https://www.minghui.org/mh/articles/2006/5/25/128748p.html
炼功是消除疲劳的最好方法
文／台湾大法弟子
【明慧网2006年5月25日】修炼以来一直觉的时间不够用，心想如果想增加可挪用的时间，唯一的办法就是减少睡眠。然而减少睡眠却会使我感到疲劳，反而影响常人的工作及做好三件事。 从同修的口中及心得交流中得知，有的同修睡眠很少，一天睡一、两个小时，我母亲也说她一天只睡二、三个小时，我很纳闷为什么人家可以睡的那么少，难道他们不会疲劳吗？一直想要突破现有的睡眠时间，始终做不到。 今天，我终于亲身体验到自己之所以无法减少睡眠时间的原因了，因为我从得法以来，很少能够每天把五套功法全部炼完，日积月累本体的转化就没那么好，体现出来的就是疲劳，然而我又用常人的方法去解除疲劳，也就是睡眠，而不是把睡眠的时间挪来炼功。我悟到：我这个空间的身体还未完全转化成高能量物质之前，就会受到这个空间的时间场的制约，到一定时间人就会感觉疲劳想睡觉。 最近，因为时间比较充裕，每天五套功法都可以炼完，原本午休要小睡片刻，我把它挪来炼功，不用睡觉反而精神状态特别好。我一直在寻求减少睡眠的方法，然而这么好的功法摆在我面前，我却不知道要勤炼还在向外求，人为的想要用硬撑的方式来减少睡眠。勤炼功可消除疲劳、使精力充沛，精神状态变好了，自然不需要那么多的睡眠时间。因此，同修若发现自己容易疲劳，就要看看是不是炼功炼的不够了，我们这个空间身体的状态也是体现出另外空间自己对应天体的状态。 个人的体悟，请同修慈悲指正。 (English Translation: http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2006/6/5/74124p.html)