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【明慧网2005年5月6日】我没有多少文化，很少提笔写字。同修建议我把修炼体会写出来，和同修交流。下面只是把这几年的修炼历程简单的写出来，与同修共勉。由于学法不深，认识较肤浅，请同修慈悲指正。
得法前我体弱多病，股骨头坏死，大腿肌肉萎缩，平时连一盆水都端不动，走起路来一摇一摆的，走不到二十米，腿疼得像骨头都要扎出来一样；点灶火做饭蹲不下，只好跪着做。由于肌肉萎缩僵硬，手够不到脚，衣服和鞋只好让孩子们给穿，晚上睡觉翻不过身，只好求丈夫帮忙。做CT看那股骨头已没有了“圆样”，黑了一大片。医生说这是一种不死的癌症，早晚得瘫痪在床上。那时我真是生不如死，整天以泪洗面，对活下去几乎绝望了。就在我度日如年的时候，一位过去的朋友来看我，他说他是炼法轮功的，说炼《法轮功》能祛病健身，并给我送来了《转法轮》和师父讲法磁带。 我想：反正身体都这样了，炼一炼看看吧。由于文化底子薄，看书吃力，我就听师父讲法磁带。不知怎么的，师父的讲法好象有一种磁力，深深的吸引了我，越听越爱听，感到非常亲近，渐渐的腿也不那么疼了，心情也好起来了，心想这大法真是太好了。 正当我炼的很起劲的时候，阻力来了，因为我是某族，这时家里人也反对，特别是我爸爸坚决反对，他说：“你不能背叛我们的宗教，那样做你也对不起你的老一辈，你是……。”这种有形和无形的压力，无疑是雪上加霜，给我刚萌发的修炼的念头当头一棒。正在我无助的时候，还是这位朋友劝说了我，从法理上启发我的智慧。我進一步认识到，法轮大法是救度世人的宇宙大法。在末法时期一些宗教都已经不行了，神佛都已经弃庙而去，人如果要想超脱，唯有修炼法轮大法。想通了任什么阻力也挡不住我，从此我走上了一条真正修炼的路。 每天我都和学员们一起学法炼功。有一天，在腹前抱轮时，感到法轮在旋转，打坐时师父在为我调整身体，长期不能回弯的腿也能单盘了。那真是钻心的痛啊！当时我把全部的精力都用在学法上，天天坚持集体炼功，和学员们一起交流修炼体会，并且做了义务辅导员。不知不觉中，萎缩的腿恢复了原样，走路也有劲了，缠身的百病也不药而愈了，身体感到一身轻。我从心底感谢慈悲的师父救度之恩。 1999年7月20日江氏流氓集团疯狂镇压法轮功，对大法弟子進行全面迫害。当时我怎么也想不明白，这么好的法为什么不让炼呢？看到有的同修被无理抓捕，我心里非常难受，炼还是不炼？炼，怕被邪恶抓走；不炼，不愿舍去这么珍贵的大法，我大声的哭喊，我该怎么办啊？ 有一天，在街上碰到了同修李大姐，我问：“李大姐，你还炼吗？”她坚定的说：“炼！我早就把我的一切交给大法了。”李大姐的回答对我产生了深刻的影响。是呀，我们修大法做好人没错，大法是殊胜的，大法遭受迫害，正是对大法修炼者的考验，人神之差在此一念。从那一刻起，我下定决心坚修大法到底。我要以身证实法、说明大法真象。 从此，我全身心的投入到证实大法的洪流中。每天除坚持学法外，白天出去散发真象资料，向世人讲真象。开始经验不足，也有怕心。师父在《精進要旨》“环境”一文中写到“……不要自己感觉学大法会不被人理解。你们想一想人类说自己是猴子進化来之说都能登上大雅之堂，而这么伟大的一部宇宙大法，你们却不好意思给他一个正确的位置，这才是人的真正耻辱。”我恍然大悟，不能再等了，于是我鼓起勇气敲响了邻居的门，从我身体炼功前后的变化谈大法的神奇，讲天安门自焚骗局和大法弟子遭受江氏集团迫害的真实情况。最后告诉他们常念法轮大法好得福报。他们听了大多数都感到很惊奇，说中央台怎么撒谎呢，法轮功被迫害实在是太冤了。 和我住一条街的有一个在公安局上班的，我想他同样是该救度的生命。在一个星期天休息的时候，我去了他家，给他讲了真象，他听了表示同情法轮功，今后不掺和迫害法轮功的事件。也正是这位明白真象的公安，在我和其他大法弟子被邪恶抓捕的时候，主动站出来说了公道话。看到一个个生命的觉醒，我心里感到很欣慰。是慈悲的师尊给了我智慧、口才和神奇的力量，在证实法的路上迈出了稳健的一步。 法轮大法让我变成了一个完全健康的人了，现在在家不仅什么活都能干，还出去打工呢。每天一站就是十几个小时，回家还得洗衣做饭，一点也不累。这在过去简直是连想都不敢想的事情。看到我身体神奇的变化，我丈夫和孩子也都修炼了。丈夫在修炼前也有很多病，多年的肩周炎、前列腺炎和痔疮都很严重。学法炼功一个月后，这些症状全部消失，把多年喝酒、抽烟的不良嗜好都戒掉了。他多次说，这个功法这样好，真是有点炼晚了。丈夫常年出外做生意，利用这个便利条件，他走到哪里真象就讲到哪里，真象资料就发到哪里。有时候我和他比赛，看谁今天讲的真象多或发的材料多。我的家有了一个圆容的修炼环境。 我只是做了一个大法弟子应该做的平凡的事，但我觉得还是写出来，希望对新弟子，特别是对我们族的兄弟姐妹有所帮助。同胞们，希望你们不要局限在民族信仰的框框里，今天世上的每一个人都是为了得法、同化法而来的。你们千万不要因为民族信仰的障碍而失去得法的机缘，失去未来，这是我诚心诚意对你们的呼唤。 “法轮大法的法理对任何人修炼，包括宗教信仰都是有指导作用的，这是宇宙的理，是从来没有讲过的真法。过去也不允许人知道宇宙的理（佛法），他超越一切常人社会从古到今的学术及伦理。过去宗教中所传的和人们感受到的只是皮毛和现象。而他博大精深的内涵只有修炼的人在不同的真修层次中才能体悟和展现出来，才能真正看到法是什么。”（《精進要旨·博大》）
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