https://www.minghui.org/mh/articles/2003/2/7/44128p.html
随时用正念清除不好的思想念头 在“精进不停”中全面否定邪恶安排
文/大法弟子
【明慧网2003年2月7日】记得师父在99年之前的几次讲法中，针对学员提出如何去思想业的问题，曾告诉我们一个办法；把不好的思想杂念和自己分开，明白这不好的思想和杂念不是自己，坚决不要它；甚至告诉我们可以跳出来，看着它在那胡思乱想，这样等于彻底分开了自己主意识和那些不好的东西，从而为加速消除它们奠定了基础。当时只是觉得师父教的方法真有效果，并不明白更深的涵意。现在我逐渐地悟到那其实就是师父在引导我们运用正念铲除邪恶，是“发正念”在那种个人修炼阶段的做法。在方方面面，师父一步步有序地引导大法弟子走上正法的路。 目前正是“助师正法”最关键的时期。为了及时清除邪恶及我们自身存在的问题，师父要求大法弟子“一定要重视发正念”。我认为，大法弟子对外在的邪恶非常警醒，正念很强，但对于自身存在的问题都不以为然。“严肃”不起来，以致使个别学员在个别问题上让邪恶钻了空子，不但自己遭到迫害，还累及他人。因此及时地用正念清理自身存在的问题（不好的思想念头，业力，不好的观念，及外来干扰）就变得极为关键。可以说，这同样是在救度众生，救度无数对我们的寄托无限期望的众生，与我们的天体对应的无量众生。 为了让弟子更加清醒，师父在《在2002年美国费城法会上讲法》中谈到了人的“思维”到底从哪里来的问题，明示我们一旦放弃主意识，后天观念以及“任何外来信息都可以干扰”，只有用大法弟子在正念中形成的强大的正念来理性地看问题，才能真正清醒。由于修炼过程中的大法弟子都还有人心和执著观念存在，所以，在觉察到自己思想中产生不好的思想念头或外来干扰等不良信息时，随即及时地发正念，清理这些不好的东西就显得十分重要，在目前，余恶处于最后的疯狂时期，任何一点空子都会被它们利用，产生迫害作用。因此，我们每一个大法弟子都需要认识到发正念的严肃性和重要性，“正念正行 精进不停”，走好每一步正法之路。 我身边的许多的学员都在这一点上有自己的体悟。一位学员说，每一次当他觉察到自己正陷入杂念，胡思乱想甚至于动了邪念的时候，他就立即用意念一把将这些不好的东西抓住（有时用功能“定住”），然后，将它们彻底清除。因为他认识到师父让学员追找邪恶，现在它们主动上门，一定不让它们跑掉。甚至他想象将这些坏东西瞬间封在自己所对应的宇宙范畴之内，然后彻底追找清除，决不允许它们从“川流不息”的地方逃走。来一次就彻底清除一次，发现一个就彻底消灭一个，以此确保最后“灭恶尽”。有一位学员平时思想中干扰大一些，有时甚至于影响到学法效果。他除了平时延长时间清除自身的问题之外，每次学法之前都集中用正念除恶，有时看书中间困得睁不开眼睛时，就停下来清醒一下，发一段时间正念，清除干扰，保证自己明明白白地学好大法。有的学员悟到，出现怕心不可怕，可怕的是被怕心所控制，不能用正念主宰自己。因此，每当自己人心出来而担心，害怕时，他就静静的发正念，清除这些不好的东西，观念及干扰，结果怕心很快消去，自己觉得正念充实，强大，坚不可摧。 “一念之差”常常会导致完全不同的结果，而“一念”是由长期修炼做基础的，这一点师父讲的很明确。在当今仍然复杂的环境中，我们虽然不能确保自己的每一念都符合正法的要求，但当意识到自己的念不正时要及时用正念纠正它，以免被邪恶钻空子。“走好每一步”，我想这其中也包括许多象把握好自己的“每一念”这样的细节。表面上看起来“很小”的事，其实都是我们用行动“证实法”的大事。因为我们所做的一切都对应着无数的众生，都会给未来留下参照。近来我有一个小的体会，以前当出现一些要出问题的“征兆”时，我不由自主地出现恐惧的心理时，首先，想到的是怎么才能不出事，因此，很有压力；最近我碰到这种“征兆”或不由自主地出现恐惧心理时，首先，想到的是怎样用正念把怕心清除掉，把迫害的安排否定掉，怎样做到“坦然不动”。我想，这应该是走向清醒的一种正确反应吧。 (English Translation: http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2003/2/19/32312p.html)