【明慧网二零零七年一月二十七日】师尊多次在讲法中让我们修炼弟子重视发正念，前一段时间到一个老年同修家中，看到他正在玩电脑纸牌游戏，嘴里虽没有说什么，但心里很不是滋味，宝贵的时间为什么不多发正念呢。只要多发正念就一定会有感觉的，我是一个不精進的弟子，但看了师尊关于发正念的经文后，提高发正念的次数和时间，现在每次不管是在家里还是单位，不管有没有盘腿发，都感到有很强的能量从我身上向外扩张，非常的强烈。我修的非常不好，发正念时很少能静下来，有时杂七杂八的思想不断的往出冒，但发正念时，那强烈的能量流，那向外放射的能量让人不能不相信，我们大法弟子的正念的威力。
所以我希望不管是走出来的还是没有走出来的同修，都加大发正念的时间和次数。特别是没有走出来的同修，既然有怕心，那就在家多为同修和被关押的同修发正念吧，同时，发正念去除自己的怕心。发正念别人也看不到，也不会知道，没有任何的危险。看到有小学生戴着红领巾的时候，对着小孩发；看到邪党党旗的时候发正念；看到邪党魁首像的时候发正念；看到有污蔑大法内容的标语的时候发正念，听到邪党歌曲的时候发正念；看到公、检、法工作人员的时候，对着他们发正念；看到公、检、法车辆的时候，对着车辆发正念……。希望所有的同修都来发正念，解体邪恶，助师正法。
层次有限，不当之处望同修慈悲指正。
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