https://www.minghui.org/mh/articles/2003/10/26/59501p.html
夏时制结束 全球同步发正念时间调整
【明慧网2003年10月26日】从今天（10月26日）凌晨2:00开始，北美及其他相关地区的夏令时间结束(澳洲夏时制除外)。纽约时间凌晨2:00时，时针应往回拨一个小时，成为凌晨1:00。请海外大法弟子注意发正念时间的相应调整。 中国大陆因没有实行夏时制，所以时间不需要调整。仍为北京时间每天早上和晚上的6点，以及每天正午12点和午夜12点，以及星期日的上午5点、6点、7点。 北美及其它实行夏时制地区的海外大法弟子请注意：全球同步的每日四次发正念时间从今天起应为：纽约时间早上5点，上午11点，下午5点和夜间11点；每周六的三次连续发正念时间为：纽约时间星期六下午4点、5点、6点。其他海外地区类推。 为保持基本的休息和体力，长期工作紧张繁忙的同修请酌可将每天四次的同步发正念时间减少到每天两次，但一定要保证这两次做好。请有关的同修相互提醒与转告。 为方便海外大法弟子参阅，下表列出全球主要时区的的发正念时间。 其他地区，可以依此类推，或查询下面网站： 注：澳洲及南半球部分地区自10月起开始夏时制，请参照上述对照表自行推算。 (English Translation: http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2003/10/27/41714p.html)
主要时区(城市，国家) 每日四次发正念时间
(AM：上午；PM：下午)每周日的三次发正念时间
(12PM:午夜；12AM：中午) 北京(Beijing) 6AM、12AM、6PM、12PM (周日)5AM、6AM、7AM 夏威夷(Honolulu) 6AM、12AM、6PM、12PM (周六)11AM、12AM、1PM 旧金山(San Francisco，美西)
温哥华(Vancouver，加拿大)2AM、8AM、2PM、8PM (周六)1PM、2PM、3PM 丹佛(Denver，美山地) 3AM、9AM、3PM、9PM (周六)2PM、3PM、4PM 休斯顿(Houston，美中) 4AM、10AM、4PM、10PM (周六)3PM、4PM、5PM 纽约(New York，美东) 5AM、11AM、5PM、11PM (周六)4PM、5PM、6PM 海利法克斯(Halifax，加拿大) 6AM、12AM、6PM、12PM (周六)5PM、6PM、7PM 布宜诺斯艾利斯(Buenos Aires，阿根廷) 7AM、1PM、7PM、1AM (周六)6PM、7PM、8PM 圣保罗(Sao Paulo，巴西) 8AM、2PM、8PM、2AM (周六)7PM、8PM、9PM 伦敦(London，英国)
里斯本(Lisbon，葡萄牙)10AM、4PM、10PM、4AM (周六)9PM、10PM、11PM 巴黎(Paris，法国)
柏林(Berlin，德国)
罗马(Rome，意大利)5AM、11AM、5PM、11PM (周六)10PM、11PM、12PM 开普敦(Cape Town，南非)
赫尔辛基(Helsinki，芬兰)
特拉维夫(Tel Aviv,以色列)6AM、12AM、6PM、12PM (周六)11PM、12PM、1AM(周日) 莫斯科(Moscow，俄罗斯)
阿旦(Aden，也门)1AM、7AM、1PM、7PM (周六)12PM、1AM、2AM(周日) 德黑兰(Tehran，伊朗) 1:30AM、7:30AM、1:30PM、7:30PM (周日)12:30AM、1:30AM、2:30AM 阿布扎比(Abu Dhabi，阿联酋) 2AM、8AM、2PM、8PM (周日)1AM、2AM、3AM 卡拉奇(Karachi，巴基斯坦) 3AM、9AM、3PM、9PM (周日)2AM、3AM、4AM 新德里(New Delhi，印度) 3:30AM、9:30AM、3:30PM、9:30PM (周日)2:30AM、3:30AM、4:30AM 达卡(Dhaka，孟加拉) 4AM、10AM、4PM、10PM (周日)3AM、4AM、5AM 仰光(Rangoon，缅甸) 4:30AM、10:30AM、4:30PM、10:30PM (周日)3:30AM、4:30AM、5:30AM 曼谷(Bangkok，泰国) 5AM、11AM、5PM、11PM (周日)4AM、5AM、6AM 新加坡(Singapore)
香港(Hong Kong)
台北(Taipei)
泊斯(Perth，澳洲)6AM、12AM、6PM、12PM (周日)5AM、6AM、7AM 汉城(Seoul，韩国)
东京(Tokyo，日本)1AM、7AM、1PM、7PM (周日)6AM、7AM、8AM 艾得莱德(Adelaide，南澳) 2:30AM、8:30AM、2:30PM、8:30PM (周日)7:30AM、8:30AM、9:30AM 关岛(Guam)
塞班(Saipan)
布里斯本(Brisbane，澳洲)2AM、8AM、2PM、8PM (周日)7AM、8AM、9AM 堪培拉(Canberra，澳洲)
墨尔本(Melbourne，澳洲)
悉尼(Syndey，澳洲)3AM、9AM、3PM、9PM (周日)8AM、9AM、10AM 奥克兰(Auckland，新西兰) 5AM、11AM、5PM、11PM (周日)10AM、11AM、12AM
http://www.timeanddate.com/worldclock/fixedtime.html?day=2&month=11&year=2003&hour=6&min=0&sec=0&p1=33