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【明慧网2003年3月9日】有一天，当我坐在桌子旁边静下来整理一下自己的思绪时，发现心里还有一种对某人做某事的怨心，因为此时周围的人几乎多多少少都有点怨她，我虽然当面没有怨她，可心里却有。人虽坐了下来，可心并没有安定下来，脑子中还有一个强烈的声音在指责她——“你怎么能这样呢？对同修的规劝怎能如此态度呢？你这样做知道有多么的不好吗？难怪大家都怨你！”其实这时我的心并没有因为怨别人得到片刻安宁，反倒感受到了一种非常别扭的痛苦。
被怨的人自以为是，不愿接受别人，固执己见；而怨人的人也因对方的话或做的事不符合自己的想法，产生一种不自觉的排斥。双方都在固守自我、坚持自己的执著中随着自己给自己造成的痛苦，共同制造了一道心与心之间的屏障，致使心灵之间不能沟通，进而不协调，导致力量的削减，正中邪恶旧势力的圈套而浑然不知。 我的心豁然开朗起来，试着站在对方的角度去想她的话与做的事，一下子没有了怨，没有了苦，觉得她的方法也能达到目的了，也能理解她整个人了，此时我的心轻松了，宁静了。 以后碰到怨我的人，我也能体会她心里的苦了，也就能心平气和地交流了，最后达到协调一致；当碰到被怨的人，也能站在他的角度想想，最后也能达到合作愉快。 说说互相理解容易，做起来不太易，都希望得到别人的理解和帮助，那么我们就先试着从自我做起，先去多看别人的好处、善意地理解别人如何？每个人都要求自己做到，那么展现在眼前的将是大法弟子整体威力无比的正念之场。 理解是一种换角色——设身处地站在对方角度上认真想想；理解是一放弃——甚至放弃的是一种胜过对方的一种更好方法，舍弃自我，而顾大局，修去私念；理解是一种心境的升华——只有真正理解对方，才能得到比采用自己的做法还美妙的心境；理解是一种深深的感动——当真正理解对方，并默默为对方的方法作补充时，感受到的是一种容于无边法中的深深感动，不自觉地升起一种对师父的敬仰和尊敬；理解是一种纯净的善心——甘做小卒而无怨无悔，以苦为乐，只有这时才浑然容入法的洪大慈悲之中而自醉；理解是一种整体意识的体现——只有真正理解对方，才能把他的事当做自己的事用心来做，也才能重视起来而不走形式；理解是一种珍贵的收获；理解是一种打开心灵使之沟通的万能钥匙；理解是一种宽容；理解是一种高尚的美德；理解是使我们虽分工不同却能协调一致达到整体无漏的基石。 尊敬的同修们，我们能为揭露邪恶、救度世人而各自尽心尽力做着正法中的每一件事，三年多来不会再有人怀疑我们的耐心、恒心、善心与慈悲。我们同修之间更应该有一种谅解和慈悲。可爱的同修们，让我们之间多一份理解，少一份怨心，共同提高，互相扶持，携手走向绝对光明的明天。 (English Translation: http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2003/3/21/33581.html)
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