我是一九九七年得法的老年大法弟子。得法前身体很不好，患有冠心病、肺气肿、慢性胃炎、神经性头疼、和腰肌劳损等疾病。炼功后不久，全身疾病不翼而飞，就连多年的驼背都炼直了。现在是满面红光、精力充沛。
十年的正法修炼真是风风雨雨、磕磕碰碰，在师父的慈悲呵护下我走到了今天。是慈悲伟大的师父把我从地狱中捞出，净化了我的身体，净化了我的心灵，指引我走上了返本归真的回家之路，我无法表达，感激师父对我的浩荡佛恩。
前几次书面交流法会我都没能参加，一是觉的自己修炼的路是平凡走过来的，没啥可写的，对写心得体会有障碍；二是思想有惰性，不愿动脑子，不愿写。后来通过学法和阅读同修的修炼心得体会文章，才认识到：网上法会是伟大的师尊在邪恶还在迫害大法弟子的特殊形势下，为大陆大法弟子安排的神圣、庄严、殊胜的伟大法会，是师尊对大陆大法弟子的特别关爱与鞭策，是大陆大法弟子总结自己的修炼心路历程，从而得到提高升华的好机会。所以想把自己修炼过程中的经验教训和点滴体会写出来向师尊汇报，并与全体大法弟子共同切磋、找出不足、迎头赶上，从而更好的走好最后的修炼路。
一、在证实法中去怕心
一九九九年“七二零”，在大魔头江某某的直接指挥和授意下，全国电台、电视台、报纸铺天盖地造谣、打压法轮功，从此迫害开始了。当时我的心里很难过，思想很沉闷，不知如何是好；对伟大师尊蒙受的不白之冤和对大法弟子遭到的不公正待遇，确实觉的很冤枉。
在这种情况下，当时自己存在很大的怕心，怎么办？是屈从于邪恶的任意打压和迫害，就此不炼，还是坚修大法，做大法弟子应该做的事？当时我和老伴（同修）认识到：不能听从邪恶的安排，这么好的大法不能不炼，这么珍贵的修炼机缘不能擦边而过。经过思考，我认为：大法没错，大法师父没错，说啥我也得炼下去！就在电视台、报纸开始造谣的第二天早晨，我与老伴和另外一名老年同修毅然去了炼功点（结果没有找到同修而返回）。
迫害刚开始的一段时间，由于存在严重的怕心，自己只是在家炼功、学法，偶尔写一、二封真相信，胆胆突突的发出去，也不是经常做。当时自己心里没有底，处于彷徨状态。后来通过不断的学法，正念才不断的增强，怕心才逐渐的减弱。
师父在《弟子的伟大》经文中讲：“大法弟子是伟大的，因为你们修的是宇宙的根本大法，因为你们用正念证实了大法，因为你们在巨难中没有倒下。”证实大法是大法弟子的神圣职责，我们修的是宇宙大法，师父时刻在我身边，有师父保护怕什么？只有去掉怕心，才能坚定的证实法。提高认识后，我很快的投入到了证实大法的洪流中。
此后师父又发表了《致北欧法会全体学员》的经文，师父讲：“每个学员除了参加集体活动之外，平时都要充份发挥大法弟子的主动性，在讲清真相中树立自己的威德，走好大法弟子每一个人的路。所以，在讲清真相中，不要等，不要靠，不要指望外在因素的变化。我们每个人都是给未来创造历史，所以，每个人除了参加集体活动外都在主动的找工作去做，只要对大法有利，都要主动去做、主动去干。”
学习了师父的讲法，增强了我证实法的信心，我就是要做大法弟子应该做的事。在后来的时间里，我也想了一些证实法的办法，比如用复写纸复写真相资料，用钢板、蜡纸、油墨刻印真相资料等。这样做了一段时间后，觉的费时、费力，证实法的面窄。后来我和老伴商量，又动手制作不干胶真相标语和用漆喷涂真相标语，晚上去大街小巷喷涂和粘贴，这个办法使人看了醒目，影响面大，对邪恶的震慑力也大。随后我们就大量制作，先后共书写七、八千条不干胶真相标语。到后来，与其他一些同修也联系上了，又有了真相资料和条幅等，证实大法的面越来越广。
那段时间我和老伴粘贴不干胶、喷涂标语、挂条幅，并结合发真相资料，走遍了本市的大街小巷、绝大部份小区和市区外围的四十多个自然村。在做的过程中，正念越来越强，怕心越来越少，心里想的是证实大法和救度众生。喷涂的标语有的保存了二、三个月；挂的条幅和粘贴的不干胶，有的保存了半个多月。有时走在街上，看到粘贴了十多天的不干胶还在闪闪发光，使自己感到极大的欣慰。更惊喜的是：在师父的加持下，在喷涂标语时，曾有两次，在漆用完的情况下，竟奇迹般的把真相标语喷成！
实践使我体会到：证实大法是我们的史前大愿，是自己立下的誓约，是责无旁贷的。大法弟子必须证实法，只有坚定的证实法，完成自己的誓约，才能跟上师父的正法進程。
二、在做资料中修自己
随着师父正法進程的向前推進和证实法的不断深入，对大法弟子的要求也越来越高。由于邪恶的迫害逐步升级，大陆大法资料点屡遭破坏，部份大法弟子相继被绑架，给证实法带来了极大损失。为了跟上正法進程，大陆大法弟子家庭资料点相继开花。
二零零四年的一天，一位同修给我送来了一台小型复印机、切卡机和塑封机，从此，我和老伴也开始了家庭资料点的工作，不再到处去找资料了。
开始时，只是负责本片的真相资料，后来还负责别的片的部份真相资料，每周资料制作量都比较大。随着真相资料需求量的增加和发放量的加大，慢慢的，自己滋长了干事心、欢喜心和显示心，学法也少了，发正念也不能按时坚持，学法也不入心，心里想的是做资料、发资料，从而被邪恶钻了空子，在发放真相资料和粘贴不干胶时被绑架，走了一段弯路，给大法造成了损失。
在同修的帮助下，我认真学习了师父《二零零二年波士顿法会讲法》，师父说：“讲真相救度众生，旧势力是不敢反对的，关键是做事时的心态别叫其钻空子。”同时又学习了《导航》，师父说：“在任何环境中，在任何时期，工作再忙都不能离开学法，这是你们提高圆满的最根本保障。”（《导航》〈华盛顿DC国际法会讲法〉）
对照师父的讲法，我向内找，找出了走弯路的根本原因就是干事心、欢喜心和显示心所致。资料做的多、发的多就高兴，在别的同修面前还显示自己。通过学法认识到：有了干事心，不仅给证实法造成了损失，而且还给自己的修炼造成了障碍。有了干事心，必然忽视学法修心，用干事代替修炼，多危险呀！在今后的修炼中，我要认真入心学法，以法为大，处处事事用法对照、归正自己，认真做好三件事。只有这样，才能走在师父给我们安排的修炼道路上。认识提高后，我很快投入到了讲真相劝三退的洪流之中。
有了这次深刻的教训后，以后的正法修炼步子就走的比较稳了。二零零八年上半年，同修给我送来了一台光盘刻录机，广传神韵救众生。我和老伴又大量复制神韵光盘和其它真相光盘。当时我心里很高兴，觉的神韵晚会是师父亲自监导的，我要跟上师父这一正法進程，要做出更多的优质神韵光盘，救度更多的众生。
为了正确使用这个法器，同修认真的教我，随后我又认真的阅读了说明书，基本上掌握了光盘的刻录方法。刻录中也出现过干扰，有一次刻录神韵光盘时，开机后就是不工作，我立即向内找自己，找出那几天我和老伴因家庭琐事总是吵嘴，老伴爱埋怨人，我就是不服她，她也不服我，吵个没完，结果被邪恶钻空子想制造我们俩的间隔，从而干扰我们救度众生的大事。我立即盘腿发正念，并求师父加持，清除自己思想中邪党文化的毒素和不好的思想念头；同时铲除和解体另外空间阻碍我刻录光盘、救度众生的一切邪恶生命与因素。从新端正心态，随后开机，一切正常。
实践使我体会到：正法修炼是严肃的，不修好自己，机器就不好使，要让机器正常运转，必须修好自己，只有认真做好三件事，才能做好真相资料和光盘。两年来，由于自己坚持了学法修心，刻录机一直运转正常，刻录了大量神韵光盘和其它真相光盘。
三、讲真相救众生也是修炼的过程
讲真相劝三退是每个大法弟子的历史责任，必须兑现自己的誓约，履行自己的职责，收救自己世界中的众生，开创新宇宙的未来。对于讲真相劝三退，开始时，主要是对家人和亲朋好友讲，但真正拿出整时间集中精力做，还没做到；尤其是对陌生人讲真相劝三退感到难度很大，总觉的自己平时不爱说话，很难开口打开局面，也就是话题很难引出。刚一开始讲时，虽然从谈家常搭上了话，有时还没引出正题，人就走了；有的时候，对方滔滔不绝，也讲不成。
这个状态持续了一段时间后，觉的必须得扭转和突破，不突破就打不开局面，救不了人。为什么张不开嘴，状态上不来呢？后来通过认真学法找自己，认识到：一是缺少慈悲心；二是怕心作怪，怕讲出的话对方不接受，说我们搞政治；三是没有摆正讲真相时的关系，讲真相时大法弟子是主角，不能被常人左右着。通过学法端正心态后，就逐渐的打开了局面。
我和老伴走出去向陌生人讲真相劝三退是从二零零七年初开始的。除特殊情况外，每天坚持上午出去讲，不管是冬天、夏天，风雨无阻、雷打不动。大体做法是：一是重视发正念，排除干扰。出去之前发正念，路上不忘发正念；讲的过程中视情况，随时发正念；两个人配合好，一个人讲，另一个人发正念。及时清理自身的空间场，解体另外空间阻碍我们讲真相救众生的一切邪恶生命与因素；清理本人背后的一切邪恶因素，把慈悲带给世人，并请师父加持，让其接受真相顺利三退。这样，一般都做的比较顺利。
二是灵活处理过程中遇到的具体情况。对受党文化中毒比较深的人，一时讲不通的，可给下次作铺垫；对于不理智、谩骂和大声喧哗的，不要与其争执，发正念离开现场；对于受另外空间邪恶操控，执意要举报的，立即发正念，解体其背后的邪恶因素，马上离开现场。
三是过程中别忘修自己。讲真相劝三退中，容易出现怨恨心、争斗心、怕心和欢喜心等。发现后，及时抓住冒出的人心，修正自己、端正心态，并及时清理另外空间的干扰，确保讲真相劝三退的顺利進行。
有一次，我与一个卖菜的妇女讲真相时，她不接受，火气还很大，当时指责我：“你的工资是谁给发的？（言外之意是“邪党给的”）”“你怎么骑上的电动三轮车？（言外之意是没有邪党你能骑上电动三轮车吗）”当时我就跟她争执起来，我说：“我的工资是我上班干工作挣来的，电动三轮车是用我挣的钱买的！××党还得老百姓养活它哪！”当时真相没讲成，还往外推了她一把。
回家后我认真学了师父的讲法：“用理智去证实法、用智慧去讲清真相、用慈悲去洪法与救度世人”（《精進要旨》〈理性〉），认真向内找，发现自己缺少慈悲心，所以讲真相中才反映出争斗心。只有修去争斗心，慈悲祥和的讲，才能打动人心，才能救度世人。以后的讲真相中，我注重学法修自己，逐渐的提高了讲真相的效果。
三年来的实践，我体会到：讲真相的过程也是修自己的过程，不能带着人心讲，否则就收不到好的效果。三年来我和老伴坚持走出去向陌生人讲真相劝三退，共劝退六千余人（其中包括工人、农民、干部、军人、教师和待业青年及外地打工者），但与做的好的同修相比差距还很大。今后我要按照师尊的教诲：“救度你们的众生、完成你们史前的洪愿、兑现你们的誓约吧！””（《问候》）在今后的讲真相劝三退中做的更好。
第六届大陆大法弟子网上心得交流会是一次比学比修，促進正法修炼的圣会。对自己来说，是一次找出差距，从新做好的机会。我要把这次法会作为自己今后修炼中的强大动力，学习同修在正法修炼中的经验。跟上师父的正法進程，走好自己的修炼路，完成自己的史前大愿，圆满随师还。
我是第一次参加网上法会，也是第一次向明慧投稿，因自己平时修的不扎实，心得体会平平，写的很不成熟，只是向师尊做一次汇报，不符合法的地方，请同修慈悲指正。
合十。
（明慧网第六届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）