【明慧网二零零九年一月二十日】我们学法大多有三种方式：通读、抄法和背法。其实这三种方式我都用过，但这一年半来，我主要采用背法的方式来学法，收到很好的效果。下面主要想介绍一下我在这方面的经验，希望还没有背过法和那些背不下去的同修能够有所收获，达到共同提高。最近这半年的时间里，因为协调我们本地区的事情，所以认识了很多同修，他们的状态有好的也有不够好的，总的来说就是学法没有跟上，所以做事情的效果不太好，整个修炼状态也不够稳。自从我肩负起协调这个事情后，我改变了以往做事的方式，主要是在学法上下功夫，因为我时刻谨记师尊的一句法“修在自己，功在师父”。我知道只要每个大法弟子都能够学好法，就没有解决不了的问题，相反的，法学不好，出现的情况就会多，也比较复杂。但是从现在的情况来看，效果的确很好。
我背法的经验是这样的：一段一段的背。当把这一段盖上书，一字不漏的背下来后，就背下一段，背完这一段后就又继续背下一段，不再重复上一段了，这样一直把整本书背一遍，就又从头开始背。现在我已经在背第四遍《转法轮》了，我现在是两段两段的背。
经过这半年时间和很多同修的交流发现了一个问题：基本每个同修都有背过法或者是想背法的心，但大部份都背不下去，中途放弃了，因为他们大多是背了下一段就忘了上一段，所以总是反反复复的背那么几段，有的最多就能背出一讲，但也是由于这个原因，他们认为花的时间太多了，再加上人都有畏难的心，或者很多老年同修都被“年龄”的观念给障碍住了，所以最终还是放弃了。经过和他们交流我背法的经验后，很多同修现在都能背法了，很多同修正在突破当中，但从整体来看，现在我们地区已经掀起了一个“背法热”。
其中有一个很特殊的情况。我们这里有一个老婆婆，七十岁了，和她交流完后，她就开始背法，但她还是觉的很难，对于她来说一段一段的背还是很难，于是背了两天就放弃了，因为她背了两天都背不了几句法。后来我又去和她交流，听完她说的话后，我知道是她有一种畏难的心，但我没有明确的给她指出来，只是帮她发了一会正念，解体干扰她背法的一切因素，因为我觉的针对她的修炼状态还不能和她交流的太高，那样她就可能会被吓住了，所以针对她的情况我只是说了这么一句话，我说：“婆婆啊，我知道背法难，因为《转法轮》不是普通的书，他是一本天书，但是这本天书你背一句就会得到一句，就算你花一辈子才背完一遍《转法轮》你也不会白背，不用怕，背法的过程本身就是修炼的过程”。其实我明白这是师尊在借我的口点化她。于是她又从新开始背，这次她就一句一句的背，她在心里不断的鼓励自己说：“我背一句就得一句，不管了，铁了心背完再说”。就这样，她只用一个多月的时间背完了一遍《转法轮》，在这期间她的整体状态提高的很快，讲真相的事情做的很好，她不但自己提高，还带那些走不出来的同修去发资料，使同修也提高上来。现在她已经在背第三遍了，这次她已经是二句二句的背，有些短一些的就整段都能背下来了，她从开始背法到现在，仅用了三个半月的时间。她刚开始背第三次的时候，有一天正背着法，突然她的下半身发麻，然后很快的就一身轻，她的那个痔疮不但好了而且现在身体一身轻，走路生风，她说修炼十几年了，从来没有感受过这么好的状态，现在整个身体轻飘飘的，脸上皱纹少了，皮肤也细嫩了，就是《转法轮》上说的那种状态，并且悟到了很多法理，那天她很高兴的对我说，她说她终于能够看到法理了。那个时候我没有说什么，只是会心的一笑，真心的为她高兴，看着同修能真正的在法上认识法，真正的在法上提高，我真的感到无比的欣慰，回头想想那些走过来的路，无论有多少的阻力，经过多少的艰辛，其实什么也不是，看着同修提高上来的状态就是对自己最大的回报了，看着师尊那慈祥的笑容，我觉的没有比这更使我快乐了。
其实当背不下去的时候，那恰恰就是自己要过的关，要突破的东西，很多时候我发现，只要我背的很慢或者是出现不想背、放弃的念头，那都是自己的业力和执著心所在，只要我们能用法好好的对照自己，其实不难发现，那个地方就是自己要过的关，你不突破的话，那就随着思想业放弃了，就误在那里了；但如果我们能够坚定正念，铁了心就要把法背下来，那么师尊就会给我们消业，这一关就能过的去了。
其实我们修炼就是要不断的去执著心，破除人的观念、破除旧的观念，因为人的理是反的，我们不能被固有的那种框框把自己给限制住，其实“大道无形”，只要我们能够把法背下来，真正的在法中并且能够走到最后，那才是最关键的。
个人层次，不当之处请同修指出。
