信师信法
要做到信师信法，必须做到多看书，多学法，把自己溶入法中，无论遇到任何事情都能够以法为师，按照师父的教导在法上认识法。只有在法上认识法才会有正念，有了正念才会做到正行，才能够在过难关中走过来，才能够在邪恶的干扰迫害中闯过来，才能够少摔跟头或不摔跟头。
我在学法方式上，除极特殊情况外，坚持天天学法，以学《转法轮》为主，通读或背书，《转法轮》我共背了八次。九九年七月二十日邪恶迫害开始，我在背第三遍《转法轮》，当时我的心没有受到干扰，仍然坚持每天背书，直到背完第三遍。
当时为什么能够坚持学法心不动，因为我悟到，师父早就告诉了我们：“我们把常人社会的形势改变一下，大气候反过来的形势下，看谁还说大法好，看谁的心态在变化，这一下子不就表现的淋漓尽致了吗？”（《精進要旨》〈大曝光〉）《转法轮》里面也讲了：“就是在有魔干扰的情况下才能体现出你能不能修下去，你能不能真正的悟道，你能不能受到干扰，能不能坚定这一法门。大浪淘沙，修炼就是这么回事，剩下的才是真金。”“到一定时期还给你弄的真不真、假不假的，让你感觉这个功存不存在，能不能修，到底能不能修炼上去，有没有佛，真的假的。将来还会给你出现这种情况，给你造成这种错觉，让你感觉到他好象不存在，都是假的，就看你能不能坚定下来。”
悟到这些法理后，面对邪恶的各种干扰，就能做到坚修不动心。邪恶迫害开始了，要我上居委会去表态，后来又上门来要我谈认识，来了一个警察要做记录，我说：我学了法轮功后，我的身体病没有了，世界观改变了，精神面貌好了，再也不跟老伴吵架了，对国家，对社会，对个人都有好处。那个警察还要谈对师父的看法。我就讲我们的师父如何好，如何伟大。当时警察不停的写，一起来的居委会主任气的够呛，说我不应该这么说。我也很激动的说：是你们要我讲，我就得按真善忍讲真话。当他们走后，我认识到我今天对他们的态度不祥和，有点争斗心，不符合炼功人的心性标准。
有一个时期，邪恶怕大法弟子上北京上访，街道“六一零”天天派人来我家，一来好几个，其中还有带这个长，那个长的。当时我想：他们找上门来，正好利用这个机会向他们洪法，把坏事变成好事。因为师父讲了：“自我做起维护大法同样永远是大法弟子的责任”（《精進要旨》〈法定〉），所以当这些人到我家来了后，我对他（她）们非常友善，他们对我也很客气，我就对他们介绍大法的美好，师父的伟大以及个人炼功后的收获，这么好的功法，政府不让我们炼，完全是错误的。并向他们说明，到北京上访，我肯定去的，到北京上访是宪法赋予公民的权利，我去上访没有错，阻拦上访才是错的。
有一天居委会的书记到我家来，连问我三遍去不去北京，问一遍，我说去。问二遍，我说去，问三遍时，我没有动气，但用很大的声音回答“去”北京，回答完了，我笑起来了，他也笑起来了。我这么坚决的态度，他们派人在我家附近严密监视我跟踪我，我每天早上去公园，至少有二个人在跟踪我。即使在他们严密监视下，我和同修还是去了北京，当我在师父慈悲的呵护下，有惊无险的从北京回来了，他们还不知道，还在找我谈话，要我别去北京。我告诉他们，我已经在那天去了北京，目前女儿正在坐月子，我暂时不能再去北京，他们听了大惊失色，还说我在开玩笑吧！
那次去北京我感受到，一个人抱着纯净心态，一个为了维护大法心态做事情就不会有什么问题。那次去北京上访，我的女儿快到预产期了，我想到她生孩子之前去，等她生了孩子我再去，那家里常人不理解。当我从北京平安回来之后，不到四个小时我的女儿就要生孩子了，赶忙送医院。当时我的心很激动，万分的感谢师父，为我安排的这么好。真是天衣无缝。
坚定的维护法
二零零零年初，我和几位同修悟到应该证实法，反迫害到公园里去炼功。炼了几天后，被邪恶关到妇女教养所做了半个月的奴工。教养所关的都是些吸毒，贩毒卖淫及其他犯罪人员，和这样一个人群在一起，觉得她们太可怜了，但是她们先天的本性是好的，只是迷失在常人中，她们也是为法而来的生命。所以，我们学员不能抛弃她们，要救度她们，我和学员向她们讲真相洪法，她们大部份人都乐意接受，教她们背师父的《洪吟》。有的人说你们师父写的真好，许多人脑中装進了大法后，她们表示以后出去后找个工作，再也不干不好的事情了，我为这些生命得救感到高兴。
在一次全市大搜捕，我被定为骨干分子，邪恶有一天晚上深夜一点多来抓我，我的老伴坚决不开门，后来恶人就在我楼下日夜待着不走。当时我悟到我不能就这样被邪恶不声不响的抓走了，我要找机会揭露邪恶。第三天早上，我决定中午出去，能走就走，当我从家里走出来就被邪恶拦住了，要我去派出所，我说：凭什么要跟你去，我又没有干任何坏事，只是炼功，按真善忍做个好人，没有罪，社会上那么多不好的事情，你们不抓，专门抓好人……当时有上百人围观，后来派出所来了车子把我送到了所里的洗脑班。
洗脑班有一次要大法弟子说对所谓“自焚”的认识，没有一个学员说是真的，所有的学员都说是假的。
我记住自己是一个大法弟子，维护大法，抵制邪恶，進行过绝食，邪恶把我拉出去灌食把我的牙搞掉两颗。有一次我和另二位学员把毁谤大法及师父的标语牌清除了许多，邪恶把我们几个人送去看守所刑事拘留一个月，一个月后又把我们送到洗脑班。回到洗脑班，就听到其它房间在打学员，学员在痛苦的呻吟，我听了很难受，就高声喊“不准打人……”，当时还不知我的家人老伴、妹妹、女儿都被恶警打了。后来又因为其它房间的学员挨打，我又大声喊“不准打人……”
邪恶把我们几个人送去妇教所，就这样送去送来搞了几个回合，很多地方都企图要我签名，我一概不签，搞得邪恶气急败坏，怎么来了你这样的一个人哪？我揭露邪恶要我们签名的目地，签名就等于承认自己有罪。
正念清除邪恶
任何环境，任何时候都要坚定的维护法。有个时期，我们这里有个繁华的街道十字路口有一个宣传橱窗，里面有毁谤大法的东西，我和同修们都对橱窗发正念清除邪恶，我也贴一个粘贴在框上，可是橱窗的东西还在。有一天晚上，我们这里的路灯都熄了，我想这可是个好机会，我去把那个邪东西搞掉。到那一看，路灯虽然都熄了，但商店还有亮，而且十字路口还有一辆警车，四个警察，平时可没有，街上人也很多。当时我想，这个邪东西，不能让它继续毒害众生，必须要清除掉，我就发正念，围着十字路口走一圈，对着警察发正念，清除它们背后的邪恶。发完正念，我又背《洪吟》，请师父加持，我不会打开橱窗，只有发挥我的特长，写了两条“法轮大法好”。因为我悟到师父的法具有“镇邪、灭乱、圆容、不败之法力”（《精進要旨》〈定论〉），对清除邪恶是有威力的。过了两天里面的内容换了。
一定要做好三件事
做好三件事，这是师父对每一个大法弟子的要求与期盼。做好三件事，也是实现自己的史前大愿，自己也知道做好三件事的重要，跟那些精進的学员比起来，自己有些不足，学法，发正念，每天能够做到，讲清真相不是每天能够做到。讲真相，我的方法是，根据自身的条件，悟到了，就争取快点去做，不拘形式，有发的就去发，有贴的就去贴，自己写好了自己去做。我直接拿一种油性笔，写在比较硬的较平的地方，我出去写的时候，往往油性笔、彩色粉笔同时带上，拼着一起写，把字写大点（30-40公分），既醒目又漂亮，写在围墙上很好看。有段时间，我见白围墙就想写，感觉手一伸出去，手在墙上直跑，真象自动的一样。边写边背《洪吟二》“神在世 证实法”。把自己当个神，这一点至关重要的。写的时候，如有人来了，就发一念，让邪恶看不见，请师父加持，就不会有问题，很顺利。
后来在同修的帮助下，我也建立了家庭资料点，成了遍地开花中的一朵小花。
跟精進的同修一比，发现自己还有不少人心没去掉。比如面对面讲清真相，劝三退，有的人不需要讲很多，很快的就同意退了，并连声说谢谢，谢谢。与我很熟的人，关系密切的人中有的要讲很多次，才同意退。我的哥哥现在生活优越，受党文化毒害很深，给他讲真相不少，给真相资料不看，怎么跟他讲，都不同意退，我的人心就出来了。心想，不管他了，将来淘汰掉了是他自己的事情，反正我尽心了，没找自己的心性是不是有漏？后来我发现自己有一颗私心，被“情”包着，总认为我的亲朋好友我一定要把他们劝退，免遭淘汰，不退感觉可惜，心里有时感觉愤愤不平。我的妹妹劝她三退，她不但不退，还说了许多难听的话，大骂我一顿，当时我的心也没守住，跟她吵起来，过后心里很后悔，自己把亲朋好友看得比其他众生重要，对其他世人讲真相劝退不成功，心里没有太大的感觉，这就是个“情”在干扰自己。必须放下这个情，把他们都当作众生来救度。后来我的妹妹、妹夫在我的劝说下，终于三退了。
还有一位是我很要好的老同学，从我得法起，就跟她洪法，想让她跟我一起修炼大法，可她的后天的观念太强了，又受邪党的毒害太深了，怎么跟她讲，她也不学大法，也不同意三退，我都不知道跟她讲了多少。后来我想：这也是魔炼我的心性，去我的怨恨的心，争斗心，急于求成的干事心，后来我抱着一种无为的心，不管劝退成与不成，只要有机会和她见面，我就劝她：老朋友，请你听我这个朋友的忠告，三退了吧！我是为你好，让你有一个美好的未来。所以才不厌其烦的劝你，我们作为半个世纪的老朋友，希望你做到两点：一，一定要三退；二，一定要记住法轮大法好，真善忍好。这次在她出国之前跟我见了一面，我再一次善意的劝她，她终于同意退了，老伴也退了，她的姐姐也退了。
我悟到，不要抱着任何一颗人心，只管无为的去做，不要想结果如何，只能按照师父的教导：“用理智去证实法、用智慧去讲清真相、用慈悲去洪法与救度世人”（《精進要旨》〈理性〉），才能真正起到救度世人的作用。
以上是个人浅悟，如有不妥请同修慈悲指正