尊敬的师父好！
同修们好！
前天，农村一同修来电话约我见面，随后带来了“第五届大陆大法弟子书面心得交流会”交流稿，让我帮她发给明慧编辑部，并问我有没有写交流体会？我对她说：我很惭愧，修的太不扎实，愧对师父，愧对同修，再有师父也没有点化我写，便心安理得和她说我这次不参加。想到这些年来自己走过的修炼路，真的是象刚学步的幼儿一样跌跌撞撞、摔摔打打，有的时候摔的很重，倒下就再也不想爬起来了。我的修炼路，写出来有意义吗……
昨天夜里做了个梦，在一个不大的教室里，墙四壁都是黑板，而黑板上没有一个字，自己还和身边的人讲黑板上怎么一个字都没有？再仔细看看，原来是黑板材料不好。醒来后对照自己，黑板上一片空白，不正是点化我没有写交流稿，还找借口说这不行，那不行。
回想得法修炼的当天，我那沉重的病体就变的一身轻，好似从没有过的身心舒畅，心中充满了对师尊的无限感恩和对大法的敬重，从此每天精進的学法炼功，严格要求自己，有时真的感觉到自己的功在螺旋式的向上长。老学员们都尊称师尊为师父，我由于受现代变异文化的影响，却喊不出口，经常喊李老师。记的有一次忽然间一个慈悲祥和的声音打進我的脑海：以后不要再喊老师了，要喊师父。我顿时泪流满面：“师父把我当作真修弟子带了！”从那时起一直到今天十年了，我每天炼动功都会莫名的流泪，我知道是我那明白的一面对师尊的无限感激。
尽管我摔跤了，但毕竟在师尊无限宽洪的慈悲下又爬了起来，从新走上了这条返本归真的大道，并在师尊的呵护下为助师正法做着我该做的，我应该参加这次交流，写出我的教训和心得体会，不为别的，就只为表达我对师尊无限救度之恩的感激之万一吧。
感谢师父再次把我从地狱中捞起来
当邪恶的江氏流氓集团全面发动了对法轮功的残酷镇压后，自己也随着同修去省政府及北京上访，为师父和大法鸣冤。当时由于人心的执著，正念不强，遭到三次绑架，先后被关進看守所和洗脑班二个多月，遭强制转化迫害。单位让我父母和年幼的孩子在转化班配合转化我和也是同修的丈夫，由于我人心太重，给邪恶多次写下了不修炼的保证，给自己的修炼道路留下了无法抹去的污点，也让家人造了业。
回家以后，觉的再也无颜面对慈悲的恩师及大法修炼的同修，就此不再和同修见面，并在常人的大染缸的污染下不断的向下滑。这期间由于对情的执著，又犯下了无法饶恕的重罪。从此以后在痛苦的深渊中越陷越深，过着生不如死的生活，如果不是法中要求炼功人不能杀生，恐怕我早就不会在人世中苟且偷生了……
在这同时，附近的一位同修经常找我谈心，而我每次都找借口，不愿和她交流。但慈悲的师父没有放弃我，每次有新经文发表都在梦中点化我到某个同修那里去看。我和同修讲了我的罪过并对她说：无论师父承不承认我这个不争气的弟子，我都要赖在大法中修，我会不间断的学法炼功，一直到法正人间的那一天，我不能离开法。当时我不论在家庭中在单位里，矛盾都在不断激化，我长期处于魔难之中难以自拔，搞的焦头烂额，痛不欲生。我请求师尊：师父，我不能在大法中归正自己，请恩师让我形神全灭吧！
不久，夜里做了个梦，我走到了一个十字路口，路的上空有一大葡萄架，在葡萄架下我身上被缠绕了上千条象碗口粗的大蟒蛇，我挣扎动弹不得，人差不多就要窒息了，这时突然我不知从哪来了一股神力，撕扯着大蛇，和蛇徒手搏斗起来，不一会儿，所有缠绕我身上的蛇都被我打死了，地上血流成河。醒来我痛哭流涕：师父，谢谢您，我太让您操心了。我深知师尊为了让我能在大法中继续修炼，把我再一次从地狱捞起，帮我承受了无尽的罪业。在这以后，师父三天两头给我灌顶，把我肮脏的身体再次洗净。我悟到了大法中第六讲的一句话：“度一个人很难，改变你的思想很难，调整你的身体也是很难的”（《转法轮》）这段法的又一层内涵。
从那以后，我经常找同修，过不去关找同修，总之大事小事都找同修，依赖的心非常强，而且还非常的自卑。记的有一天晚上在同修家，同修帮我纠正动功动作，同修看着我做的动作，笑着对我说：你修成了到你的世界里做着这样的动作，不给人笑掉牙啊！我悲从心来：我还能有什么世界，我到你们的世界里做众生吧！说着就从同修家踉踉跄跄出了门。回家后我哭了很久，睡着后一声音打進我的大脑：你已经三花聚顶了，好好修（大意）。还有一次一个声音提醒我说：“修炼的事情老靠别人帮那哪行啊！”“具体问题怎么去做，那么就用大法去衡量，你觉的怎么做好，你就怎么做。”师父真的是扶着我、搀着我往回升，有一回朦胧间看见起重机吊着我往上走，而我的本体却半躺在床上。
二零零五年年底，一同修提议，我们比一比背《转法轮》吧！我觉的很为难，因为当时我通读《转法轮》都无法静心，思想业很大，前面读后面忘，更何况背法了？但是我在常人就有一种好胜心，轻易不愿落后，并且我在二零零零年时也已背过第一遍《转法轮》，所以就同意和同修一起背书。在以后的日子里，先开始每天背二十页，不久又每天背一讲，一直持续到现在。在背法的过程中，我心中的苦痛渐渐的化解了，不再自卑了，也不再脆弱了，身心越来越轻松，周围的环境也越来越好，各种执著、欲望越来越淡，正念也较以前越来越强了。
上“明慧网”建立家庭资料点的愿望实现了
我地区是个拥有近一百五十万人口的县城，但学大法的人却不多，只有几十人，而且大多数是不识字的老年同修。一直到二零零七年，我地区没有一个资料点，通常师父的新经文都是从外地传来一份同修们轮流看，看完一遍后就再也很难有机会看到了。我通过不断的背法和学习师父的各地讲法，心性不断的提高，这时在心中萌生了一个强烈的愿望：上明慧网。由于自身长期修炼状态不好和旧势力在我与同修之间造成的间隔，能上网的几位同修对我有戒备心理，长达半年之久都没能上明慧网。后又被市区一同修误会我是公安的内线，当我听到这话时，顿时五脏俱焚，腹痛如绞，在回家的路途上就放声大哭，回来拜倒在师尊的法像前，心中呼喊着：师父，我一定要上明慧网！一定要做真相资料救度世人！请师尊帮我。不久在师尊的指引下，我终于得到了破网软件，用了全部的积蓄购置了笔记本电脑、刻录机及喷墨、激光打印机，在丈夫的支持和配合下，如愿以偿的办起了家庭资料点。
在做真相资料的过程中，经历了各种艰辛，我们地区没有技术人员，我本身连计算机的基本操作都不会，在师父的加持下，我很快的学会了操作，下载了许多真相视频资料，摸索了一个多月，掌握了RM文件转换为VCD格式的方法，学会了刻录光盘，同时我的丈夫也学会了制作真相小册子，就这样我们的家庭资料点开始运行了。
做真相资料的过程，也是一个去执著心的过程。我们夫妻是工薪阶层，工资收入不高，我们每月拿出我工资的一半（也就七、八百元吧）做资料。有一阵子很想多做点资料，让更多的世人了解真相，但由于资金不足，起了对钱财的执著心，着急上火，被旧势力钻了空子，狠狠的在经济上迫害了我。起先我包里差了三次钱（计五、六百元），接着去农村发资料时自行车被盗，小孩在学校电子辞典被盗，一连串的事终于让我清醒了，我放下了执著，稳住心做好三件事。在家庭的生活中，尽量减少支出，两年的盛夏没有买一个西瓜。小孩也非常懂事，用大法的法理要求自己，在学校的伙食非常节省。迄今为止，我们大约制作了九千多张光盘、近万本小册子等真相资料。在此感谢三位好同修，她们也省吃俭用的先后给了我四千多元做真相资料。
神韵新年晚会光盘進入千家万户
在这一年多的家庭资料点修炼中，暴露出我很多不好的人心，特别是依赖心比较重。在人中我虽然不算是很笨的人，但学任何东西却很难学会，连调试电视机都不会，经常依赖丈夫给我做成现成的。二零零八年全球华人新年晚会巡回演出后，在交流文章中看到好多大陆资料点做晚会光盘发放给世人，且用晚会光盘讲真相效果更好。于是我心中也有想用晚会光盘来救度我们地区的众生的想法，但不知如何得到母盘，就盼啊盼啊！盼望着市区的同修能送来母盘。
三月初，市区一老年同修专程来我处，让我帮助下载制作神韵晚会光盘。我当时就犯难了，我到哪儿下载呢？后来想起和明慧编辑部联系，很快编辑部发来了下载晚会的链接。打开连接之后，我更犯愁了，晚会的文件是DVD和VCD两种格式，文件很大，而我不懂如何下载大文件，每次下载RM或RAM的文件都是用破网软件直接下载，然后转换成VCD格式，总之怕下载大文件不安全。这时又产生了依赖明慧编辑部同修的想法，去信询问有没有RM格式的晚会文件，第三天接到回信，打开一看，全是英文，一个字不识。又耽搁了几天。一次梦中，梦到了一个熟悉的常人干了一件很了不起的事情，按常理根本不可能干成的。我问那人你怎么干成的呢？那人回答说：我没有考虑结果会怎样，我只是用心的去做，没想到就做成了。我知道是师父在点化我，让我放下一切人心，我立刻上网下载，让我意想不到的是下载的速度竟是平常的七、八倍，用了三个多小时的时间，终于完成了VCD新年晚会的文件。以后正念很强、心态很稳的陆续下载了圣诞晚会和DVD新年晚会的文件。就这样，我们的晚会光盘很快就進入了千家万户，归正了人们的思想，为众生选择自己美好的未来奠定了基础。
前不久，我区四位同修被非法判了重刑。在她们羁押期间，邪恶放出风来，同修间也在互相传着我被监控的小道消息，导致同修们不敢和我见面，一时间黑云压顶，压力很大。但是我知道这是假相，邪恶势力不配迫害大法徒，它们无非想把我吓住，不再做真相资料了，向内找这同时也是针对我有怕心来的。在慈悲的师尊呵护下，它们的阴谋没有得逞。我们继续稳步的做着该做的三件事。
有的时候我会表现的非常懈怠，精進不起来，有时候会表现出情非常重，这时师父总是会利用各种方法点化我、叫醒我、鞭策我。能成为伟大师尊的弟子真是很幸福，今后我要努力的修好自己，彻底的摆脱情的羁绊，更加纯净做好三件事。让为我操尽了心的师尊少一份操劳，多一份欣慰，让更多的众生知道真相，最终得到大法的救度。
再次感谢恩师无限慈悲与救度！
感谢所有帮助过我的同修！让我们共同精進！所悟所做不正的地方请同修慈悲指正。合十。
（明慧网第五届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）