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【明慧网2006年8月13日】通常情况下，打坐能坚持一个小时。但有的时候，腿也会胀痛的难受，有时心里也会跟着难受起来，就象有无数的小虫在啃噬。正念强时，心中默念“难忍能忍，难行能行”，或者背法，可以做到岿然不动。但是正念不足时，身体就晃来晃去，好象这样就能减轻一些疼痛。因为不静，所以对打坐时间的估算也就非常不准。总觉得时间太漫长了，好象早就应该结束了，怎么音乐还在响啊？真难受！要么把腿搬下来吧？要么今天就不坐一个小时了？要么我先看看时间还有多久？时间长我就不坐了，时间短我就再坚持坚持。那真是什么想法都有。
有一次，就是感觉实在忍受不住了，而炼功音乐好象总也无望停下来。自己就把腿搬下来了，一看时间：就差一分钟。当时很受震动。 如果这次打坐就是我的整个修炼过程，那么我就相当于在中途放弃了，而这个中途离最后的结束仅有一分钟！能不让我痛悔吗！？ （一）打坐就象是具体的修炼过程。炼功音乐的长短是固定的，是师父给定好的，我们知道坐完60分钟是我们的目标。（当然，首先是要求达到60分钟，达到后还要在这个过程中尽量的去除杂念，达到清净无为。）但是在打坐的过程中，尤其是结印、深度入定后，如果心不静又不数音乐的小结就很难判断自己处在这个过程中的哪部份。就很想知道自己究竟离做完还有多长时间，以决定是否继续坐下去。其实，这本身就是在放弃了，放弃坚信，放弃忍耐。 修炼也是一样，师父从一开始就把我们的修炼道路安排好了，走到最后等待我们的就是圆满。但是当我们处在难中的时候，心性很难把握，尤其承受着巨大的痛苦和折磨的时候，我们就情不自禁的想“修炼什么时候结束啊？”在难中过不去的时候，甚至还会怀疑，“师父不是早就说要结束了么？怎么这么多年过去了，还没结束啊？”这已经是在动摇了修炼的意志和对法的坚信。 我们是在迷中修炼，在无明之中，不知道面临的会是什么，不知道修炼的最后结束时刻，这时候，很可能就因为自己的忍耐力和对师父、对法的信心不足而中途放弃，而很有可能这个放弃就发生在修炼结束的前一分钟。修炼最终的目地是什么，不就是修成圆满吗？如果一个修炼了大法这么多年的人，就因为一关一念没有守住而前功尽弃，真相大显的时候，能不痛悔吗？ （二）修炼的路其实就是由无数个做三件事的时段组成，如果我们在每一个时段对自己的要求都很放松，想着下次补上吧，也许就再也没有机会了。如果我们真的能认识到修炼的每一分钟都非常可贵而且重要，都能够使一个人修成神，也能够使一个修得不错的修炼者堕为常人，珍惜每一个修炼的时段，在每一个时段中都按照师父、按照法的标准来要求自己，那最后等着我们的必然是功成圆满。否则，就是每一时段的不足和遗憾累加起来的最终的痛悔！ 修炼真的是一个非常严肃、非常神圣的事情，来不得半点的浮夸和不实。以前在个人修炼阶段就是表面看起来做得很好。可是我炼功从来没有持续坚持过，到后来几乎就不炼功了，直到最后被邪恶迫害。修炼不是做给别人看的，那是实实在在、踏踏实实的真正向内修自己的过程。来不得半点的虚假和表面的文章。 （三）师父在《转法轮》里讲到“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之，不笑不足以为道”。 修炼中对自己要求不严格，觉得差不多就行了，就是师父说的“中士”，这样修成就很难，别人督促督促就好一些，环境差点自己也就不精進了。现在也没有集体炼功、大范围集体学法的环境，自己不精進呢，一来没人督促，二来别人也不可能知道。其实不是糊弄别人，而是害了自己。 不管别人觉得你修的怎么好啊，悟性怎么高啊，那都不能代表你真正的修炼层次，真实的情况只有师父最清楚。其实这些师父早在法中多次讲过了，但是我最深处就是被这执著障碍着。今天让我悟到这一点，是师父慈悲的点化，因为这段时间这种情况出现的很普遍了，再这样下去是很危险的。我认识到，求安逸心，怕吃苦，是我很大的执著，是我修炼路上的很大的障碍。有时候想起来觉得好象很难突破，又觉得有点气馁。 今天偶然间看到师父的经文《清醒》：“作为学员，你不按照师父的要求做，一定不是个简单的问题。旧势力对所有的大法弟子都安排了一套它们的东西，如果大法弟子不按照师父的要求做，就一定是在按照旧势力的安排在做。”“按照师父的要求做才是大法弟子在证实法、在修炼自己，才是真正的大法弟子。” 我突然警醒，这真的是一个很严肃的问题。这是一个是否按照师父的要求做的问题，也是一个是否承认旧势力安排的问题。我突然意识到，因为自己的怕吃苦、求安逸的执著，达不到师父的要求，旧势力就会利用这个执著，使自己做的更不好，加大自己的自责、气馁的心理，破坏我对法的正信，达到破坏我最终修成的目地。真的是非常严肃而且严峻的！ 但是，师父讲了：“法能破一切执著，法能破一切邪恶，法能破除一切谎言，法能坚定正念。” （《排除干扰》2000年7月5日）不管我以前做的好坏，但现在有这样的机缘在大法中修炼了，那么我就一定要做好。“只要你提高心性，就能过的去，就怕你自己不想过，想过就能过的去。”（《转法轮》132页）在大法中修炼的人就象在一炉钢水中的木屑，瞬间就没了，就改变了。因为这部法大啊，这部法都能够瞬间重组了宇宙天体，一个小小的人中的一点执著算什么。 “就这么正信的一念，谁能守住这正念，就能走到最后，谁就能成为大法所造就的伟大的神。”（《美国国际法会讲法》） 层次有限，认识不足，不当之处，请同修不吝指正。
(English Translation: http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2006/9/2/77586.html)
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