因为“以自我为中心”，所以就总是拿自己的标准衡量别人，要求别人，总觉的自己的办法好，什么事情也想按照自己的意思办，心里还认为是自己对别人好，在帮别人。别人不同意我的看法，或者不按照我的意思去办，心里马上就反感、着急。有时压不住火，冷言冷语的发脾气；有时说话婉转一些，但目地也是想让对方听自己的。对方如果执意不听，就会远离对方，感觉不能沟通。其实不是对方不能沟通，而是我自己放不下这个“我”。这其中，还会产生出其他一些不好的心来：自以为是的心、看不起别人的心、显示心、证实自我的心、改变别人的心、妒嫉心、怨恨心等等。

执著自我的心不去，慢慢的就不会修了，遇到问题不再向内找，而总是看别人的不足，总是向外求、修别人。学法时，也不是真的在拿大法对照自己、修自己，而是要拿法去“修理”别人。执著心指使着眼睛，总是注意到那些能“修理”别人的话。而大法中那些针对于自己执著的话，却不能入脑入心。因此造成长期在一个状态中徘徊，不能提高。

现在我认识到：放下自我，就是把自己的位置放低，学会配合。把自己的位置放低，才会善意的理解别人、包容别人。在做证实法的事情时，目地是为了证实法，而不是为了证实自己，不是为了显示自己的能力、自己的办法。总想当主角，不会当配角，不愿意当配角，那就谈不上配合。

“长期以来都存在这个问题，你们怎么样能够配合好，能够意见统一起来大家共同拧着一股劲去做，再加上你们的能力，那真是势不可挡。”（《在大纪元会议上讲法》）面对师父的讲法，我要求自己必须做到。

个人的一点体会，不足之处请同修慈悲指正。