https://www.minghui.org/mh/articles/2005/5/24/102471p.html
三言两语：打坐的体悟
【明慧网2005年5月24日】我每当打坐前都心想“心生慈悲 面带祥和之意”，可是多半都做不好。一次我达到了这个状态，并明白了一个理：这种祥和舒适的状态不是通过训练得到的，而是自我执著的放弃和放下执著的东西后自然达到的。就象一块金子光泽被污垢遮挡，只要把污垢擦拭，真我就会显现。
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【明慧网2005年5月24日】我每当打坐前都心想“心生慈悲 面带祥和之意”，可是多半都做不好。一次我达到了这个状态，并明白了一个理：这种祥和舒适的状态不是通过训练得到的，而是自我执著的放弃和放下执著的东西后自然达到的。就象一块金子光泽被污垢遮挡，只要把污垢擦拭，真我就会显现。 |
| 成文：2005年05月23日 发稿：2005年05月24日 更新：2005年05月24日 13:30:29 |
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