【明慧网2001年12月31日】在修炼法轮功前，我想在即将迈入四十岁之年，一定会想特别去注意自己的身体健康，而且对于人生的追求，以及人生为何而来为何而去，皆存在着许多疑惑或不确定感，加上生活的压力常使自己想找寻一个减轻压力的方法或良药来减压，种种的种种一再地在心中萦绕…。你或许求助于禅修或是爬山、游泳藉以修心健体，但是总还是无法真正达到你要的目的，而在学习法轮大法后，这一切我有了答案且迎刃而解了。自从得法以来将近三个月，身心都有很大的提升，仅将个人的修炼感想在此与各位同修一起分享。
个人在修炼的这段时间在身体上明显的感觉到：
我以前要到12点或1~2点才睡得着而且很难入眠，半夜只要一不小心醒来后就又无法睡着的这种失眠症状，竟然在炼了法轮大法后每天可以10~11点去睡觉然后一觉到早上，深度的入眠睡眠品质优而且整天精神奕奕容光焕发。
一向在喝牛奶后会过敏拉肚子的习惯，在修炼一个月后，有次太太刚好又买了鲜奶给小孩喝，我忍不住跟着喝，竟然不会拉肚子了，而且后来试了几次皆是如此，我感觉我的身体体质绝对有了不一样的改变了。
在心性上的变化：
法轮功的学习，需要配合研读《转法轮》一书，法理中师父提到要去掉人的执著心，碰到问题一切要往内找，如此修心性才能上到更高层次。我们是“有心炼功，无心得功”无所求的修炼。这在上个月碰到我和分公司的外国同事有意见不相同时，他是一位个性激进的人，所以在意见不同时，来的Email真是字字刺激，直指你的心扉，若是以我以往的个性，定当马上据理力争绝对不会在言词上让步或和缓，但是在我往内找和设身处地的考虑他的立场，然后慢慢地和缓地回他的Email，接着他的回信就稍微不那么激动，我在又和他理性平和的解释讨论回信后，就在他第三封的回信竟然就语带平和的和我讨论并同意我某些想法了。
我是一位严父，对于两个宝贝儿子我虽然是百般的呵护，但是他们犯错我总是以最严厉的方式处罚他们，希望他们有很深的印象，藉以改正错误，我的处罚方式常用竹枝条来打小孩，已经打断了三支，我便央请亲戚到三芝山上再取六支准备每两支绑一起这样打才会有效果，在竹枝未拿到前我则以皮带抽打，我真的认为他们虽然会害怕，但是他们总还是犯错，所以我想应是我处罚不够所致，所以我要加重所谓的家法。但是在我修炼法轮大法后我有了新的体悟，教小孩不需动那么大的气呀，其实好好的告诫他们并和他们半严厉半说教的方式，他们反而更能接受这样的管教，有一天我问我们小朋友你认为爸爸现在怎样，他们竟说爸爸炼了法轮功后就几乎没有打过我们了，爸爸更慈祥了，我认为我们的亲子关系更好了。
告诉各位一个奇特的经验，当我初炼时的第一个星期，我好像耳边常听到法轮功的炼功音乐常在萦绕，有一天我要去买法轮功录音带，那天我到民族西路的我大舅子修车行去检查车，顺便想要去找书局看看有无法轮功其他的书，经问路人告知在台北桥头和重庆北路交叉口好像有一个新学友书局，结果我骑着借来的机车到那里，发现书局已搬走了，正在诧异继续由重庆北路往圆环方向骑时，心想哪里有书局可以买书？今天可能买不到书了吧？猛一抬头看竟然看到对面“法轮功协会”之类的斗大标志，而下面就是一个书局摆满了法轮功的林林总总的书和影音资料，这真是师父的慈悲带领着我到这里来啊，这是我第一次感受到师父在看顾着我。
修炼约一个多月后，我第一次参加了户外大型的弘法活动，大约共有500名的法轮功同修一起在板桥后火车站广场展示功法，当大法的音乐一起，师父带领的声音一出，我那时真是感到相当的感动，感于这么多人在一起同修，内心一片的祥和，炼功场一片“佛光普照”，我们大法弟子在向世人展示宇宙最伟大的修炼大法，希望世人看清真象一起加入我们，会后和炼功点的同修同车时互相讨论心得，更加深了我修炼大法的决心。
因为我是新修炼大法弟子，我感于师恩的浩瀚，更激起我坚持实修的心，每天必定读法，而且几乎清晨必到炼功点炼功，我认为到炼功点炼功有几项意义：既是展示功法以让更多有缘人来炼功，又是让自己不会有怠惰心，因为独自在自己家里炼功天气冷可能就会容易懒惰而继续睡，因而忽略了炼功，而且炼功点的场的确是很强更加让自己能够精进。前两星期我在炼到法轮桩法的头前抱轮时，两手一上真的感觉扎扎实实的手里抱着一个轮，而且轮在旋转还将自己的手势撑得圆圆的，法轮在旋转可感觉能量团由左手流过身体再到右手后回到左手一直循环着，接着三式抱轮亦有同样的感受，至今炼功也或强或弱的都有这种感觉，这真是真实的感受，让弟子在渐悟中更加深了再向前的坚定修炼之心了。
各位同修，有缘来得法真的是我们的最大福份啊！试试不要以一般人的观念来看待这个大法，大法并不是宗教而他却是能改变你一生以及上到更高层次的一扇大门啊！共同精进吧！
合十。
