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【明慧网2002年10月23日】由于邪恶的疯狂干扰，使我发正念时思想不能集中，经常冒出一些杂念和怪念头，有时还会被困魔干扰，发正念时立掌向前倒，身体倾斜，大脑处于不清醒状态。师尊在《正念》一文中明确指出：“目前还有一些学员对发正念的要领掌握不好，有的学员完全和炼静功状态一样，本来有的学员在炼静功时就处于昏昏欲睡的状态，或者不够清醒的状态，或被杂念严重干扰的状态，这样就达不到很好的效果。”
目前正法已到了关键时刻，师尊在《正念》一文中再一次指出了发正念的重要性和具体要求。做为正法弟子怎样才能跟上正法进程，我悟到那就是要按照师尊的要求去做。那么如何改变这一状态，排除邪恶的干扰，以坚定强大纯正的正念助师正法？“能够做好这一切，和我们每个人、与每个大法弟子的自身的修炼、自身的提高那是分不开的，所以无论怎么遭受迫害，在困难的情况下，大家都能够坚持修炼、坚持学法，能够清醒自己。修炼人的思想如果离开法，邪恶就会钻进来。用人眼睛看，人与人世的一切是立体的，其实呢，整个人类空间的一切物质、花草树木，包括人、空气，一切都是那么大的粒子（分子）构成的。而在这一层粒子当中，一切是贯通的，包括人的身体。人自己没有正念，那么宇宙中，在三界中，一切不好的东西在人的身体里川流不息，甚至于在这里停留人也都意识不到。人就是被这样操纵，就是在这些粒子能够沟通的情况下操纵人。那么大家经过这两年的被迫害当中都能够坚持修炼，使自己越来越清醒，越来越看清了这场迫害的邪恶，那么也就是说学法对大法弟子来讲、对修炼的人来讲，确确实实是非常重要。再艰苦的环境、再忙的情况下，都不能忘了学法，一定要学法，因为那是你们提高最根本最根本的保证。”《在美国佛罗里达法会上的讲法》。 我开始加强学法，除了每天静心读《转法轮》外，我利用走路、驾车、等人、睡觉前及一切时间背法。有时背《洪吟》，有时背《论语》，有时背师尊近期发表的短文。反复背诵，使自己融于法中。现在发正念时，邪恶已无法干扰我。我尽量整点发正念，没有杂念，没有疲劳及困倦。发正念时只觉得坚定纯正的正念带着强大的功冲向宇宙、冲向天体，清除宇宙天体中的一切邪恶。表面依然平平常常，那边已是轰轰烈烈。一次我发正念时，突然看见魔头，我正念中的“灭”字迅速强大无比，魔头由大变小，渐渐消失化为乌有。
(English Translation: http://www.clearwisdom.net/emh/articles/2002/10/28/28131.html)
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