回顾十一年修炼所走过的路，我每迈出一步都凝结着师父的心血。师父的大恩大德弟子无以为报，只有精進修炼，真的修出一颗慈悲向善的心来献给师父。我深深的体会到了师父所讲「师徒不讲情 佛恩化天地」的深刻内涵。

尊敬的师父好！
同修好！

我曾几次提笔写修炼体会文章，但都没有写成。原因是觉的自己修的不好，做的不好，文笔不好，总之怕写不好，这些人心对我形成了干扰，一拿笔就想，能写好吗？下次再写吧。所以写了几年也没有写成。

看了第二四六期《明慧周刊》同修写的交流文章，深受启发，师父在梦中点化同修还没有给师父交作业，写修炼体会就象学生向老师交作业一样。是啊，一个常人的学生还要定时定期的向老师交作业，我在大法中修了十一年半的时间了，竟没向师父交过一次作业。师父把我从地狱里捞起来，去掉了我满身的业力，在人成神的路上扶着我向前走。师父的大恩大德不是用语言能表达的了的，想起来真是愧对师父的慈悲苦度。

追其根源就是对师对法重视的不够，有执著自我的私心，怕写不好的求名心，思想中的惰性，求安逸心。其实师父要的是我们慈悲向善的心，而不是文章写的如何。现在我悟到了自己的不足，感谢师父又给了我们这次交作业的机会，无论我修的如何，做的如何，写的如何，真正的用心向师父交作业。

我是一九九七年四月份得法的，至今已有十一年半的时间了，在师父的慈悲呵护下，我坚定的走到了今天，其中有修炼中的不足和遗憾，也有修炼中心性提升的柳暗花明。下面我就把我心里话写给师父，同修们。

一、修大法使我脱胎换骨

我从小体弱多病，曾患有多种疾病，大小手术作了三次，长年服药，每年都要住几次院，腿疼的变了形，真是苦不堪言，练了多种气功也无济于事。经朋友介绍，我带着祛病健身的目地走進了大法。

我当时根本不懂什么是修炼，但学法炼功都很认真，能吃苦，也很勤奋，不知怎的我对师父有一种内在的很深的信，在我炼功的第十二天时，我的慢性阑尾炎返出来了，发烧胃痛。我丈夫害怕了，坚持让我上医院，我说这是师父给我净化身体，我相信师父，既然修炼了大法，我就按师父说的做，修炼人没有病，这是在消业。结果我一天半的时间就好了。我体会到了师父的伟大，大法的超常，同时也坚定了我修炼的信心。随着不断的修炼，我的各种「病」在不知不觉中都好了，真是无病一身轻。

我不但身体健康了，心灵上也得到了净化，从名、利、情的泥潭中拔了出来，修炼前我的好名心特重，无论在单位，在其它环境中，做什么事都要求做的出色，让别人承认自己的能力。对我的丈夫和孩子也要求的高，总想让他们出人头地，自己脸上有光。事不随心愿时就吃不好睡不好，活的又苦又累。

修炼大法后，我明白了人活着的真正意义，是返本归真，修去的就是名、利、情及各种不好的人心，逐渐的同化宇宙特性「真、善、忍」，完成助师正法，救度众生的史前大愿。我从常人的大染缸里跳了出来，大法真的使我脱胎换骨。

二、学好法才能走正修炼的路

我是个迟钝型的，炼功时别人能感觉到法轮转，我感觉不到；别人学法时能静心学，我静不了，学法时犯困，走神，眼睛看，嘴里念，脑袋里能想出一件完整的事来。师父在法中讲：「高层次上的法一定要学透，知道怎么样去修炼」（《转法轮》）。师父让我们把法学透，在修炼的路上才能走正走好。我这种状态别说学透，连入心都不能，法学不好，我怎么能走正师父安排的修炼的路。「七·二零」前，除了大（学法）点学法外，我每天在家学一讲。后来我就每天看三讲，无论单位家里怎么忙，我就抓紧一切可利用的时间学法，走神也看，但迟迟也改变不了学法的状态，我感到很苦恼。

由于学法不入心，心性提高的慢，执著心去的慢，悟性也很差，不能把自己溶于法中去助师正法，心里急又改变不了这种状态。自看到周刊中同修关于背法的交流文章后，使我茅塞顿开，我下决心背法，一定改变这种学法状态。

从零四年的三月份，我开始背法，由于我文化低又不善记忆，在单位自己写的发言稿都要照着念，所以刚背法时感觉很难。有时一个自然段要背几个小时，那时心里象猫抓的一样难受，闹心，坐不住。但是无论怎么难受我都告诫自己，你是师父的弟子，一定要坚持住，突破这一关。师父说：「难忍能忍，难行能行」（《转法轮》）。我知道这是思想业力的干扰，发正念，请师父加持，清除干扰。我一个自然段中一个句号一个句号的背，背熟后连起来背，直到一字不差背熟为止，没有特殊情况每天上午要背四、五个小时。这样用了两个月的时间背完了第一遍。在以后的学法中，时间长就背，时间短就读，同时也抽出一定的时间学师父的其他讲法。

通过背法真的改变了以前学法的状态，学法入心了，感觉自己提高的很快，无论做什么事，能想到在不在法上。我以前一直认为自己的根基不好，怕心及各种人心重，是块坯料。在自己这个层次中能干什么干什么吧，能修到哪是哪吧。背法后我悟到了修炼的路是自己安排的吗？大法弟子就两条路，不走师父安排的路，就是走旧的邪恶势力的路，那是师父的弟子吗？这是人心，人的观念在阻碍自己裹足不前，我决心突破人的观念，在师父安排的路上走好，走正，走到底。

三、去怕心突破人的这层壳

修炼大法后，阻碍我精進修炼的最大障碍是怕心，有的地方达不到法对我们的标准要求，做不到位，是怕心在挡着，虽然三件事一直在用心的做，但怕心时不时的起着干扰作用。

有两次同修找我做法上的事时，我一听心就跳到嗓子眼，只好拒绝同修，说修去怕心再做吧。这自己自责，恨自己不争气，对不起师父，不知掉了多少眼泪。

随着不断学法，背法，我悟到了旧势力为了干扰大法弟子修炼，达到考验大法弟子的目地，给我们安排了各种不好的因素，如各种执著、欲望、不好的人心，也包括怕心。虽然我们否定旧势力的安排及它的存在，但它安排的因素还在起作用，它就象一层壳一样把人包在里面，你突破不了它，它就对你起作用。因为你在行为上没有否定它。悟到后，我就在做三件事的同时，实实在在的往下修这个怕心，看住一思一念，有怕的念头出来，就发正念清除它，师父多次给我安排了去怕心的机会。

有一次乘车去乡下发《九评》的路上，发现收费站附近三辆轿车象在检查什么，司机决定绕行。当时我领车，当行至必经的一个村头时，刚转弯，发现那三辆轿车从村那头开过来，表面看象是对我们来的。当时司机很害怕，我也有些紧张，车上有十几名同修，几百本《九评》。但我当时头脑很清醒，念也很正，我对司机说：你只管开，我发正念，今天把一切都交给师父管，师父说了算。结果有惊无险。事后我觉的自己信师信法做的很好。可是细找自己，为什么我碰到这个事，它不是对我的怕心来的吗？如果我不在车上，可能就不会发生这件事。但通过这件事，增强了我信师信法的正念，怕心换成了神念，心性真的提高了。这不是师父又给我去了一层怕的因素吗？

还有一次去乡下发《九评》的前两个多小时，有同修来告诉我说，某某同修的丈夫在政法委，看到了市里领导包管挂名的大法弟子，其中有我。我当时没说什么，同修走后，我的怕心出来了，心跳加快，满脑袋不正的念头，我知道是没修去的怕的因素在起作用，但就是抑制不住。发正念手发抖，坐下学法根本就学不進去，就这个状态不但自己做不好，场不纯还要影响别人，换人吧时间已来不及了，怎么办？我这时跪在师父的法像前，心里和师父说：请师父加持我的正念，今天非得把这个怕心去掉不可，决不能因为我干扰了救度众生的大事。这时我感到身体一震，心里顿时稳了，我开始学法，正好学到关于天目的问题，我情不自禁的反复背这段法。师父讲：「我给大家举个例子，佛教中讲人类社会一切现象都是幻象，是不实的。怎么是幻象呢？这实实在在摆在那儿的物体，谁能说它是假的呢？物体存在的形式是这样的，可是它的表现形式却不是这样的。」（《转法轮》）

我背着背着，突然眼前一亮，悟到了人类的一切现象都是幻象不实的，用神念去想，人怎么能「包管」神呢？我们是有师父管的，如果从根本上否定它，不承认它，就走师父安排的路，它还能存在吗？师父允许它存在吗？

悟到后，我当时心稳了，正念强了，底气也足了，不好的物质去掉了，师父把我从人的这层壳里拉了出来。

四、向内找实实在在的修

我经常和同修搭伴去讲真相，有一次在一个弹棉被的屋里讲，是娘俩，我和她们讲，同修发正念，那娘俩根本不接受。我说其实你们退不退与我们没啥关系，我们是善心为你们好。出门后同修和我说，你不能说与我们没关系，常人会不理解。我当时心里就不舒服了，心想，我说了半天，你一个字没说还挑我说的不对。当时还解释了几句。回家后我回想为什么心里不舒服，不就是不愿意让别人说吗？不愿听自己的不足吗？如果同修说你讲的真好，我还会不舒服吗？我進一步的找自己不舒服的心背后的人心，其实是刺痛了好名的心，是名心在作怪，是它在难受，认为自己对，有邪党「伟、光、正」的因素。

有一次晚上去发资料，发到一半的时候，一辆摩托车对着我们开过来了，我和同修躲了起来。我当时发正念，不能让他们看见我们，干扰发资料。结果真的没发现我们，还找了其它的车，我们躲着他们的视线把资料发完了。事后我找自己的不足，为什么出现干扰，我找到了自己的私心，当时发正念时只想自己别受到干扰，别受伤害，这不是私心吗？如果我真的无私的为别人好，不让众生对大法和大法弟子犯罪，让他们摆放好自己的位置，真正得救，结果肯定是不一样的，前者为私，后者为他，那不就是人神之分吗？虽然是做证实法的事，基点真的很关键。

有一天，一个同修到我家来，问我零三年给某个同修拿了多少钱，并说这钱没起什么好作用，你不是在害人吗？我感到很委屈，我无私的把钱给同修证实法用，我怎么是在害人呢？我心里不平衡，难受。这时师父《对澳洲学员讲法》中的情景出现在我的眼前，师父让我们遇事向内找，把碰到的不顺心的事当成好事，找找自己的原因，把它变成提高的因素。我当时就向内找自己在法上的不足。大法弟子是不允许集资的，这是修炼的原则，当时主要是法理不清，没有认识到它的严重性，也有碍于面子的人心、私心。你不是害人是什么？悟到后我真的为自己做事不在法上深感对不起同修，同时也感谢向我指出问题的同修的坦诚无私。修炼是严肃的，我们真的要严格要求自己。

向内找是师父给我们安排的修炼的路，是打开锁住人成神的一把把锁的金钥匙，真修弟子必须要做到的。无论我们的一思一念，一言一行，大事小事，好事坏事，同修的一句忠言，都能真诚的放下自我，实实在在的找出自己的不足，不断的用法来归正自己，这就是实修。

五、讲真相救众生是我们的史前大愿

退休后，我上午在家学法，下午去讲真相，几年来我都是这样做的（除特殊情况外）。

我先从家人、亲朋好友讲，凡是能接触到的，多年不接触能想到的，无论是远是近，我都买上东西，登门去讲。那时还没开始讲三退，只讲真相。零五年讲三退后，又把以前讲过真相的劝了三退。亲朋好友讲的差不多了，就和不认识的生人讲。

几年来虽然真相没少讲，三退也没少做。但也有遗憾，我有一位同事，病重期间想见我，我悟到这是她明白的一面让我去给她三退，她明白大法的美好，可惜后来我一直拖着，直到知道她去世的消息后，真是追悔莫及。

这件事后，我找到了干扰我的人心，怕麻烦，是懒惰心，嫌她家在农村路远，怕花钱，有执著钱的利益心。想以前都给她花过钱了，再去时不买东西也不好意思，有好面子的名心。这些人心就把救人这么神圣的事给挡住了。这是她明白真相了，如果不明白，又是哪个世界的王，我将毁了她和她世界的众生，我得害多少人，犯多大的罪啊，这让我认识到了修炼的严肃性和我们肩负的重任。

师父让我们去救人，师父那急切的目光，我们真的不能被这些人心给缠着、拽着救人的脚步了，珍惜师父给延续来的分分秒秒，做好三件事，完成我们的史前大愿。

回顾十一年修炼所走过的路，我每迈出一步都凝结着师父的心血。师父的大恩大德弟子无以为报，只有精進修炼，真的修出一颗慈悲向善的心来献给师父。我深深的体会到了师父在《洪吟二》〈师徒恩〉中所讲「师徒不讲情 佛恩化天地」的深刻内涵。

以上是我修炼中的一点体会，也是向师父交的第一份作业。如有不在法上的偏颇之处，敬请同修指正。

（明慧网第五届中国大陆大法弟子修炼心得交流会）