https://www.minghui.org/mh/articles/2008/1/3/169535p.html
炼功时要修自己
【明慧网二零零八年一月三日】我是九七年开始修炼的学员。今天炼功时想了一个问题，觉的很严重。 记得刚开始学炼功的时候，注意力是相当集中的，炼功音乐的每个音符，或师父的口令都能印到脑海里，也就是炼功时，主意识特强。 炼功这么多年的今天，好象疲沓了，炼功有时竟然跟不上师父的口令，比如在炼第三套“贯通两极法”时，师父的口令说到“另一只手跟上”，即单手冲灌的最后一次，竟发现动作次数和口令不符，这说明炼功时已严重走神。 今天炼法轮周天法时，我发现妻子也有走神的迹象，她的动作比师父口令快一半，我说：你动作快了。她说：我走神了。 细想一下，我这些年的炼功状态真是太差劲了，炼功时，经常静不下来。为什么呢？说到底就是炼功时，没修自己，随从了人心与执著去乱想。和妻子这个新学员相比，走神时，只是所想有所差异，她想的是常人的事，我想的是讲真相的事。但就炼功应入静这一要求来讲，所犯错误是一样的，都没有达到入静。 我调整了一下自己，主意识精神起来了。站桩时，炼功音乐又一个字符不落的印到脑海里了，听了三段音乐后，主意识一放松，就又走神了。 回想平时炼功总是放松对自己的要求，达不到入静的状态，这个问题已经很严重了。今天写出来，提醒炼功不能入静的同修，让我们炼功时，加强主意识，注意修自己，从而使自己达到入静状态。 (English Translation: http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2008/1/18/93379p.html)