后来在家庭魔难中没有过去，走了弯路，从新回到大法中来之后，思想静不下来，没有办法，开始了背书。以下是我体会到的背书的好处：

以前通读有的时候是心不在焉的，有的时候得读完一讲之后才能静下来。但如果背法的时候，如果被思想业力干扰是背不了书的，我背书的时候就必须是主意识清醒的在背书。

以前不会向内找，守心性。但是我发现一个问题，现在我开始背书之后，比如今天我没有守住心性，那么背书的时候，進度非常缓慢，就是背不下去，如果这个时候向内找，我就可以知道今天哪里没有做好。如果某天心性守的好，那么背书的时候，速度快，头脑冷静，而且没有太多杂念干扰。这也成了我向内找归正自己的一种方式了。

还有一个好处，遇到矛盾时候脑子中会出现师父的讲法，我就明白这是在过关，这是在提高我心性，法理师父已经讲明白了，我只需要忍住，按照法的要求去做，就是在提高。而以前一遇到事情，首先自己就急了，也不知道怎么处理。

还有就是背法过程中容易放弃的问题。最开始的时候，很多同修都是下定决心要背法，但是可能背一些之后，就觉的难度太大而放弃了。我在背法的过程中，也遇到过这种问题，一般就是两种情况，修炼中遇到魔难应该提高心性了，比如生活中，家庭中，工作中出现矛盾，这个时候就是应该放弃某种执著了。如果这个执著不放弃，会直接影响到我们背法，我们会觉的背法太难了，简直不可能再背下去了。但是如果这个时候向内找，提高心性之后，可能发现背法并不是那么难了。还有一种情况就是思想业力干扰，出现一些让我放弃背书的想法，这些想法比较容易识破，只要坚持下去，这种思想业很快就能够被消掉。

我走的这个弯路，给自己和大法带来了很大的损失。为什么会这样，我反复的思考着这个问题，说我不重视学法吗？其实以前也是非常重视学法的，一天再忙回家也要学一到三讲法，重视发正念。现在我明白自己虽然在学，但自己有贪多求快的毛病，生怕不重视学法把自己落下了，学的时候是重视数量而没有做到自己真正的静下心来学法。而且不会向内找，导致自己出了错。

教训太深刻了，在我开始背书到现在，我才明白了自己以前的问题所在。我发现自己在背书的过程中，这两个问题都可以克服掉。如果我还象以前一样贪多求快，不静心的背，根本就背不下来，如果我没有一个非常严肃的态度来对待背法，不用说法理显现了，一段话曾经都背了几个小时。第二，就是如果平时生活中应该提高心性的事情没有过去，那么也会出现背书非常难，也记不住法，而且背书的时候脑子中老是想起当天遇到的那件事。如果这件事情是针对我妒忌心来的，而我妒忌心没有放下，那么在背法过程就有不平衡的想法出来，影响我背法，我就强迫自己向内找，从而提高上来。在背书的过程中，这两个对于我来说最大的问题都解决了，而且我现在觉的自己比以前头脑冷静了，遇到事情学会在法上认识法了，对于旧势力的安排，也开始明白什么叫作否定旧势力安排了。

以前做三件事，特别是讲真相，就是凭着一种常人的勇气在做，心里如果害怕了，想的是“管他的，讲吧，爱咋的咋的，就算是危险我也要做”。我对学生讲真相曾经被举报，但不知道为什么，反而总结出来的经验是当面讲真相有危险，现在我才明白根本不是我当面讲真相有危险，而是我有一个想法“如果我被抓了会如何如何”自己求来的这一难；如果没有出事，就觉的自己比较幸运。现在是从法理上明白了这场邪恶的考验，我明白了不承认旧势力安排，也明白了旧势力是在钻自己执著的空子。当我放下了自己一个又一个的执著之后，觉的旧势力的安排并不可怕，因为法能破一切执著。自己周围的环境也有了改变，丈夫不再打骂我了，不再反对我讲真相，自己可以安静的做三件事。

同修们，只要我们学好法，向内找，会发现旧势力的安排并不可怕，破除这场邪恶的安排并不难。其实一切都是大法的威德，师父的威德。如果同修有象我以前一样的两个问题，建议来背背法。

以上是个人体会，层次有限，请大家以法为师。如有不正之处请同修们慈悲指正。