【明慧网2003年9月28日】想和你谈谈发正念的事。我一直没能很好地发正念，开始认为自己是新学员，没有那么大的能力，后来张阿姨告诉我可以发正念，可我什么也看不见。另一个原因是，我根本就无法和同修交流，闭上眼睛也不知道脑子该想些什么，免不了有些杂乱的念头，所以，我从来都不懂得该如何发正念，也不知道自己的正念是否有威力，只是在星期天的早上三次正点发正念，其余的时间就忽视了。虽然看不见，我还是很认真的，念完口诀后什么也不想，尽量保持安静，一旦走神马上再念口诀。尽管不能确定自己的正念是否有效，我还是诚心诚意地去做，我想，任何事，只要我诚心去做，到时候师父就会点化我。
这几天打坐时，我突然发现自己的腿不疼了，一个小时下来几乎没什么反应，开始以为是师父鼓励我，因为我一直在努力地学法炼功、讲真象。前天出差，我还抓住机会讲真象，消除了人们对大法的误解。我儿子老师布置作文，要求写一位自己最敬佩的人，我鼓励他大胆地写师父，因为在我们的心目中，没有人能够超越师父。我说：“至少，我们要说出自己的心里话。”（有机会我寄一份儿子写的作文给你看）
每一次我把事情做好了，或者悟到了什么，盘腿时的疼痛就会减轻，而一连几天盘腿不疼，这还是从没有过的，一定是师父想让我从中悟出什么道理。今天炼功时，音乐结束后我还不想把腿拿下，就想干脆发正念吧。我静下来，立掌，接着念口诀，这时就感觉全身有一股非常强大的力量，双腿紧紧地盘在一起，精力也集中起来，虽然什么都看不见，但我感觉到了自己身上强大的正念，在清除三界内所有破坏法的邪恶势力。如同师父说的，“要集中精力，头脑绝对地清醒、理智，念力集中、强大，有捣毁宇宙中一切邪恶的唯我独尊的气势”(《正念》)，我感受到了这种气势，那是大法弟子正念的威力。
我明白了为什么过去发正念时我好象只是在做动作，还不时的走神，可能是因为我不盘腿，身体松懈，思想也不易集中。师父是说过可以不盘腿，但我想那可能是照顾我们在公众场合时的不便，在家里发正念还是盘腿为好，能更集中念力，更有力量。也许每个人的情况不同，这只是我的体悟。
师父还说，“其实大法弟子每个人都是有能力的，只是没在表面空间表现出来，就认为没有功能。但是无论能否在表面空间表现出来，动真念时都是威力强大的。”让我们以此共勉。
