【明慧网二零零七年七月十日】我于九八年得法，八年多来，有时精進，也有时彷徨，走过弯路，有过痛悔，也有重获新生后的喜悦。在师父的不断呵护下、点化下，在同修的帮助下，磕磕碰碰、跌跌撞撞走到今天。虽然修炼中常感自己做的不好，与做的好的同修相比差的很远，离大法的要求差的更远，有愧师恩，但在修炼过程中不时有些感悟，体会到师父的洪大慈悲，溶在法中时的美妙。曾不知多少次想过写心得体会，也曾提笔写过，但由于种种障碍（如怕自己修不好、写不好，让人笑话，怕引来麻烦等等），终未能写成。现谈几点体会。一、学好法是修好自己、证实大法、救度众生的基本功
师父在各地讲法中不断强调学法的重要性，不断告诫弟子要多学法、学好法。师父说：“再艰苦的环境、再忙的情况下，都不能忘了学法，一定要学法，因为那是你们提高最根本最根本的保证。”（《各地讲法二》〈美国佛罗里达法会讲法〉）
我在八年多的修炼过程中，不同阶段，对学法的态度不同、认识不同，修炼的状态也大不相同。得法初期，通过看《转法轮》，我明白了多少年来百思不得其解的问题，感性上认识到这部法太好了，非常兴奋——这就是我冥冥之中要找的。最开始我学法比较积极，《转法轮》爱不释手，越看越想往下看。有一次半夜醒来突然看到了紫色的法轮，转的很快，非常真切，持续了一小会儿，我非常激动，这是师父在鼓励我，在给我信心呢。在积极学法的同时，炼功也很勤，我刚开始盘腿很能吃苦，常常流着泪坚持着，有时疼的手脚发抖，出一身汗。我知道这是在消业，消去生生世世欠下的业债，一定要坚持突破过去。有一次双盘突破了四十五分钟时，突然一身轻松，感到自己非常高大，结印的两只手似乎已大到几乎占据天地之间了。我用了一个月时间就能坚持双盘一个小时。那时常看书炼功，心里特别畅快，不但感到精力充沛，充满活力，待人处事上也豁达了许多，家人都能感觉到我的变化。可是不久自认为书中的内容我都看明白了，渐渐看的少了，觉的这些道理我都明白了嘛，这样逐渐松懈了下来，炼功也少了，很多事情也处理不好了，同修建议要再学法，于是再看书学法，然后又会有一个改观。这样反反复复，为解决问题而学法，为求状态好而学法炼功，常常处于待修不修的状态，始终没能保持得法初期的那种精進了，这样的状态很难在修炼中做好。
得法一年多后，九九年七月江氏流氓集团发动了对大法及大法弟子全面的邪恶镇压。有一段时间我不解、迷惑、彷徨，思想斗争很厉害，后来经过几位同修交流切磋，认识到师父是正的，修炼“真、善、忍”没有错，于是决定继续修炼下去。那段岁月，一边读着师父的一篇篇经文，一边感受着媒体铺天盖地的邪恶宣传的恐怖，深感身心极大的压力和修炼形势的严峻。看着大法遭到无端的攻击，身边善良的同修遭受到种种迫害，我感到有责任站出来说句公道话。但是由于当时的我人心凡重，又由于我学法不深，基础不扎实，对法的认识有限，很多还停留在感性认识上，时常正念不足。
二零零零年十一月我到北京上访，被绑架并被非法劳教一年。期间遭受过多种酷刑，比如不让睡觉、长时间站立或坐板或下蹲、电棍电、扇嘴巴，穿着单薄的衣服大冬天蹲在风口受冻；六七个干警穿尖头皮鞋猛踹全身，致使身上皮肤大片大片黑紫；干警叫两个人高马大的人把我堵住嘴、扭过脖子、压在地上，一人踩头一人整个人跪于我前胸，使我无法呼吸，差点窒息而死；通过折磨犯人以转移矛盾，制造仇恨，再反过来让犯人狠狠折磨你等等。所有这些手段不过就是要让你放弃修炼。因为那时我心中装有法，不让说话不让动，就默默的背经文、回忆书中的内容。虽然过着没有人的尊严，甚至连狗都不如的生活，但不觉的苦，电棍电击时只听到“啪啪”声，却没有一点痛苦，扇嘴巴时只感到脸上热热的，也没有痛，下雪天穿的那么单薄也不冷，我知道这是师父在为我承受。
那时非常后悔自己法学的太少，能背的法太有限，就心中默默下决心出去后一定多学法，好好学法。可是后来由于劳教所长时间不让大法弟子之间说话，更不让交流，整天给你灌输的是邪恶的那一套或是邪悟的东西，不让你清净，渐渐的能想到的法越来越少。修炼人一旦离开法，邪恶就会钻進来，这样由开始的不听不看邪恶的东西，到后来听進了刚刚开始邪悟的一位曾经很精進的学员提的问题（这位学员是大学教授，曾经二十九次到天安门广场证实大法，额头上的皮肤破了，白白的额骨都露出来了），我对她有崇拜之心，认为她修的好，可她怎么都有疑问了呢？是不是应该想一想了？这就从怀疑自己对错开始，被邪恶打开了漏洞，又被恶警惯用的伪善手段所迷惑，认为自己还不如人家“干警”好，再加上自己还有许多未修去的执著心，放不下人的东西，一步一步被邪恶牵着走向了邪悟，在显示心的强烈作用下，努力去表现自己认识的“到位”，被恶警队长看上了，要培养成到处做“帮教”的对像，幸好后来没有得逞，太险了！现在想想还会后怕。
我们的正念是从不断学法中得到的，没有正念就不会有正行。非法劳教回来后，经过了半年多的迷茫、失落后，在师父的点化、同修的帮助下，慢慢醒悟过来了，从新回到大法中来。这期间曾做一个梦，很大很大的操场上站满了人，我也在其中，抬眼望去，天边有两个醒目的字“地狱”，我吓了一大跳，真是太可怕了，我明白师父又一次把我从地狱中捞起。此后内心除了深深的痛悔、愧疚之外，最大的心愿就是尽快学法，把落下的功课补上。有一段时间，很努力看书，一天看三讲，可是效果不好，看了一遍又一遍的，好象没有收获，心里那个急，其实已经在强烈的执著了，急躁心、怕被落下的心、把学法的多少当作精進的表现，追求数量，每天象要完成任务一样的学法，什么都学不到的。改变态度，不求数量求质量，结果又走入知识份子学大法的误区去，想能从中看到更多的内涵、更高的法理，结果也是什么也没看到，知道不对，不知问题出在哪里。后来经过结合看师父各地讲法，看《明慧周刊》同修的交流文章，终于看到了自己一颗贪婪的求心，一颗肮脏的私心。带着这么脏的念头看书，怎么能看到法理呢？！那么长时间才发现自己原来并不懂的学法。
经过加强学法，向内找自己，我发现了当初我是带着执著走進大法中来的，是从大法中找到了自己的人生追求与向往：通过学法炼功，能得到健康的身体、年轻美好的容貌、与众不同的言谈举止、高尚优雅的气度，能得到众人的好评、领导的赏识，能让家人受益，享受现世的美好生活；然后通过不断提高层次，不断升华，达到美好的境界直至圆满。也就是说，想利用大法达到自己追求的美好生活直至达到神佛的世界永远幸福、自在。而我带着这样的根本执著没能认识到，带着许多的执著心没有去，拖泥带水的走到今天，想来真是惭愧。
后来在同修的带动下也开始背法，尤其恢复了小范围集体学法后，整个状态发生了很大的变化。背法时常会突然间明白了一个理，或有了新的领会，这种感受是通读时很少有的，有时甚至会有那一句话好象从来都不曾看到过似的，有一种全新的感觉。有时学着法会突然悟到我正着急要做的事该如何做了，但是你再去找到底是哪句话点醒了你，找不到，我想那一定是字背后的佛道神点醒的，所以抠字眼是抠不出来的。有时骑车路上突然想到师父讲的法，正好点到我的问题或我正困惑的事。真能感到师父就在看着我们，师父就在我们身边呀。
通过不断学法，从理性上认识到法，用法来指导行动，状态自然就好，处事常能得心应手，身心轻松，那种溶于法中的美妙真是很难形容的。但是由于还存在着许多执著心，稍有放松，学法一跟不上，就会不在状态了。比如状态好时容易产生欢喜心，自鸣得意，心一起就会反复，学法又落下了。我用了近一年的时间才背了一遍《转法轮》。这几年学法总是时好时差，修炼状态也是时好时差，似乎比较被动，其实还是因为学法重视不够，对自己要求不严，不知对修炼机缘的珍惜。发现问题后要解决掉，但时不时还会出现，不注意时还很明显，要不断的排除，它才会越来越弱。
二、自己念正不正、修的好不好将直接影响着周围的人
拿我爱人来说吧，我修炼初期身心变化很大，爱人看在眼里喜在心上，自然支持我炼功。邪恶疯狂打压后，我自己心态不稳，徘徊不定，他也变了，不让我接触同修。有一次他回家遇上了正与我切磋的同修，他竟然一反常态的指责甚至谩骂同修，并把同修赶出家门，搞的大家非常尴尬。二零零零年十一月，我到北京上访被非法劳教又被洗脑“转化”后，他的生活几乎乱套了，特别在他父亲带病郁郁而终后，他对我、对大法几乎都带着一种仇恨，说过一些很难听的话。后来我从新修炼，他怕极了，极力反对，我只能背着他学法炼功，碰上他的激烈反对，我就与他据理力争，觉的自己真理在握，不明的是他，但常常搞的不欢而散，发正念也不好使。我时而气愤他被魔利用来干扰我，时而还觉的他无可救要了，时而感叹修炼环境不好，有一段时间矛盾显的很尖锐，甚至闹的要过不下去了。我知道这样不行，可不知问题在哪，如何解决。就加强学法，看《明慧周刊》。师父说：“在矛盾中才能去掉人心，在矛盾中才能知道自己哪里不对，和别人发生矛盾的时候保证就是你的心起来了，非常明显。你要不抓住它那一瞬间，还在跟别人犟，还在争你的理，你那个执著争理的过程就是那个执著心强烈的表现的过程。如果能够再往深挖下去，看看它是什么动机，那就找到这个心的根。”（《在美国西部法会上讲法》）我找我自己，发现争理过程中带着情，带着恶念，带着人心，争强好胜、看不起人、自以为是，不找自己找别人的不是，真正的动机不是维护大法而是维护自我，是为私。同时也发现自己信师信法不够，修炼的信心不足。
在清理自己不好的东西，加强发正念，不断的坚定自己，横下心来一定要坚持修炼时，丈夫就不再反对了。这不是争来的，是心性上来的结果。我在努力做好的同时，慢慢的跟他谈大法的好，谈同修的好，谈我在劳教所的遭遇，谈恶党的残暴、邪恶，谈为什么要去讲真相，他一点一点的在变，从不让我学法炼功，到督促我看书炼功；从只准让我在家看书炼功，到后来不反对我跟同修交流，让我参加集体学法；从害怕我出去发真相资料，到现在帮着我发，每到外地出差，他都会带上一些真相资料去发，也会跟客户讲大法真相。
我爱人前后变化确实很大，简直判若两人，但是有时他还会出人意料的说些难听的话、反对的话，令我吃惊不小。我如果不找自己，以维护大法为名与他争，他会越说越难听；相反，我若能静下心来向内找自己的问题所在，便很容易发现他的“反常”是冲我来的，是帮我发现问题、认识问题的，我一调整过来他就好了。修炼环境的改变不是用人的办法争取到的，是修炼状态的改变而改变的，境由心转。
我有一个病人，患有慢性病，经常找我看病，他觉的老来麻烦我不好意思，就时不时的给我带来些礼物，我都没有要，找机会跟他谈大法的真相，开始他含糊其辞，敷衍了事。我没有气馁，依然耐心的给他看病，解答他的许多医学问题，同时谈大法真相，谈“九评”和退党。最近，他又一次送来大额购物券，我再次退回并表示感谢，他这次一改平时对法轮功问题默不做声的态度，感慨的说炼法轮功的真是好！说“我见过不少医生，没有象你这样的”，并同意退出邪党了。
我还有一个朋友，很久没见面了，一次相见，我跟他讲邪党媒体宣传的法轮功不是真相，他立即表示说：“我不相信他们说的，就是因为我了解你。”话也许有些夸张，但我体会到自己平时做的好比刻意去说很多话效果更好。“大家付出了多少心血在救度众生中使人们从新认识我们。那么做不好的时候呢，很可能你费的那些个努力啊，你所要做的一些事情，就可能在无意中起到损害作用。你们修炼人的表现是纯正的，有多少人是看到了你们的表现就觉的你们就是好。如果我们自己平时不注意自己的行为，那你们的表现常人就会看到，他不能够象学法一样深入的去了解你，他就看你的表现。可能你的一句话，一个表现，就能使他得不了度，就能给大法造成不好的印象。我们得考虑这些问题。”（《在二零零二年波士顿法会上的讲法》）
近十多年来，卫生部门普遍存在着医生拿药品回扣的现象，而且愈演愈烈，这是导致药价居高不下、老百姓看不起病的原因之一，也是促成医患关系進一步恶化的因素。我在修大法之前一段时间也拿，这是医疗系统的潜规则，大伙都拿，好象是无可厚非的。修炼之后，用大法来衡量很容易就发现这是不对的。我们工作中经过付出，获取工资、奖金，那是劳动所得，是正当的收入，而这种“灰色收入”是暗地里進行的，是见不得人的，不该得的你得到了就得用德去交换，有得就有失，修炼人都知道这个道理。但是由于那时学法不多，对法的认识有限，对名利之心放的不好，所以尽管知道不该拿，还是抵挡不住诱惑，照样在拿。还给自己开脱说：大家都拿你不拿，怕工作不好做，人家对你也会有戒心的；你不拿也被医药代表拿去了，病人并没有减轻负担，不如拿来做点好事，资助那些需要帮助的人，也可用于大法中，云云。结果自己骑的自行车一辆接一辆的丢，已记不清到底丢了多少辆，曾有五天丢三辆的记录，到邮局给外地生活困难的同修汇款，放门口的车没两下又丢了，汇去的款对方还收不到，可是我还不悟。后来先后做了两个梦，一个是有人送我一包东西，用报纸包的，我接过后报纸就破了，流出来的全是粪便；另一个梦是说在水边用桶提水，可提上来的都是臭烘烘的粪水。梦中的点化再明白不过了，我下决心彻底了断，坚决不要回扣了。不干净的钱拿来做什么都不会干净的，更不能拿来做神圣的事。常人用常人的理或变异扭曲的理来衡量，我们修炼人就得用“真、善、忍”宇宙大法来衡量。
不拿回扣后确实压力不小，同事不理解，说些风凉话，视为另类，怕我去举报捅漏子，每当发这种钱时常背着我。家人也不理解，认为我傻。那时心里多少有些不平，感到委屈，可还是强忍了下来，是因为用法去衡量知道应该这么做，而不是真正发自内心要这么做的，所以有不平。几年来，通过不断的学法，看同修修炼心得，不断找自己存在的问题，不断放淡执著心，回扣的问题已经渐渐的离我远去了，同事也不再背着我发了，当然这不是说我就做的很好了，相反，我只是在这方面从内心放下了，可是仅仅独善其身远远不够，看着这么多同事在害自己，你却不管不问，这还是私。让人明白大法的真相，让人三退，并能让人遵循人类应有的道德规范，这才是真正的救度了人。于是我认识到应该主动跟同事谈，谈对得失的看法，谈我为什么这样做，谈法轮大法教给我什么，有的人能认可，有的人不想听，有的人还是觉的眼前的利益更重要，这里有需要我去做的很多事情，我感到自己责任的重大。
因为工作的关系，我几乎每天都会遇到各种人，有看病的，有咨询的，有护理病员的等等，讲真相的机会很多，但是常常面对来人，短暂的交谈内容都是病况，苦于在短时间内找不到讲真相的突破口，看着对方离去的背影，真恨自己不争气，其实是由于怕心、保护自己的私心，被自己障碍着。实质上，还是学法不够，正念不足，讲真相才不能顺利。只有坚持学法，信师信法，坚定正念，不断归正自己，才能走正自己的路，才能完成助师正法、救度众生的洪誓大愿。
三、必须重视发正念
我开始发正念时没有什么感觉，怀疑自己的能力是否起作用，也就不大重视，发正念时常思想溜号。有一次做梦，说我手握发鱼雷的塑料玩具，试试看发个鱼雷，一按遥控，真有一颗鱼雷冲出去了，炸平了一座大楼，后来看到楼前有两个形像很丑的人受伤了，一个坐在地上、一个躺在地上，恨恨的看着我。我以为自己干了坏事，跟同修聊时，同修提醒是否在点化我能运用功能呢？后来看师父的经文《大法弟子的正念是有威力的》中说：“其实大法弟子每个人都是有能力的，只是没在表面空间表现出来，就认为没有功能。但是无论能否在表面空间表现出来，动真念时都是威力强大的。”师父法已经讲的非常明了，大法弟子应该无条件的按照师父说的去做，我怀疑自己发正念的作用，就说明我信师信法还是打了折扣，悟到后常提醒自己有能力发好正念。发正念的时候，念力强时，有时能感到身体被一种能量包围着，有时能感到从手尖、头顶发出强大的力量，虽然我什么都看不到，但我相信一定起作用。
多学法、多发正念时，真的修炼状态就会比较好。记的有一次出去贴真相资料，贴在电话亭后，骑车往前没几步就看到一辆警车停在那儿，一警察坐在那眼睛朝着这边看，而中间正好有一棵小树挡住了他的视线。一次坐公交车，我坐在车上发着正念，车顶两个喇叭突然响了起来，有一个正好在我头顶上，我就想：不要响了！我头顶那个喇叭真的就不响了。有时出去发真相资料，会感到那个从楼上下来的人正好就为我开了门；那个防盗门就是开着等着我；有时刚放好资料转身离开，门就打开了……就是那么刚好，很神奇。但是要是不注意学法，不重视发正念，带着不纯的心就不行，比如带着怕心、干事心、完成任务之心，就会不顺利。比如被盘问不让進或找不到合适放置资料的地方等各种干扰。重视发正念，不断清理自己、纯净自己，也清理周围的空间场，这更有利于静下心来学好法，有利于讲清真相。
写这篇心得干扰很大，思想中常冒出：修这么差，写这么差，赶快别写了！几度写不下去了。一天在梦中有人通知我快去看急诊，病人等着我去救治呢，我一看上班时间马上到了，于是赶快跑去，这是我的工作任务。我想我是修的不好，心性有限，所写内容也是平淡的很，但毕竟是我的修炼心得，我从未真正写成过，我必须写下来，这也是我的任务，我应该做。写的过程中最大的感受就是写修炼心得与写任何其他文章都不一样，带着执著去写就写不好，写不顺，写不出来。
以上一定有许多不对的地方，恳请同修批评指正，谢谢。
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