https://www.minghui.org/mh/articles/2003/2/22/44974p.html
不间断发正念的重要性（译文）
文/德国法轮功学员
【明慧网2003年2月22日】最近几天，我对坚定发正念的意义更加明确了。事情在不知不觉中发生，我几乎没有注意到：我疏忽了发正念，这好象对我已不太重要。开始时，尽管我平时有更多的空余时间，我还是在11点钟前就昏昏入睡，后来我突然做不到早晨5点发正念，也没有按时做大法的工作，我安慰自己说：我白天有许多时间可以发正念，然而我在上班时又很难做到。 几个星期来都是这样。我差不多每天都睡过了头，以致影响了大法的工作。我感到累，我被许多思想和感情干扰着。有一天早上我那修炼的妹妹打来电话，她与另一位学员正要去中国领馆前呼吁反对江氏政府迫害法轮功。她有点激动地请我发正念，因为她在做第二套功法时感到不舒服，艰难地抓住栅栏保持正念才不至于跌倒。我脑子里首先出现这样的想法：她一定有漏、有执著，但我还是马上清醒过来：邪恶不正是要分裂我们学员吗？我知道我该做什么了。我盘起了腿，立即看见了一幅清晰的画面。我感到自己很高大，俯视着中国领馆，我的妹妹看上去很小，邪恶在妹妹的身后攻击她，我发正念、特别强大的正念，我毫不怀疑其作用。 事后我思考为什么会发生这些事。我想，通过这事让我悟到了一个理：如果我再不严肃对待发正念的事，我负责的天体里的邪恶生命就会干扰我，也会干扰别的学员。在这个空间看上去不重要，只是小事一桩，但是放松了发正念而产生的后果却是严重的，会严重破坏正法和产生不必要的障碍。所以我们应严肃对待发正念。后来我与妹妹交谈时，她告诉我，她的情况和我相似，当时她去领馆时很坚定，也没有漏洞可钻，但是她和我一样，在那段时间里对发正念越来越放松。