【明慧网2001年9月26日】1、清除身体上的残余败坏物质。身体上长了很大一片象癣一样的物质，很长时间，很痒。我终于悟到，这是宇宙中的残余败坏物质，为避免清除，逃到我们的身上。就象那些不好的高级生命逃到地球上一样。
当我意识到这些后，就发念，如果我身上这些物质都是宇宙中应被清除的败坏的物质，那就让我所有的功清除它们。
于是，我立刻感到奇痒无比。因物极必反，我知道它们已在被清除。我就一直在想清除它们。知道它们被清除，我这边的反应是痒的症状消失。但一会又痒起来，就又清除，因为微观的天体系统在清理中，所以就把这些败坏物质往外推，我又一直发念在清理它们。它们清理完一批，一会又推出一批，一批一批，我感到，虽只是一块皮肤，却原来躲了这么多的败坏物质。是我滋养了它们。我整整清除了它们一天。到第二天，基本上好了，再碰到皮肤，再没有以前奇痒无比的感受了。再炼功，也没有以前那种懒懒的、拖着、坠着的感受了。我知道，我身上外来的赖皮物质被去掉了。
2、干扰再大，只一个不动
SOS紧急救援行动从某种意义上说，也是海外弟子放下生死，舍身护法行动的一个新的组成部分，象世界各地的弟子自发绝食及全球步行，无论是从弟子心理承受，体力上，时间上，物质上，无不有超极限承受的趋势。不怪说，有学员提到过，另外空间的邪恶旧势力也在看，看我们能撑多久。
随着SOS序幕的拉开，邪恶们想方设法干扰SOS不能继续下去。亲身参与全球步行的弟子们，更是感到各种干扰，其实都是来自旧势力的邪恶安排。我们悟到，无论外界怎么变化，无论一件事看上去对大法怎么有益，我们都不能执著，不能外求。要时时注意自己在法上，用修炼人的心态去对待。
