尊敬的师尊好！同修们好！
我是一九九四年得法的老弟子，在这些年风风雨雨的日子里，我从未动摇过对师父、对法的坚信。修炼后胆囊炎、心脏病、颈椎病、风湿病等病症不药而愈。我过去爱生闷气，现在我谈笑风生，乐观开朗，越活越年轻。我今年五十多岁了，可人家说我也就四十多岁。家人和知道我修大法的亲朋好友，都见证了大法的神奇。
多年来，在家庭中我注重实修，珍惜家庭的修炼环境，把亲人当众生，向亲人洪法、讲真相，我的家庭老老少少没一个反对大法的，都声明了三退。
我上有公婆，下有小姑子、小叔子、儿子、儿媳、孙子，还有亲家及娘家弟妹们。随着学法，我越来越深刻的认识到，要想让家人认同大法，真正感到大法好，顺应大法，光嘴上向他们讲真相洪法是不够的，要实修、要做到位，让他们实实在在看到大法的威德、大法弟子的风貌才有说服力。
一、做一个好妻子
我丈夫是领导，整天工作很忙。我退休在家，就把家料理的井井有条，家务事及一些大事小事我都承担，不用他管，让他一心工作。我做一手好菜饭，每天丈夫都爱在家吃饭，别人请客他都不去，他说在家比外面吃的还好。没修炼前，我一心想让丈夫官当大点，多挣钱，名利心很重。修炼后，明白了，这不是害他吗？渐渐的放淡了名利心，对丈夫总是嘱咐他踏实工作，不要贪心，对人要有爱心。丈夫出入社交场合总喜欢带着我，我衣着得体，大方开朗。
九九年“七二零”迫害前，我总是公开洪法，迫害以后丈夫不让我暴露，可丈夫的交际圈中大部份人也都知道我修炼。交往中我仍以修炼人的姿态与人相处。丈夫一位下属的妻子因我而得法。可是有一次她抱怨我丈夫不给她丈夫办事，就和我生气了，我解释也没用，她还放弃不学了。我那时怨恨心也很强，心想：不学就不学，你给谁学呢？一段时间不来往。后来听说她得了胃癌，我心里很难过，一个走進法的生命又放弃修炼的后果多么可怕呀！不行，我得帮她振作起来。我去她家看她，给她带去护身符和大法资料、师父讲法光盘，并和她一起学法。她又回到修炼中。我们两家关系也缓和了。
丈夫工作成绩显著，不断提升，丈夫欣慰的说：“你炼功给咱家带来了福份祥和，你们法轮功真好，退休后我也炼。
二、做一个好媳妇
婆家人脾气都暴躁，沾火就着。婆婆整天唠唠叨叨，挑事不压事，家里矛盾不断。我看不惯，心里有嫌气、怨气，但由于学法，也知道修口，不被常人情带动，不被常人心带动。我不插言任何事，默默的做着该做的一切，心里尽量保持祥和。
但有时关难却突然出现。正象师父法中所说：“可是往往矛盾来的时候，不刺激到人的心灵，不算数，不好使，得不到提高。”（《转法轮》）一次家里修水库，人很多，小姑因一点小事当众对我破口大骂，我没忍住，气晕了，心脏病、胆囊炎都找回来了。后通过学法我认识到自己的心性太差劲了，实修不够，向内找发现自己的气恨心、委屈抱怨心、争斗心。不断的学法归正，和家人又和睦相处了。
婆家原来开饭店有点钱，生意不做了，钱也花的差不多了。小叔子、小姑子都相继离了婚，也都回婆家住。小叔子下岗没收入，又带个儿子，这些年全家生活费、小叔子的儿子当兵的生活费、转业安置费、待业生活费，都是我和丈夫负担。我对待老人无微不至，婆婆总是夸我好。家里家外大事小事我都跑在前面。
我经常给家人看明慧和正见资料，他们明白真相都说大法好，很容易都三退了。家里气氛很祥和，他们支持我修炼，七十多岁的婆婆还帮我发真相资料，还常默念“法轮大法好！真、善、忍好！”身体非常健康，真的感到“佛光普照，礼义圆明”。
三、做一个好母亲、好婆婆
我经常把大法真相资料、光盘等让孩子们看，他们明白了做人的道理。但儿子有许多毛病我看不惯就唠叨，有时还骂几句。每当这时儿子就会说：“瞧瞧，你还是炼功人呢！”我当时也知道语气和心态不对，可就是迟迟不改，一看到儿子就没好气。儿子爱和朋友喝酒，说也说不听。一次喝多了，在外面和另一伙喝酒的年轻人发生了口角，打了起来，双方都伤的很重。儿子这边三个人受伤，一个人的牙被打掉两颗，另一个身上、头上打伤好几处，头和肚子上的大口子往出冒血，唯独我儿子没伤着，只是手擦破一点皮。听到消息后，我一路发正念来到现场，看到那个孩子倒在血泊中昏死过去了，我就不停的发正念，求师父救救那个孩子。我抱着那个孩子哭。到医院后让那孩子默念“法轮大法好！”后来他脱离了危险，我帮他做了三退。
通过这件事我向内找到自己对孩子情太重，没把他当作众生的一员，在情的带动下管教他，导致经常发火。这回我要以修炼人的心态教育他，不能乱来。真正不带情绪的和他谈了几次，他受到很大触动，知道自己错了，从此就彻底改好了。我深深体会到，真正改变人的是法，“你要理智一些教育孩子，才能真正的把孩子教育好。”（《转法轮》）儿子也意识到自己没伤着是因为妈妈“一人得法，全家受益”的缘故。
我儿媳结婚后，家务活从来不干。吃完饭就打麻将、逛街，又没工作。我什么也不说，象个保姆一日三顿的侍候着。儿媳生了孙子后，我实在忙不过来，耽误了我学法，就把亲家老俩口接来帮助照看孩子。可亲家母是一个脾气粗暴、爱唠叨多事的人，在我家动不动就发火。我给婆家、娘家人点东西她就生气，还常常数落我。我也不吱声，把自己当炼功人，不被其带动，不计较，以德报怨，理解亲家母看孩子的辛苦。亲家老俩口说；“你们炼功人就是不一样，真好！”他们也都三退了。我做家务，到发正念的时间，他们叫我：“到点了。”新房子下来，我让儿子独立生活，我的学法环境越来越好，有更多的时间做三件事。
四、慈悲救众生，不落下一个亲朋
我悟到：亲朋好友都是我救度的对像，这种缘份是师父安排的，我一个也不能把他们落下。多年来在家中实修自己，证实法、讲真相，给日后劝“三退”救人奠定了很好的基础。我利用家庭聚会、同学聚会、老友会、婚丧嫁娶等一切机会，广泛接触有缘人，讲真相，传“九评”，劝三退。几年下来经我劝退的有几百人。一次退不了的，我记着他们，找机会再退。
有一次外甥姑爷回家探亲，他是一个警察。我和同修妹妹、妹夫发正念，然后给他讲真相。他说他知道大法好，就是别跟共产党对着干，在家炼呗。我向他说明救人的道理，临走又送给他真相护身符，后来他们害怕，把护身符送回来了，但我千叮咛万嘱咐：千万别迫害大法弟子，别做错事呀！看到我诚恳的劝告，他点了点头。两年后，他又来了。我含着热泪跟他说：“天灭中共是天意啊！把你入过的党退了吧？这是在救你的命啊！解除你把生命献给邪党的毒誓，用小名、化名都行，神看你这颗心！”他被我强大的正念、慈悲震撼，知道我完全在为他好，终于同意退出了。
丈夫对“三退”不理解，几次劝退不同意，还数落我。我知道那是他头脑中党文化和怕心在作怪。我就天天发正念，清理他的空间场，让他看《九评》和大法真相资料，求师父帮助。有一天他主动让我给他办“三退”。我一问才知道，他们单位有个反对法轮大法的很凶的领导突然暴病而死。他说他要退党保命。我知道这是师父慈悲救度。
对于不方便劝退的（包括丈夫单位的人），我就搜集电话号码，发到明慧网，让国外同修劝退。
我的修炼平淡平稳，没有轰轰烈烈的事和太大的关、难，但我就是坚定的信师信法，助师正法，救度众生，兑现誓言和完成使命。圆容好大法，平衡好家庭关系，开创良好的修炼环境，保持实修状态，我觉的路越走越宽。
以上心得有不当之处，请同修慈悲指正。
（明慧网第五届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）