下面我把我十几年的修炼历程写出来，向伟大的师尊汇报，也和各位同修分享，共同精進。如有不当还请慈悲指正。
（一）走入大法修炼
小时候，我常常在思索，“我为什么会是我？人为什么活在这个世界上？”“人生的最终目地究竟是为了什么？”“是为了生活的更好吗？就算是家财万贯，死的时候同样是一无所有，难道这就是人活着的意义？”仰望夜空，看着颗颗繁星，百思不解，感到很迷茫，也没有人能告诉我答案。
一次去姨妈家玩，我正躺在床上，卧室的墙上挂着师尊的法像，法像上面偌大的“修炼”两个字震撼了我整个身心，我猛然从床上蹦起，心生一念：“我也要修炼！”就开始学师尊在床上炼盘腿。
一九九六年五月份，我跟妈妈到距离家最近的公园里学炼法轮功，从此我正式走上了修炼之路。这是我经过了千万年的轮回等待，终于等来了修炼大法的机缘，那年我十一岁。
修炼开始，妈妈扔掉几年的药罐子，第一次真正的体会到了无病一身轻。师尊每隔一段时间就给我净化一次身体，虽然身体难受但我从不觉的苦，心里总是甜滋滋的。妈妈经常带我去看师尊讲法录像，哪里有放师尊讲法录像妈妈就带我到哪里去看，一次都不落。回家后，妈妈每天给我念《转法轮》，念完后我就看经文，大法深奥的法理在我幼小的心灵深深的扎下了根，也解开了许多困扰我的不解之谜，懂的了人生的真谛，知道了人活在世上的真正目地，改变了我的人生观。
在学校和日常生活中，我能严格要求自己，按照“真、善、忍”去衡量，每当同学欺负我的时候能做到“打不还手、骂不还口”，不和同学闹矛盾。我总觉的自己是世界上最幸福的人。
（二）“七•二零”风云突变
一九九九年七月二十日风云突变，邪恶开始了对大法、大法弟子的疯狂迫害，当时全国上下一片红色恐怖，形势是非常严峻的，无辜的世人被欺骗。师尊和大法蒙冤，那时我的心情非常沉重，妈妈到北京证实法去了，我想我也应该告诉世人师尊是清白的、大法是美好的，在学校里我跟同学、老师讲，走在街上跟世人讲大法好，师尊让我们做好人，做更好的人，更高境界的人。
二零零零年我中学毕业了，没有再继续求学，而是全身心投入到证实法中。爸爸是常人，受中共邪党的毒害较深，经常反对我和妈妈修炼，还对妈妈拳打脚踢，想要逼迫我们放弃修炼。我和妈妈不被爸爸干扰，常常跟爸爸讲真相，讲修炼大法后身心受益，还讲很多大法中的神奇故事，爸爸一点点的转变了对大法的态度。妈妈经常给爸爸读师尊的经文，每念到大法弟子鼓掌的时候，爸爸就鼓掌。
白天我一个人在家，学完法之后揣好真相资料送到每家每户，每次最多拿一百份真相。发真相也有怕心冒出来的时候，一次我要去一栋楼发传单，走在楼门口时害怕了，心里打哆嗦，转念又一想：“不能害怕！我要知道我是干什么来了，我是来告诉他们大法真相的！”瞬间，怕心全无，走路身体轻飘飘的。
二零零二年四月妈妈单位并轨回家，几天后师尊就安排我们做了当地的协调人，负责给同修送真相、周刊和经文。每次妈妈包好了资料我就送到同修家，不论严寒酷暑都及时将资料送到同修手上。
一次，资料点同修制作了一些横幅，给同修们分完了，剩的我和妈妈留下了。到了晚上我们发完正念，就各自挂横幅去了，我选择一个地方没有路灯，看不清道路，但隐隐约约能看见楼群，我走進了一栋楼，把横幅挂在了三楼的楼梯窗口处。虽然是入冬天气很冷，但我不觉的冷也不害怕，我有一种被强大的能量场包围着的感觉，我知道此时师尊、护法神就在我身边，我再一次深深的感受到了师尊对弟子的慈悲呵护。回到家之后妈妈挂完横幅也恰巧到家。在睡觉的时候我发现我的天目开了，我看见了似浩瀚的宇宙星系的景象，我有些兴奋，知道这是师尊在鼓励弟子呢。
（三）一朵小花儿在绽放
二零零五年十月份，甲同修介绍我去了一处资料点认识了乙同修，我在她家做资料时想，我也要开花，我有这一念，十一月份，师尊就安排了一位老年同修介绍给我一位技术同修，技术同修给我拿来了电脑、打印机等设备，因为我有计算机基础，所以学起技术来非常快，技术同修都说教了这么多年我是最轻松的一个。没几回技术同修便不用到我家了，从此我家的“小花儿”开始独立运作了。
过了几天甲同修到我家带来了一个让我震惊的消息，乙同修的资料点被发现了，恶警抄走了她家里所有的设备并照了相，公安局说这是我市有史以来发现最大的法轮功资料点，恶警还翻到了我给乙同修留的字条。过了几天甲同修又来我家说乙同修把我的名字说出来了，恶警知道乙同修跟我有联系，乙同修家的座机电话其实早就被邪恶监控了，所有和她电话联系过的大法弟子恶警那里都有掌握的备案，恶警正在找这些大法弟子，其中也包括我本人。
刚听到这个消息的时候，我心有些不稳，怕心出来了：我家的小花刚刚开，就遇到这种事情。正在焦头烂额的时候，又有风声传来，乙同修的家人想要拿我去换乙同修。我稳住了心态，告诉妈妈：“师尊说：‘我的根都扎在宇宙上，谁能动了你，就能动了我，说白了，他就能动了这个宇宙。’（《转法轮》）师尊还讲：‘有人讲什么道高一尺，魔高一丈。那是常人中的一种邪说，那魔永远也不会高出道的。’（《转法轮》）我是未来新宇宙的神，旧宇宙那些选择淘汰的生命它们在我面前什么也不是，没等到我身体周围就全部化掉了，再说还有师尊和护法神在我的身边保护着我。即使我有漏也不承认邪恶迫害，全盘否定旧势力安排，因为它们根本就不配，我的路是由师尊安排的。”话还没说完，我立即就感到我的空间场清亮起来了，周围不好的物质因素全都不见了。
此时正象师尊在讲法中讲的那样：“如果真的能在困难面前念头很正，在邪恶迫害面前、在干扰面前，你讲出的一句正念坚定的话就能把邪恶立即解体，（鼓掌）就能使被邪恶利用的人掉头逃走，就使邪恶对你的迫害烟消云散，就使邪恶对你的干扰消失遁形。”（《美西国际法会讲法》）我从法中悟到，只有正念正行才能走正师尊安排的路。
事情过后我向内找，修炼人遇到的一切都不是偶然的，一定是我在安全上太不注意了才让邪恶钻了空子。这件事让我记忆深刻，在安全问题上血的教训太多了，不要再重复，尤其在电话安全上千万不要大意。
我和妈妈用自己家里的钱做资料供应给我们这一地区的同修，我给我的打印机和电脑两样法器起名叫“快快”、“乐乐”。刚做的时候干事心、显示心和证实自己的念头不断往上冒，没意识到，还加强魔性。在做资料时候要按照我的想法去做，否则就发火，稍微有看不惯妈妈的行为就来脾气，完全没有了修炼人慈悲、祥和的心态，说话带有命令似的语气一点不善。
不向内找更不拿自己当修炼的人，在证实法上自然就配合的不好。妈妈经常用祥和的心态跟我切磋：“要抑制魔性，总这样发火加大了不好的物质，做资料时场也不纯净啊，我们自己都做不好能救度了世人吗？”而我全让自我的物质包围住了，根本听不進去。
我和妈妈闹心性摩擦还有一个原因，妈妈天生爱干净，我不太干净。在妈妈的眼里我就是邋邋遢遢，东西没有规矩乱放，吃完饭了碗也不洗，屋里乱七八糟的就学法。妈妈见状就说：“抓紧时间学法是对的，但把房间简单的收拾一下，把碗洗了也用不了几分钟岂不是更好？”而我则天天把：“你天生洁癖，应该照我改進。”“用不着那样干净，象我这样挺好。”等等的话挂在嘴边。
有一天，我坐在奶奶家的床上突然间意识到，我太自私了！我总是站在自己的角度上去强调事情，总想要改变别人却不想改变自己，我做到师尊要求的无私无我了吗？我做到无论什么事情都要首先为别人考虑了吗？我跟自己的妈妈都这么自私，跟谁能行呢？我修的太差劲了！为什么就不站在对方的角度去想问题，妈妈爱干净，她看见家里不干净的时候是什么心情？师尊每次讲法的时候都是穿的整整齐齐、干干净净的，就是给我们做了最好的表率呀！邋邋遢遢也不符合法，新宇宙的觉者有这样的吗？不但会给大法抹黑，也会造成常人的误解。我们每个大法弟子都是大法在世间的形像代言人，神韵晚会不就是如此嘛，纯善、纯美的艺术盛宴展现了大法弟子的风貌，我们的形像举止会破除邪恶的谎言，救度世人。
我还找到了一颗很强烈证实自己的人心，花儿开了快有半年的时间，才发现一直以来我做什么事情都没有把大法放在第一位，都是以我的意愿为转移，做事有时标新立异，偏离法，不按照法去衡量。修炼人一定要按“真、善、忍”去做，这是大法对我们的要求，旧宇宙的因素没修掉，谈何進入新宇宙。“真正的提高是放弃，而不是得到。”（《各地讲法二》〈二零零二年美国费城法会讲法〉）我证实什么自己，假如没有师尊赐予我无限的智慧，我能做什么？这一切的一切不都是师尊在做，我们在修吗？
师尊让我们修出非常洪大的宽容，能容别的生命，能真正设身处地为别的生命着想，我们修好的那面师尊给隔开了，没修好的那面都暴露出来了，看到同修有不足的地方我不能去宽容，同修就是一面镜子，我却从来不照自己。我想到了有那么一次，一位同修把申请好的邮箱用户名告诉我叫“宽容”时，我内心一颤，这不正是我没修好的一面嘛，我没做到宽容别人，这不是师尊点悟弟子的吗？
我起身回到自己的屋里，把我刚刚悟到的这些讲给了妈妈，妈妈眼里含着泪花：“我真正感受到了你慈悲的场。”顿时我感到天清体透，我知道是慈悲的师尊又一次把不好的物质因素给弟子清理了，这一刻，我哭了，我为自己修的不好而哭，为自己这么多年不知道什么是修而哭，我这个不争气的弟子不知道让师尊操了多少心、承受了多少。此后我明显觉的自己不想发火了，语气、心态都变的祥和了，体会到了向内找真是柳暗花明。从那以后我做什么事情都把大法放在第一位，当你真正在法上的时候，不论做什么事情都是事半功倍，水到渠成。
和妈妈一起证实法时，遇到什么事一商量很快就会拿出解决的方法，配合的很默契。我们做的资料十分精美，叠的整齐、包上封面、套上封袋，《九评》、真相传单和小册子每周各自三种不同的包装图案，周周换新的，妈妈挑选图案，我设计，把封面设计成新颖、美丽，看着视觉很好，每袋真相资料里面都加上一张“突破网络封锁、大法洪传全世界”的塑封卡片，每本《九评》也夹里一张《九评》书签，对救度世人有非常好的效果。同修经常跟我和妈妈反映：“我们这边资料点做的资料可太好看了！真相资料送出去，常人全都接受，没有一个不要或者是扔掉的，真好！”同修们不知道是我们做的，我和妈妈听了很高兴，这都是师尊赐给我们的智慧。
（四）整体配合，编辑真相资料揭露本地邪恶
二零零七年七月，我在等明慧网上刊登我们本地真相小册子的时候想：“这么久了怎么还没有本地小册子呢？可能同修还没编吧。”转念又一想：“我也是大法弟子，在证实法中我为什么等、靠、要同修的？我不也可以编辑吗？”就这发自内心的一念，我上网下载了一些地方真相小册子，照他们的版式接着我们本地真相小册子的期数编了第十二期，在明慧网上建立了一个站内信箱上传发送了过去，没有几天在明慧网上刊登了出来。刊登的那一天是星期五，邪恶封网封的很厉害，很多同修都没上去，我边发正念边上网，结果上去了。我很激动，知道师尊是在鼓励我。
在一次法会上，师尊安排我与先前编辑小册子的丙同修见了面，她很高兴的说：“我看见网上刊登的本地小册子了，不是我编的，我还在想是谁呢！你编挺好啊，小孩还纯洁。”法会结束后，她约我周六去她家。
周六我到了她家，她把所有我们本地编辑真相所需要的资料全都给了我，还约我星期三带我去见收集资料的那位同修，说他要见我。星期三，丙同修带我去了一位同修家，接着陆陆续续来了七、八位同修，大家互相交流了一阵，丙同修把收集资料的同修丁介绍给我认识，让我们以后联系。丁收集来了资料直接交给我，我马上把这些编辑成小册子发给明慧网。我们整体配合揭露当地邪恶，哪里有迫害就把被非法迫害同修的情况，迫害者恶人的信息，工作单位、家庭住址、照片等曝光出来。邪恶是最怕曝光的，我们本地真相资料大大的震慑了邪恶，削弱了邪恶的气焰。
我和丙同修一起合作，给我市公安局长、教师、世人编辑了不少劝善信，信里面写出了当时所有被非法绑架的大法弟子的名字，和他们在监狱、劳教所等邪恶黑窝所遭受的酷刑，大法弟子们是好人、善良的人，他们被中共无辜的迫害，还举了一些善恶有报的例子，对救度众生起到了很好的效果。
刊登小册子第十八期的时候，教我技术的同修告诉我：“市里公安局下达命令了，要新一轮迫害大法弟子，是因为这本小册子。”小册子上面曝光了我市十名恶人名单和照片。真相资料犹如点中了邪恶的死穴，让邪恶恐慌至极的疯狂叫嚣。我稳住了心态，这一切全都是假相，我们一起发正念，结果这件事情不了了之，邪恶也没因为这件事迫害大法弟子。
零八年四月，丙同修让我去她家，给了我三个地区编辑真相的资料，跟我说这几个地方都是农村，老年同修很多，不识几个字，迫害还很严重，没有人编揭露当地邪恶的真相资料，希望我能够编一下。我接过来一看有一个地方是我们省的，其它都是距离我们很远的南方城市。我想大法弟子都是一个整体，他的事就是我的事，都是证实法，做的都是自己应该做的，这是我们来在世间的使命和责任。我答应了，着手从第一期开始编辑小册子，在这期间，明慧同修也不断来信修正我在编辑中出现的错误，告诉我应该注意的事项，给我提了不少意见和建议。看到了一封封的来信，让我倍感温暖，感觉到明慧网和我们在一起，在这里我要感谢明慧同修们的细心付出，辛苦了，谢谢！
零八年奥运期间，当我在网上“大陆综合”一栏中看到了丁同修被绑架的消息时，我难过极了，心里不由的沉甸甸的。丁同修被绑架了，谁来收集资料，该怎么办？丙同修太忙了，大部份的协调工作都得她去做，我替她分担了编辑工作，可以说她肩上的重担减轻了许多，我不能再找她，现在只有我自己去收集资料了。
我买了一台数码照相机，和妈妈一起到我市迫害大法弟子的邪恶地点去照相，比如公安局、检察院、教委、学校、医院等地，出发前请师尊加持弟子，发正念清场，到了目地地，妈妈在旁边发正念，我也边发正念边找好照相位置。象学校这种地方有时候周围人比较少，公安局、检察院尤其是医院可以说周围是车水马龙。不管人多人少，我用平静的心态正念对待，尽管有很多时候和路人脸对脸，行人、司机歪头看我，我从来不动心，成功的拍完了照片，及时把照片上传发送到明慧编辑部。
我知道丁同修大部份的资料都是在网吧里面收集的，我带上了一个干净的U盘，去了网吧，查找并下载了一些参与迫害大法弟子的医院医生照片、公安局的照片和信息，当然在网吧里也有把握不住自己的时候，去浏览一些自己感兴趣的常人新闻，看完之后脑袋痛，出门还摔了一跤，我悟到我错了，把这么神圣证实法的事情里面加進了人的东西。在做三件事中，一定要纯净自己的心态，使证实法的事情更加神圣。
随着师尊正法進程的加速推進，大法对我们要求非常的严，修好自己的一思一念，成就新宇宙的大觉者。我悟到，只要是不符合法的念头、不在三件事之中的念头都是旧势力安排的，反应上来色欲、争斗、利益的思想是旧势力想要把我往下拽，想让我执着人世间的一切，让我修不上去。
师尊曾在睡梦中点悟过我：名利，修炼人必须要修去，早晚都得去，还不如早去。我的确有很强的执着金钱的人心，因为从小到大不管是家里的亲戚也好，还是爸爸妈妈单位的叔叔、阿姨也好，就连买东西、在饭店吃饭的陌生人都说我很有福气、命好，算命的说我命中有将星能当官，一生衣食无忧，会有上亿的资产等等，满耳朵灌的都是这些，久而久之就形成了我非常爱名利的性格和后天观念，渐渐的迷失在世间物欲横流的所谓现实社会中。
说实话，在修去利益这方面我很吃力，我曾静静的思考，这是否是我的根本执着呢？我究竟执着物质财富、人世间的安逸生活为了什么？是为了我妈妈，修炼之前妈妈一直生活的很苦，因为我们家一直是和奶奶住在一起，所以里里外外没有妈妈干不到的活，受累不说还经常受委屈。我十分憎恨羞辱妈妈的二伯父和婶婶，所以我从小就想，长大一定要出人头地，让妈妈离开这个家过上幸福生活，这其中暴露了我对妈妈的情太重，没有在法上认识法，在法上正悟，没有把妈妈当同修。她吃苦是为了今生得大法，她自己有师尊给安排的修炼道路要走，不失者不得，谁欺负她如果不是前世欠的，就会给德，同时也是给妈妈提高心性的好机会，而常人他们在无知中造业毁自己，不可怜吗？
二伯父和叔叔每星期都以看望奶奶的名义来占我家便宜。师父说：“修炼本身并不苦，关键是放不下常人的执著。当你们的名、利、情要放下时才感觉苦。”（《精進要旨》〈真修〉）我在去这些人心的时候修的很苦，放不下时剜心透骨的难受，尤其是看见他们来了，我马上心血沸腾，这时师尊在《精進要旨》〈真修〉里的一段讲法打入我脑海，“当掉到相比之下最肮脏的世界里，你们不快往回修，却又抓住肮脏世界里那些肮脏的东西不放，甚至损失一点还痛苦的不行。”是啊，如果我放下利益之心，我会如此难受吗？如果我没有把妈妈当亲人而是当同修，看到妈妈受到伤害我会如此痛苦吗？我为什么要把常人当成敌人呢？我把他们当敌人，我的心性不就在常人的境界嘛，不爱你的敌人就不能圆满，常人也根本不配做神的敌人。
在梦里师尊不止一次点悟我要放弃这些人心，在梦里师尊慈悲的笑着对我说：你的黑色物质是我给你消掉的。你这一生就是为打坐而来的。我醒后悟到，我是为大法而生在这个世界上的，助师正法就是我生命的全部，人世间纵使有再多的财富，也是瞬间即逝，我所得到的是人世间所有财富都换不来的，是常人想得都得不到的，我们大法弟子将与宇宙同龄。就在我下恒心要把常人空间的一切全部放弃的一瞬间，感觉包围在我身体周围厚厚的物质全部消失了，思想中也很少有返出名利的念头了。
（五）唤醒昔日小同修，共同精進，完成史前洪愿
我周围所接触到的大部份都是年纪和妈妈差不多的大法弟子，还有不少六、七十岁的老年同修，我很希望能和我年龄相仿的同修切磋我们大法小弟子的事情，妈妈便给我寻找年轻同修。
二零零五年，一位女同修把女儿带来让我们切磋，在这之前她告诉我说，她女儿离开大法几年了。我和她切磋，看看她的心结在哪里，告诉她救度世人是我们正法时期大法弟子的责任，是历史和大法赋予我们的使命。她告诉我她经常做一个同样的梦，梦见自己在很高的空中，身体前面有滑梯，一眼望不到底，不小心就会滑下去，她不明白什么意思。我说我个人层次所悟，师尊点化你是从高层次来到人世间的，不精進就会从原本很高的层次掉下来，毁于一旦。正法修炼的机缘开天辟地只有这一次，不会再有第二次了，珍惜这段时间就是珍惜自己，不是为了别人，为了你世界无量众生对你的殷切期盼，也应该精進不停。
今年春天，一位同修把自己的孩子介绍给我认识，他九九年“七·二零”之后放弃了修炼，同修非常希望我和他切磋、切磋，让他回到大法中来。我发现阻碍他回到大法中来的干扰很大，他本人也一再跟我说他不想再修了。我和他切磋了很多，当我说到大法在你幼小的心灵深深的扎下了根时，我哭了，那一刻我不知道为什么会流泪，也许是感到很心酸吧。我想他在邪恶迫害之后是法理不清，不知道师尊正法和旧势力的出现是怎么回事，我让他和我学了《导航》中的〈美国西部法会讲法〉。后来我听说他现在正在办出国，我真为他高兴，希望他在国外大法弟子的帮助和宽松的大形势下能从新走回来。
夏天我又认识了一位小同修，她也是邪恶迫害大法后放弃了。我和她成立了学法小组，和她在法上交流，没多久看她从以前蜡黄的脸色逐渐变成了红润，从以前满脸怒气变成了祥和善良。她能从新回到大法中来，短短一两个月能有如此大的改变，我和她的家人都非常的高兴，感谢师尊的慈悲救度。
五月份，爸爸单位分给我们家一处房子，我们三口人都非常高兴，爸爸给师尊施礼、买了水果，心里非常感谢师尊。我和妈妈也十分感激师尊恩赐我们新的证实法的环境。六月末我们搬進了这个将近四十平方米的房子，大大的房间摆上众多法器还很宽敞，我们又增加了几个证实法的新项目，这比起以前在奶奶家七点六平米的房间真是如鱼得水，在新的环境我和妈妈会更加勇猛精進，在做好三件事的同时实修好自己，制作出一份份精美的资料救度更多的世人。
回首修炼的路，磕磕绊绊走到今天，比起修的好的大法弟子，深知自愧不如，幸亏师尊一路牵拽自己才走到今天，日趋成熟，我不知如何表达弟子对师父圣恩的感激和赞颂，唯有精進再精進才能回报师尊救度之浩荡佛恩！
师尊辛苦了！向伟大的师尊双手合十！谢谢明慧同修的无私付出，向全世界可敬的同修们双手合十！
弟子跪拜恩师。
（明慧网第六届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）