我是两年前从中国大陆来美国的。我今天能有机会在这个庄严的法会上和各位同修交流我的修炼体会，回顾总结自己十几年的修炼历程，向慈悲伟大的师父汇报，倍感荣幸。千言万语凝聚成一句话，谢谢师尊的慈悲救度。
我是一九九八年喜得大法的。得法前我体弱多病，再加上幼年时就失去了母亲，患上了严重的眼病，后来落下视力很弱并且很难得到矫正。生活上也曾是举步维艰。正象师父所讲的那样，“生在苦难中”（《志坚》）。
一个看似偶然的机会，我从一位亲戚那里听说了法轮大法，看了书后就觉的这个功法好，就开始炼了起来。炼功后，师父就为我清理了身体，体弱多病的我完全成了一个健康的人。五十多年来真正是第一次有了无病一身轻的感觉。
可是，好景不长。一年多后，九九年“七·二零”迫害来临。开始我根本就不知道是怎么回事，也不知道怎么办。我这个年纪的人经历很多运动，都知道共产党杀人不见血，当时也有怕心，但是不甘心放弃大法。因为学法不深，加上有许多人心的执着未修去，我就东一头西一头的，那段时间内，我曾经哭过数次，感觉真是生不如死。
迫害后与炼功点的同修也完全失去了联系。起初每天就自己躲在家中炼功，学法。一次我在炼静功时，炼着炼着心里很难受，不明白为什么这样好的功法会被迫害呢，我又哭了起来。而且我的丈夫那时对我又打又骂，也不让我炼。正哭的厉害时，有个声音突然在我耳边说：“非是修行路上苦 生生世世业力阻 横心消业修心性 永得人身是佛祖”（《洪吟》〈因果〉）。我当时就停止了哭泣。因为那时我对这首诗还不太明白，也只读过一次这首诗。师父的点悟又从新坚定了我修炼的心。
学好法是走好修炼路的唯一保证。信师信法是正念正行的唯一源泉。这些年来我就是靠信师信法的力量走到今天的。九九年《洪吟》来临时，实际上我在修炼上还属于刚刚入门阶段，只知道法好，师父好，而且改变了我的命运，活着很有意义，身体也很健康了。那时候炼功也不敢在外边，我就偷偷的在家里学法炼功。
师父在《精進要旨》〈何为修炼〉中指出：“我为什么叫你们学、念、记《转法轮》呢？目地是指导你们修炼哪！至于那些只练动作不学法的，根本就不是大法弟子。只有学法修心，加上圆满的手段──炼功，确实从本质上改变着自己，心性在提高，层次在提高，这才是真正的修炼。”
那段时间我就天天学法，每天两到四讲，多数平均每天三讲法。通过学法我真的明白了该怎么做了，从此也敢走出来证实大法了。师父在《转法轮》中说：“怎么保护呢？你真正作为一个修炼的人，我们法轮会保护你。我的根都扎在宇宙上，谁能动了你，就能动了我，说白了，他就能动了这个宇宙。”“我们做这件事情也不允许走偏的，真正往正道上修炼，谁也不敢来轻易动你的，而且你有我的法身保护，不会出现任何危险。”
师父的法使我心中豁然开朗。我对自己说：“这是修炼，我就听师父的话，跟师父修到最后。”从此以后，我开始发正念，讲真相，做一个大法弟子要做的事。我就白天在家做横幅，写信，写传单，学法，发正念；晚上出去贴，就连出去买菜也顺便发真相资料。
我出去也多次遇到危险，可是在师父保护下都是逢凶化吉。我刚刚开始出去心里也很紧张。有一次，在楼道边靠道边正在粘横幅，突然有一个人说：你胆子不小啊，我要举报你。我当时听后自己都感觉奇怪，一点没有紧张。我就说：小伙子，你把我告了，我死在他们手里你心安理得吗？你没有母亲姐妹吗？他马上就说，对不起我和你说笑话呢。但过后我悟到这是师父用他的嘴点化我，要我注意安全。
有一天我在路边看前后没有人，刚把一个大横幅摆放好，没走几步，一个警察似的人骑着自行车对我大声喊：“谁是法轮功？”当时我听了一点都没有怕，也不知道当时为什么我的话很多，我说：老弟你好，我俩缘份真大，看你象个当官的，但我想你不会做伤天害理的事。我有法轮功真相资料与光盘，你看了会给你带来福份的，你家人也会跟着你受益。我说的都是真心话，为你好，你知道吗，善有善报，恶有恶报，这都是天理……他脸上的表情马上就变的缓和了，高兴的和我要了小册子和光盘，并谢谢我，骑车走了。我悟到这是师父给我的力量和智慧。
二零零四年的一天，我被我的小叔子举报。我小叔子骑摩托车带人挣钱，有一天警察对他说，你这一天能挣几个钱，动动脑子多挣几个，小叔子说我干不了别的。警察说，我告诉你一个好办法，举报一个法轮功三千元，你认识的人有没有炼的？小叔子当时就说我二嫂过去炼，把我地址也告诉了警察。说完他可能有点感觉对不起良心，加之做了这样的坏事，担心他家也受牵连等，他就让他女儿到我家告诉我快躲躲。
我把他女儿说走了，我小叔子又不放心，他又来我家告诉我，二嫂，警察说了，你就说不炼就没事了，也不抓你。我说，那你钱就赚到手了，我不能说那话，我们炼功人不能说假话的。他说你怎么那么死心眼。我说对，那是对师父不敬。
当时我丈夫对我也很凶，我就想到同修家去暂时躲一二天。我在一位同修家呆了一天。第二天，不知道为什么心中很异样的感觉，我就想我不应离开家中，我有师父保护，邪恶不敢对我怎么样，就回家了。
家人告诉我，昨天一夜公安来了多次电话问我在不在家？我回家的当天，那位同修家，从晚八点到十点多钟一直有警察，盘问他家有外人来过没有？警察说：“有人来你家，你马上报告，不然连你一起抓，送监狱里把你打死。”我回家以后，一直也没有警察再来我家骚扰。我悟到这是师父又一次保护了我。
二零零三年，我看到明慧网几个同修的几篇有关去北京发正念的文章。我就想到北京近距离发正念。我想这一次我一定要去成，可是我去困难很多，我和同修也失去了联系，眼神也不好，我就想，我丈夫能不能同意呢？他能不能跟我去呢？后来他竟然同意跟我去了，可是给我立了条件，要十月一号以后去。因为当时我正抄写《转法轮》第四讲，他让我写完后再去，我没多想也同意了。
可第二天我家房顶电源着火了，一尺多高的火苗三尺长，我马上就悟到，火都上房了，还等什么，走吧。第二天我就去了北京，写了一百多个小白条“全球公审江泽民”，在北京发正念，发小白条。来北京的第四天，我听说江下台了。我想，我来北京正是时候，心里别提有多高兴了。
下面谈一谈在美国三年来的修炼体会。
我以为来美国就好了，可以大大方方的修炼了，所以到美国我第一个就找学法点。可事与愿违，前半年，我在异国他乡困难重重，就认识ABC，语言不通。眼神又不好，六十多岁的人了，怎么办呢？我心灰意冷，同时家人又不让我去中领馆，我也找不到中领馆。心想半年后我还是回大陆吧，有几次都想回国，我想我在美国根本就行不通，只是在家学法炼功，和到学法点去学法，心里越来越痛苦，做不了三件事怎么是修炼的人呢？我怎么能这样，能对得起慈悲救度我的师父吗？
当时我進退两难，执着心太多了，我是个修炼的人不能倒退，应正念正行。我决心上中领馆前去讲真相发传单，跟同修们在一起。我和同修们一起去过中领馆几次，后来我决心自己走，可多次走丢。有一次转车时，我坐来坐去找不到车站，警察发现我有问题就跟踪我，最后向我打招呼，我不懂他的话，就把我儿子的手机号给他，警察和我儿子通上了话，明白了怎么回事，警察就告诉汽车司机在哪站让我下车。
还有一次我一下车就丢了，怎么也找不到领馆，最后我给同修打电话，他让我把电话给路边的人，我把手机给一个美国年轻人，说明后，此人把我送到中领馆门口，年轻人对我说了什么我也听不懂，但我明白他告诉我这里就是你要找的地方了。我只会连声说刚刚学会的Thank you（谢谢你）。
这类事还有几次，有时我在中领馆附近，一转就是二、三个小时才能找到。我克服了种种困难，终于能在美国的大道上发传单，讲真相，各项活动我都能参加了，而且这二年多来，我三次在法会上见过慈悲的师父，亲自聆听师尊的讲法。这是我在大陆想都不敢想的事。同时在这里我也向芝加哥和香槟的同修们致以感谢，感谢你们对我的帮助，使我能稳步的走在修炼的路上，参与劝三退讲真相的各项大法活动。
再谈一下我现在打电话劝三退的一点过程，刚开始打电话对我来说很难，我也想打，因我不善于和陌生人说话，又怕做不好，所以起初打上电话心就跳，心里还想对方别接，关机，停机，我这也算打了。后来跟同修交流，他说我不应该这样，打电话是要救人，念要正才能打好，这也是修炼。
打来打去什么样的人都有，最后我想什么呢？快接，只要你接就好办，你骂我也不会动心的，你只要接了电话我就能救你了。就这样我开始打起电话来，过程中有人听有人不听，有人询问了很多有关法轮功的问题，当然也有人还开口大骂我，我想这可能是我心性不好的原因吧。
我就通过学法找到自己的执着心，我看到了自己有怕心、做事的心、怕干扰的心。再打电话心就平静多了，打一段时间后悟到不光是劝三退，而且还讲了真相，我们现在助师正法目地主要是在救人。
我打的电话百分之八十都是农村的，有不少人对自焚真相还不了解，有的说我什么也不是，就是个老百姓。我说老百姓不更好吗！所以后来我不过份注重三退的数量，而注重讲真相，告诉他们真相，这也是救了他们。
但是有几天没有打电话，再打也有些困难。有一次我只有二十分钟打电话的时间，心里就想打五个人就结束，这一想法不要紧，五个电话有四个停机，一个人接了后就对我说，我不听，就关机了。我跟同修提起此事，同修笑着对我说，你的念头不对，邪恶就钻了你的空子，让你救不了人。总之我后来再打电话心里想你快接吧，我救你呢。我就想方设法讲清真相，明白了真相的众生都从心里感谢大法弟子。
经过这次写稿参与，我也确实体会到神圣，庄严，殊胜。而写稿的过程是纯净自己，提高的过程，这也是我的修炼过程。
谢谢师父！
谢谢大家！
（二零零九年美中法会发言稿）