https://www.minghui.org/mh/articles/2005/9/17/110601p.html
学会修炼
文／大陆大法弟子
【明慧网2005年9月17日】前几天去一位同修家，她正对着她的笔记本电脑发愁：总有病毒，还有窃听……等等一系列麻烦，解决不了，又买一个，又出现问题，而且她把一些间谍软件看得很高，以为它们几乎无所不能，神乎其神；还有就是她6岁的儿子身体多病，这几年曾几次濒临死亡，侥幸得以生还，她感觉很害怕，很受刺激。怎么会这样呢？一个正法时期修炼的人怎么会有这么大的麻烦？ 我脑子里闪现她留给我的印象：她始终坚信大法，而且在物质上也极大的付出，把几乎所有的积蓄用在做资料上，又因为不放弃修炼而被迫害待岗……总是跑来跑去，忙里忙外的，做真象工作有很大的热情，那么差在哪里呢？第一是学法不扎实，不能静心学法；第二是不会修炼，或者说是不知道怎样修炼。虽然也在读法、讲真象、发正念，但并没有真正修炼，没有提高。在这里我着重谈一下第二个问题。 首先分清哪些心不是自己，是后天观念（只有静心学法才能容易分清）。 在这里关于学法问题我不想再多谈，明慧网上已经很多了，我只谈一下自己对修炼的认识。我理解，一个人在修炼过程中，把所有的人心都去掉了，就修成了，去的越多，修的越快。那么这些执著心如何去呢？ 师父慈悲，把法已经讲的很明了，师父在1999年的《在美国东部法会上讲法》中已明确告诉我们 师：其实是非常好的状态，就是说你能感觉到你不好的那一面了。那么你要排斥它、抵触它、不要它，在思想中排斥它，不按照它的念头去做，不再做那样不好的事情，你就是在修炼，就是在提高，这就叫修炼。” 我总结自己所悟：正法时期修炼，第一要分清自己的一思一念是否符合法，不符合就不能认可，要及时清理，发正念让它们立即解体。 同时，这位同修曾经被跟踪，其实时间过去很长时间了，已经没有了，她总觉得有。师父讲“还有一种人，过去人家说他身上有附体，他自己也感觉有。可是一旦给他拿掉之后，他那个心病去不了，他老是觉得那个状态还存在，他认为还有，这已经是一种执著心了，叫疑心。久而久之，他自己弄不好还会招来的。你自己得把心放下，根本就不存在了。”（《转法轮》113页）其实这种“疑心”也不是她自己，既然是业力和外来干扰，就应该发正念清理它、让其解体，同时赶快好好学法、提高自己的心性。 这里我顺便说一下我自己的有关经验与教训。我结婚十几年了，从刚结婚一开始，丈夫就始终是欺负我，甚至是虐待。他打伤我后，我曾经让朋友帮我拍照，准备作为离婚的证据。照片一直留到1996年我开始修炼后才销毁。虽修炼后我放弃了离婚的念头，他也有所改变，但他始终是把持我挣的工资（我的工资是他工资的几倍），而且方方面面限制我，对娘家人我也难以按自己的心愿尽孝。丈夫在家里什么活也不干，却处处挑毛病，而且最重要的是他反对我修炼。对此，我感到压抑，心中充满了怨恨。直到2003年，同一位功友谈起，她说：“你怎么那么恶，连起码的善心都没有，还谈什么慈悲……” 同修的话触动了我，我那时才重视起来，认识到那些不好的念头是我此生的观念，不是真正的我自己。于是从那以后，每当我有这种恶的想法时，我立即停下手中的活，立掌发正念清除它。就这样，由原来的每天都有这种恶念，到几天、一周、一月才会有这一念。到大约3个月后，彻底再也没有这一恶念了。随之我丈夫对我的态度大大改观，家里一切开始变的和谐起来。 以上是我的一点体会，不符合大法之处，请同修慈悲指正。 (English Translation: http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2005/10/23/66141p.html)
“问：我知道自己的心性状态，同时也感到有魔性，我该如何消除魔性？
比如，那个功友总是担心孩子得病，一方面是法理不清，所以没想到修炼人的孩子“得病”的真正原因。另一方面，她还是把总是担心孩子得病的那颗心当作了自己。其实，修炼人的孩子出现不正常状态（比如经常生病、不守规矩、任性耍赖，等等），往往是身为修炼人的家长自己在心性修炼方面不精進、甚至心性出现明显问题而长期意识不到，而造成的。还有的孩子，已经得法，也有用生病的形式为修炼上“不够争气”的家长承担业力的情况。当然，也有你越执著于用常人心看待孩子的健康，孩子越受不好的东西干扰而表现出病态的情况。——“你有怕，它就抓”，所以孩子的病业状况就经常出现。所以她从表面上感到自己“想放就是放不下，”其实是法理不清、认识不清造成的。只有否定那颗心，那不是自己，立即发正念，让其死，才起作用。师父说炼功不长功只有两个原因，“不知道高层次中的法就没有法修；没有向内去修，不修炼心性不长功。”所以我们遇到长期被同一个矛盾“围困”的时候，一定要记住从这两方面下功夫。