https://www.minghui.org/mh/articles/2008/9/30/186860p.html
建议大家定期写心得体会
文／大陆大法弟子
【明慧网二零零八年九月三十日】我是一九九八年得法的，至今修炼已整十年了，大陆书面法会现在已开始办第五届了，我却是第一次要在法会上发言，连自己都觉的吃惊！是没文化不会写吗？其实，在常人中，我自小文章就写的好，从小学到高中作文一直是老师要在课堂上作为优秀作文来念的，上大学后，写日记、写感悟、写各种资料往往是提笔一气呵成，工作单位中我的文笔好也是出了名的。但不知为何，自从修炼后，我反而很少提笔，写修炼心得体会发觉也是很难。难不在不会表达，而是一提起笔，要表达的东西太多，反而不知该从何写起，一旦写了又总也写不完的感觉，所以每每就放弃了。究其原因，还是心性上的问题，要写的是修炼体会，所以跟个人修炼状态肯定是关联的，写时的感受也是当时修炼状态的反映。但写体会本身也是一个修炼过程，如果能坚持写下来，也必定会得到提高。关键还在于精進与否。 不写或写不成心得体会，其实是不精進或精進不够的一种表现。过去常人中注重个人修养的人，都有写日记或笔记的习惯，主要用意就是回顾自己所做的，反省对与错，从而修养自己的道德。我觉的，我们大法弟子更应该养成这样一个好习惯――定期写修炼心得体会，比如每周一篇，这是督促自己精進的一种方式，一旦养成习惯，就不容易不精進。因为每次写心得体会都是在向内找、深挖自己的过程，而这过程是含混不过去的。这个过程也是一个能让自己静下心来向内找的过程。 当然有感悟随时都可以写，但定期的写最好坚持下来，好处在于，能定期的自己给自己，或者是在同修的帮助下，自己对自己来進行一次系统彻底的整理、清理，看看有哪些做的好的经验，有哪些不足或执着，这就体现出主动的在要求自己，而且是理性的、有条理的。就好象定期打扫房间、整理物品一样，就不容易积存污垢，放大执着，造成大的损失。定期写体会等于是定期清理、清洗一下自己。 对于没有集体修炼环境的同修，自己一个人修的，尤其应该坚持定期写心得体会，一方面可以促使自己保持精進状态，同时可以保持理性不让某一方面的执着过于放大而不自知，最主要的，看明慧网同修的交流文章，同时自己也写也投稿，这就等于是把自己放進了一个集体交流的环境，所以一定要重视。对于能经常集体交流的同修，可以间隔时间长些，如一个月写一篇等。其实，每天睡觉前都应该回顾一下今天三件事做的如何，有没有放松的地方。没上过学的同修，也可以定期，如一个月，半年，全面回顾一下自己，可以不写，心里面过一遍，或口头跟同修交流一下，也是比较好的。 记的九九年以前，那时有一次地区大型法会，因为我是点上唯一一个大学生，炼功点鼓励我投稿，但我没做，当时觉的没什么可写的，主要是没什么轰轰烈烈的。九九年后，没想过写体会，走弯路后，近两年才悟到应该写心得体会了，但写了几次都没写完，最后不了了之。分析原因，一是有党文化因素在做祟，因为工作以后，接触的和写的都是些党八股的东西，还有经常性的邪党教育、报告等等，一要写文章，就是邪党八股的那一套，当要写心得体会时，就感觉从那种党文化的窠臼里跳出来，一下子好象不大会写了，很不自然；二是只想从法中索取，自己尽快提高，不想在这上面“浪费”时间，是自私；三是怕暴露，影响自己常人中的名利；四是用法来掩盖，不愿面对自己。有时经常会以学法为借口，觉的与其花这么长时间整理收拾，不如多学会儿法呢，整理东西以后再说吧，就这样回避执着和魔性，把该自己做好的都依赖师父；五是懒惰，不够理性、清醒。写心得体会的过程能让人清醒、静下来，而且很多问题无法回避，所以走弯路以后，也许是落下的太多了，写体会时，会不断悟到很多新东西，也会发现很多执着，越写感觉要写的东西越多，以致写了二三天也没写完，最后就放弃了。其实，这是缺乏恒心和毅力，怕苦怕累，怕麻烦，怕面对自己那么多的问题，怕面对自己体无完肤，就好象打扫房间、收拾东西一样，原本信心满满，要好好整理一下，但整理的过程中，发觉堆积的东西太多了，打扫了二天也还没归整到位，就算了。这样最终垃圾还在不断堆积。没有一次彻底的清理干净过。 事实上也是，我个人房间通常也是乱七八糟，自己从来没有主动收拾一下，都是别人看到了，逼着我一起收拾，而自己还老大不乐意。以前不是这样的，后来不知怎么变成这种坏习惯。所以，得从点滴做起，养成好的习惯，这样对保持精進是很有帮助的。 坚持写心得体会是需要恒心和毅力的。若能经常写写心得体会，定期整理清洗自己，会避免许多问题的发生，修的也会更理性、清醒，邪恶就钻不了空子。我如果从一开始就认识到写心得体会的重要性，坚持定期或不定期经常写心得体会（即使不发表，自己看也可以），可能就不会出现被迫害走弯路，最起码肯定能避免出现大的问题。修炼应该是越修越简单的，就好象房间经常整理、简洁有序，今天的事不拖到明天去收拾，那么垃圾就少。师父要求我们是方方面面都要做好，那才能达到标准，而不是光学法就行了，学法是为了指导修炼的，若不能按法实修也不行。回想十年来，我总是在偏废，等于是走极端。 想来真是惭愧，以我的情况，本应该写很多证实法的文章，但没做好。我想，今天开始，我一定严格要求自己。也建议同修们都定期写写心得体会，经常性全面的向内找、整理一下自己，写的过程就能归正很多东西。当长期状态不好、静不下来时，那就不妨也提笔写写心得体会，也许会有意想不到的效果！ (English Translation: http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2008/10/19/101593p.html)