https://www.minghui.org/mh/articles/2006/11/10/142095p.html
修炼体悟点滴
文／中原大法弟子
【明慧网二零零六年十一月十日】 一、对敬师的一点体悟 一次在学法组结束后，仨仨俩俩交流中，一同修说，她从九七年得法后，饭前九炷香，每顿饭必端到师父法像前敬师，九拜九叩，九年如一日。我无意听到后，很在心，这位同修其他方面修的不是很突出，但她正法修炼一直走到现在，能稳步的向前走，我悟到与她敬师敬法有关。 二、对发正念的一点体悟 我们是修炼人，有时遇到状态不好时，我是这样突破的：发完十分钟的正念后，不怕耽误时间，调整心态，再继续发。在这之间若出现什么念头，可能就是此念头的执著，抓着就把它消掉。但有时候它滑的自己抓不着它，这时求师父加持，也要把它抓到手里消掉它，正念一出，五至十分钟往往就把不要的东西彻底解体了。