自己在个人修炼中，深感人类道德败坏的末世中各种各样变异的生活方式给自己修炼带来的难度。尤其是当今的年轻人，大多数已经完全习惯于这些变异的生活（娱乐）方式，典型的比如泡在网上，听MP3，发短信打电话，玩各种各样的游戏，看电视，看电影，唱卡拉OK，经常去饭店吃喝等等。由于现在的年轻人除了工作学习以外，几乎就是在做这些事情，互相之间谈论的也都是这些事情，对于生活在常人中的大法弟子来说，构成了一种环境的熏染。只要正念稍一放松，就可能受这些变异生活方式中的负面因素影响。

这些生活（娱乐）方式的背后往往掺杂着党文化的因素，还有情魔烂鬼从中起作用。中共邪党为了维护其统治，有意在娱乐上全面放开，企图使人沉迷于享乐之中而远离大法。所以这些变异生活方式并不仅仅是人类道德败坏的问题，其本质是旧势力为了毁灭众生在有意引导人这样去做。

此外，这些生活方式又往往最大限度地对人进行感官刺激，一旦沾上，就会受到很大的影响。表现在常人那，就是常人非常容易沉迷于其中不能自拔。而修炼人去求这些东西，会对修炼造成严重的阻碍。

我在个人修炼的过程中体会到，要想彻底从这样的环境中修出来，就必须要重视个人日常的生活方式。简而言之，就是要保持一个修炼人的生活状态。我觉的一个真正纯净的修炼人的生活方式应该是很简单的，除了必须做好的工作和学习，以及维持常人中生活所必需的行为之外，应尽量减少不必要的因个人执著产生的与常人社会的接触。但是在正法的特殊时期，大法弟子需要讲清真相救度众生，又必然会与常人产生接触。对于如何摆正这个关系，我目前的体会是，只有在个人修炼打下扎实的基础，才能做好救度众生的事情。保持简单纯净的生活方式也是个人修炼的一部份，能够帮助修炼者保持正念和良好的修炼状态，从而在救度众生中发挥更好的效果，用大法弟子的慈悲和正念改变众生，而不是被常人的环境所影响和改变。

对于年轻的大法弟子，生活方式就更显的重要。以自己为例，我曾经因为邪恶的迫害消沉过一段时间，在那段时间里，完全逃避自己是修炼人的现实，用各种各样的方式放纵自己。打游戏，听流行歌曲，唱卡拉OK，看动画片，看电视剧，网上聊天，泡论坛，经常去饭店吃喝，甚至沉迷色情网站和视频等等，所有这些都被我沾上了。因我没有了正念，所以邪恶更是疯狂的迫害我，企图用所有这一切把我彻底毁掉。

后来自己渐渐找回了正念，决心从新修炼的时候，却发现这些变异的生活方式变成了强大的执著，挡在自己回归的路上。有些时候自己甚至以救度众生需要为借口，不愿意去掉这些执著。后来我悟到，自己连最起码的执著心都没去掉，还对上网聊天或者看电视这些东西本身依依不舍的时候，去谈用这些方式救度众生就是邪悟，就是在掩盖自己的执著。所以要想真正找回正念，救度众生，首先要做到恢复一个修炼人的纯洁的生活方式。每天的时间除用来工作，学习和生活之外，多学法炼功，多做三件事，这样才算在这个问题上达到了个人修炼的标准。做不到这点的话，就是在心性上存在漏洞，从而给了邪恶干扰或者迫害的借口。

在归正了自己的生活方式之后，我明显感到正念比以前足多了，讲真相时的心态也更加稳定和纯净，做任何事情都比原来更有效率。想到邪恶的旧势力企图用这种变异的现代生活方式毁掉我们这一代年轻人，我决定把自己的修炼体会发表出来，希望年轻大法弟子能够引以为戒，不但自己要洁身自好，也要尽力“截窒世下流”。此外，也请年长的大法弟子注意对自己的子女和身边有缘的年轻人负责任，在可能的情况下，应劝诫他们向古人学习，早立志，多吃苦，保持俭朴的生活，这样才能够对自己的将来负责。

个人层次所限，不当之处请同修指正。