脑的，人家又愿意要的就送给他一张，并关照他们要认认真真看，这是国际一流水平的，是纯真、纯美、纯善的，是弘扬五千年文明历史的，一般人家听了都会乐意的接受，并表示谢谢。有的没有DVD，听说后他马上说：送我一张吧！我马上去买上一个DVD机来看，也有的说，也送我一张吧，我去借个DVD机来看看。这样做虽然发的不多，但发一张是一张，没有浪费。有时也会碰上有DVD机但不要光盘的，那我也不生气，只是为他惋惜。
二、正念救世人
师父在《曼哈顿讲法》中说：“还有一个问题，你们是在常人社会中修炼嘛，面对不修炼的家人这个问题，一直处理不好。”看到这时，我心里一震，师父这不是在说我吗？
多年来我对丈夫的问题就一直没处理好，由于我思想上一直来羡慕那些夫妻修炼的同修：他们可以一起学法，一起讲真相，一起做大法的事，互相配合，互相切磋，有共同语言。唯独自己，丈夫不修炼，做大法的事还得避着他，所以就希望丈夫也能修炼。他不听我的，我就不高兴，认为他人很固执、主观、先入为主，又有怕心。我多次说他，甚至讽刺他，说他好窝囊，失去了做人的价值等等。
多次对他说，他就是不听，而且当我去了北京，非法关進拘留所，邪恶深夜非法到家抄家，又加之几次被非法关押到洗脑班去，对他打击很大。开始见我回家后又照样学法炼功，他就阻止我，不让炼功不让看书。当时我就想，这个环境一定要正过来，不能听他的，我就说，今天明确告诉你，千年得一个人身，我们得大法是三生有幸，这么好的大法我是决不会放弃的，你干涉不了我坚信大法的心。我就跟随我师父一修到底，哪怕就剩我一个人我也要坚持修。这一念出来，他当时就改变了态度，说：好好好，你自己看书吧，炼功吧，以后我也不管你了。
可是他政治观念太强，邪党媒体宣传他中毒很深，时不时就会说我们大法如何如何，师父如何如何。我听了就会马上反击。由于自己的不善，与他说话也不投机，说说就会不欢而散，于是他就在外面与喜欢吹他、捧他的那些老太婆混在一起，与她们在公园里一起跳舞，家也呆不住了，活也不帮干，一吃完饭就走了。我知道后气的心口都疼。子女也劝他，劝他不要跳，出于面子他表面上答应我与子女，背后却变本加厉还买了月票，骗了我们一年多。
后来好些人对我说：你不去公园看看，你还蒙在鼓里，你老头子天天抱着其他老太婆在跳舞你知道吗？这时我的心反而平静下来了，多年来我就是对丈夫缺乏耐心，太看重让他修炼了，因此每当他先入为主不尊重事实，每当他拒绝看神韵光盘时，我就会说他一通，使他心里不服，以至一有机会就会重蹈覆辙，没有丝毫悔改。
遵照师父说的，我对丈夫改变了做法，开始真心主动关心他，并发正念清除背后操控他的一切邪恶因素、邪党文化的影响、色魔对他的干扰；另一方面我主动的向他道歉，说明以前自己修的不好，没听师父的话，对你不慈悲，简单化，只看你的缺点，缺乏耐心，喜欢强加于你，使你反感，对你还有妒嫉心，看你对外面老太婆关怀备至，对我却是冷淡，我的心就不平衡，有时会气的胸口发闷。这些不好的执著心，以后我一定通过学法修掉它，使自己成为大法和师父所要求的无私无我、先他后我、大智大觉的人。同时我也想通了，正如我们师父所说的“强制改变不了人心”，你心不动，嘴上答应也是不解决问题的。所以以后你愿意跳舞你就跳吧，我不管你了。
听我说的真诚，当时丈夫很感动：连连说有進步，有提高，以后你就好好修修吧。你不要执著于我，其实这些都是让你提高心性的，你却将它推出去，不想提高，弄得你自己心里也不开心。其实你不要逼我修，我也知道你是为我好，如果你真的修的好，说不定哪一天，我也修炼了。跳舞我以后也不会去跳舞了，逐渐与那些老太婆拉开距离，逐渐冷淡。放心吧，看我的行动好了。
从那以后我这里顺过来了，他人变的勤快了，家务活也帮助了，原来对到点我们发正念，他视我们神神叨叨的，后来到点会主动提醒我了。
三、发正念清除邪恶
二零零七年过年前，我接到一个邻居打来的电话说：“有人叫我打电话告诉你，公安注意你了，叫你去外地去住上几天。”听到此消息我没有动心，在电话上说：“谢谢你打来电话，你放心我不会有事的，我也不会到外面去住，他们说了不算，我们师父说了算。”而且我脑子里马上闪出《洪吟二》〈怕啥〉，我心想：我没有干坏事，为什么要怕他们，我是师父的弟子，做的是全宇宙最神圣、最伟大的事，邪恶不配迫害我。对于它们的一切干扰、迫害、考验，我一切都不承认、不配合、不接受。我就听师父的话，走师父安排的道路，一修到底。
我心想出现的一切都是假相，排除它、全盘否定它，即使我有漏你也不配管，我由我的师父管。我向内找，发现那段时间，做真相的事做的比较顺利，有欢喜心出来了。然后我每个整点高密度发正念，然后一切化为乌有。
有一次做梦梦见安全局局长找我聊天，后来说着说着，就拿出手铐要铐我了。梦里的我当时就对那局长大声说：住手，不准你铐我，我们炼法轮功的都是做真、善、忍的好人，如果你今天铐了我，你一定会遭报应的，是你们在做坏事，应该铐你们才对。
我被自己在梦中大声说话惊醒了，醒了后我就在想，为什么会做这样的梦呢？不会无缘无故吧？后来向内找，发现那段时间其它整点发正念放松了，当时没有睡意，立刻出来发正念，不准旧势力安排的任何东西在我空间场内出现，彻底的、全面的否定迫害自己的一切形式，后来旧势力的又一个安排破产了。
从邻居的电话和梦中的情况使我体会到：一个人的正念非常重要，听到或梦到不好的信息时，千万不要受不好信息的带动，要立刻全盘否定它，不准旧势力安排的一思一念在自己空间场中出现，并加强学法，有时间多发正念，做好师父让做的三件事，正念正行，邪恶就动不了你。
四、主动关心劳教所出来的同修
我地区有个同修，到要从劳教所出来前我们就给他发正念：不准邪恶干扰，让他按时回家，同时考虑到同修在劳教所天天被灌输不好的东西，回来后很需要大法的相关书和资料，于是事先就准备了许多期《明慧周刊》，让有关人等他回来就交给他看。后来了解到他家中所有的大法书、师父讲法、电脑都被抄走了，于是找到大法经文及每期周刊送给他，让他了解到目前的正法形势。
这样一段时间下来，这位同修很快就恢复正常状态，怕心也慢慢去掉了，正念也足了，目前三退的事做的也很好，从中使我体会到对劳教所出来的同修要主动去关心他们。
师恩浩荡，在正法修炼的艰辛路上，在伟大师尊的呵护下，我做了一些证实法的事，但离大法的标准，离师父对自己的要求还差的很远。特别自己在修炼路上还存在不少问题，如晚上十二点发正念，有时会发困，出现后又懊恼的了不得，但未能杜绝，说明自己思想深处对发正念还不够重视；学法有时不静心；有干事心；讲真相对路上的陌生人至今开不了口，影响救度更多的人。以上问题有待自己通过多学法修掉它。要切切实实听师父的话，做好师父叫做的三件事，兑现自己史前大愿，不辜负师尊与众生对自己的期望，不辜负师尊的慈悲救度。