每次恶警分下新活，只给两、三天熟悉，之后就下定额，定额逐天增加，直到再也增不上去为止，每个人的定额都是饱和的，活多的连上厕所时间都没有，即使上厕所，时间也是受限制的，上午九点三十分一次，下午二点三十左右一次，除规定时间外，厕所一般都是锁上的。

由于奴工劳作都采用流水作业，哪道工序耽误了活，负责第二道工序的人员就要受到处罚，轻的罚值日几天甚至一周，重的加处理，有的还要挨队长、带工的打骂。

马三家劳教所不执行八小时的工作日，奴工们都是早上五点起床，吃完早饭就出工，下五点收工，活多时还要加班。二零零七年年末前，晚上加班到九点、十点钟是常有的事，有时甚至加到十二点多。到了二零零八年，劳教所迫于外界压力有所收敛，但也要加班到晚上八点。

有些普犯实在是受不了高强度的劳役之苦，就向有关大队长、分队长、带工行贿，以获得较轻松点的活，那些“四防”、“坐班”（协助恶警管人者）都是向队长行贿才能当上的，当“四防”大约一次性需付五千元，还不包括额外给的财或物。法轮功学员不会行贿，那些体力活：如拿熨斗的案板工就安排法轮功学员干，一站站一天，熨斗不停的熨，速度慢了还不行，一天下来即便天冷时也会出汗，就别说炎热的夏天了。

在如此繁重的体力劳动下，伙食却得不到相应的营养，菜比猪食强不了太多，只有在外界有人要来的情况下，才稍微改善一下，装个样子，人走了一切又照旧。

这里揭露马三家黑窝真实情况也仅仅是冰山一角，它的黑暗远远不只这些。