https://www.minghui.org/mh/articles/2005/7/13/106033p.html
发正念的提高
【明慧网2005年7月13日】我是关着天目修的，什么也看不见，所以发正念只是看《明慧周刊》文章才知道有多么伟大，但是我看到179期周刊同修提到“你发出正念了吗？”我开始看自己：从发正念以来都在用心做，但做法是努力的集中精力念口诀，想着怎么用神通，法轮去清除邪恶，脑子里很忙，很费劲，有时还把“灭”字念出声来。 后来学法时，看到师父提到发正念时被能量场包围着的这一段法时，我想到自己很少有。在不精進时一想到发正念就觉得很累，一到点就发怵。我想怎么突破它，后来我发正念突然想到师父讲过：“你看问题的时候，你不再陷在他那里边去看，你不要在这个具体问题里边去就事论事，你跳出来观察观察这个问题，看它符不符合真善忍。如果是一个修炼好的人，或者一个神、菩萨来做这件事情，会怎样做？你这么想，正念一出马上你就知道。”（《在纽约座谈会上讲法》）。我豁然开朗，想到常人中电视、电影中描述的佛、菩萨在清除邪恶时，哪象我这样费劲呀！我明白了，神一面的我具足一切伟大的佛法神通，我只要静下心来，使用神通就行了。 此后再发正念，每次都能静下来，感觉到身体被能量场包围着，没有了怕发正念的念头。 层次有限，写出来想与同修切磋，希望对同修有帮助。 (English Translation: http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2005/7/31/63439p.html)