师父好！同修好！
今天能够和大家交流修炼体会首先感谢师父的慈悲苦度，感谢大法，同时也感谢那些经常写出自己修炼体会的同修，让我这个年过半百、大字识不了几个的老年弟子再次拿起笔来把自己在九年证实法中修炼的点滴体会做一个总结向师父汇报和同修交流。个人体悟不当之处请同修慈悲指正。
魔难中做一个大法弟子该做的
我是九九年七二零正式修炼法轮大法的。在铺天盖地的大魔难中不知道怎么做，但是只有一念那就是多学法。师父在《转法轮》中讲：「修炼就得在这魔难中修炼，看你七情六欲能不能割舍，能不能看淡。你就执著于那些东西，你就修不出来。」「当然一下子断了这个东西还不容易，修炼是个漫长的过程，是一个慢慢去自己执著心的过程，但是你得自己严格要求自己。」相信师父多学法坚定修炼信心。在魔难中真正修炼自己，在魔难中提高心性，在魔难中修去人心提高上来，达到师父要求做一个圆满的大法弟子。
在铺天盖地的谎言宣传欺骗毒害众生的时候，作为真修大法弟子怎么办？那只有走出去，利用有利的条件揭露谎言、讲清真相、救度众生。我就在市场、粮店、超市、百货大楼，凡是能去的地方我就去讲。走街串巷逢人就讲：法轮大法好、真善忍好，电视上都是造假宣传，你们千万不要上当；江泽民动用国家机器镇压修炼真善忍的大法弟子，煽动中国人民仇恨法轮功。
讲真相首先得把家里人讲清，家里环境开创好了，能更好的走证实法、救度众生的路。我儿子大学放寒假回家，我和他讲：「你看妈炼功身体好了，心情快乐了，能吃饭能睡觉了，你在外地上学也安心了。」儿子说：「是，如果你还象以前那样总有病，我在外面也不安心。」我说「儿子，那咱们是法轮功的受益者就应该说真话，电视上的宣传都是骗人的，你说妈应不应该把真相讲出去揭露邪恶、救度众生，将来法轮功平反的时候能堂堂正正做一个大法弟子？」儿子听完一竖大拇指：「妈，你就做个这样的人！」说真的，在当时邪恶的环境中我能得到儿子的支持和鼓励心里说不出的喜悦，儿子在我后来正法修炼中帮助很多，我很感激他。
二零零一年的春天，一次我给收废品的三轮车司机讲真相，当时我看见三轮车被链条锁在栏杆上，旁边一个司机，我问：是谁把你锁在这里的？他说：是物业保安锁的。我问：为什么呢？他一指对面树上挂的大法横幅说：保安让我把横幅摘下来，不摘完不放我走。我说：你知道那横幅写的什么吗？他说：法轮大法好。我说：你知道为什么让你摘横幅吗？他说：因为江泽民不让炼法轮功。我说：你知道为什么不让炼法轮功吗？他说不知道。我说：因为炼法轮功的都是好人，好人越多江泽民越害怕，他动用了四分之一的国家财力和全部国家机器镇压迫害修炼法轮功的好人。这时我拿出一张真相资料给了他，他说回家好好看看，听你这么说，法轮功是好的，我得好好了解了解了。司机明白真相了，奇迹出现了，他拿自己的小钥匙把锁车的铁链打开了！我说：因为你明白真相，是我们的师父帮你把锁打开了。三轮车司机高高兴兴的走了，边走边喊：法轮大法好！又一个生命得救了。
魔难中与资料点配合六年
那是二零零零年底，我偶然与一位年轻大法弟子相识（化名小花）我们就象久别的亲人一样总是有说不完的话，我们在一起学法、切磋、做证实法的事，共同完成我们的史前大愿。
认识不长时间她买了电脑，很快学会了上网，我们能及时看到师父的新经文和同修交流文章，不久她买了打印机，我们的家庭资料点很快成立了。因为当时和别的同修联系不上，只有小花在家打印资料，我出去发。挨家挨户发资料，无论是严寒还是酷暑，我们都在做救度众生的事；不论多大的魔难，一直坚持从不间断。记的零二年春天长春大法弟子因为插播电视真相被绑架，全国大搜捕，真是大魔难来了，我们地区也到处是警察，街道监视大法弟子。每当魔难来时，我都和小花在一起学法、发正念、清理另外空间场，清理自身空间场，坚定正念，相信师父相信法，越是这个时候我们更要揭露邪恶所做的坏事。小花及时打印中共行恶的真相资料，我随时出去发，我们互相鼓励、互相配合，坚定正念，在魔难中修去了怕心、修出了正念。每当魔难来时我们都珍惜这个环境，修掉怕心，闯过一关又一关。这不是我们有多大本事，我们只是坚信「法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。」（《精進要旨二》〈排除干扰〉）。要知道很多生命是为得法冒天胆来到这里的，只要我们心态纯正，真正做到信师信法，放下所有执著，都会做好的，因为「修在自己，功在师父」（《转法轮》），师父都会帮我们。
一次我拿了一兜资料往家走，快到家了迎面来了一辆警车在对面停住了，下来一帮警察，我一时不知所措，心里只有一念：求师父加持正念，我在做救人的大事，不允许任何旧势力干扰。我边发正念边往前走，走出五十多米回头一看，警车已经走了。每当有魔难时总是有惊无险，都是师父在看护着我们。
一次我又去小花家拿资料，小花边打印资料，我和她妈一起背《洪吟二》〈怕啥〉。这时有人按门铃，说是片警。我们开始发正念清除我们空间场范围内的邪恶干扰，不允许旧势力以任何理由迫害大法弟子。我们发出了强大的正念，解体了邪恶干扰。警察走了后，我到小花的资料屋一看，小花仍然在发正念，机器还在自动打印着真相资料，小花的样子坚如磐石。「在任何艰难的环境下，大家都稳住心。一个不动就制万动！」（《美国中部法会讲法》），这是师父在迫害发生前对我们的叮嘱，只要我们能做好，师父时刻都在呵护我们。
在零五年一月十日那天我出去讲真相，外面下着雪，天阴沉沉的。发完资料回家一看满屋子都是资料点的工具。儿子和我说：小花的妈妈在外地被警察非法抓捕，他家人知道消息把工具先搬咱家来了，现在正在她家非法抄家哪。我一听，赶紧把这些东西收拾好，告诉儿子我们一定要保护好这些工具。儿子说：妈，我知道这些东西的珍贵，这是你们大法弟子的法器！我知道儿子做了功德无量的好事。
全面开展三退、救度众生
自从大纪元发起三退，我知道这是救人。我首先自己声明退出共产邪恶组织，接着从家人、亲朋好友开始，很快周围人都退了，我就出去劝三退。这时难度上来了，见到陌生人不敢说，怕人不退，法轮功真相怎么讲都行，就是不敢说三退的事。时间不等人，转眼一年过去了，我还是没有突破。我很着急，越急越出错，在讲的过程中颠三倒四，讲半天对方听不懂，经常不欢而散。我开始向内找，发现问题在于自己对《九评》、三退的内容不清楚，说的时候绕来绕去说不到点子上。问题找到了，我开始净心学法，多发正念，反复看《九评》，先从自己思想中清理出去多年邪党灌输的东西。另外自己有怕心，怕对方不退，所以总是绕弯说，不能堂堂正正直截了当的说。我努力去掉不足，提高自己。我就开始经常和讲的好的同修交流，学习他们讲时的心态、表情，尽量一言一行都能达到修炼人的标准，看到同修长处，找到自己不足，是自己心不稳。
在讲的过程中不断的总结，每出去讲一次就总结一下过程中哪里有不足，不断的讲，不断的向内找修自己，很快这方面有了新的起色，总结出最简单的几句话就能让对方很快接受。
我经常步行几十里路出去讲真相，累了就坐车回来。一次遇到一个卖报纸的，我给他讲真相、劝三退，刚开口说，对方破口大骂，说我吃里爬外没有良心等等。我发正念清理对方空间场，一会他不骂了。我说：你别生气了，你好好想想，什么也没有命珍贵。我们分开后心里发出一念一定要救他，路上心里很不是滋味。
回到家学《转法轮》「传完后师父又告诉他：你有许多执著心要去，你出去云游吧。云游是相当苦的，在社会中走，要饭吃，遇到各种人，讥笑他，辱骂他，欺侮他，什么样的事情都能遇到。他把自己当作炼功人，摆正与人的关系，守住心性，不断提高心性，在常人各种利益的诱惑下不动心」。从师父这段讲法中悟到我们今天做这件事情也是云游吧，在社会中遇到各种各样人都是在给我去人心呢，我要把握好每个提高的机会尽快提高。今天在学法过程中，师父点悟我在云游中救人，多吃苦才能去掉各种执著心，守住心性达到圆满标准。几年中我劝退的人形形色色，有收废品的，有站大岗的，有骑三轮的，有搞街道卫生的，有信佛的，有信教的，有背大包的，有换鸡蛋的，有炸油条的，有卖油炸糕的，有穿警服的，也有便衣警察。
说到便衣警察，还有一个小故事。在今年六月初，我在讲真相，劝退了两个便衣警察，随后警车上来了，将我强行请到警车上，此时我只有一念：师父加持弟子强大的正念，解体干扰我的旧势力，好事来了，我能利用这个机会给警察讲真相了。车上我一直喊「法轮大法好！真善忍好！」到分局進了刑警队长的屋，我就开始讲「法轮大法好，你们错了，不该帮着江泽民迫害好人，你们这样追随着作恶会有报应的。」屋里進来人我就讲，我珍惜在邪恶心脏里的每一分钟，没人时我就发正念，解体邪恶黑窝里的一切败物。利用好这个特殊的修炼环境，去掉人心，加强正念，兑现自己史前的誓约。我的事做完了，师父让我回家了，我所走的是师父安排的证实法、救度众生之路，这不是我有多大的本事，是因为我相信师父、相信法，这一切都是师父帮我做的。
在修炼的路上我还有很多的不足，修口修的不好，不爱让别人说，爱听好话，懒惰，欢喜心……今天我把这些不足找出来去掉它，抓紧精進实修，扎扎实实修心，做好师父安排的三件事。
回顾九年证实法救人的修炼过程中，我所做的一切都是在师父的慈悲呵护下、正念正行走过来的，这场迫害一开始我就不承认旧势力的一切安排，我所走的都是师父给安排的证实法修炼之路，时刻相信师父相信法，我所碰到的一切都当作是好事，那是一个修炼的过程，我堂堂正正走过九年的证实法修炼，我的环境一直以来比较宽松，我作为年过半百的没有多少文化的老人，今天能参加大法弟子的交流盛会，这是我的荣幸，再次谢谢师父，谢谢大法。
（明慧网第五届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）